​

失恋后，最容易出现的就是：胡思乱想。

你的内心，异常复杂，于是做出各种举动，不论是有利的还是无效，甚至让他厌烦的，本质上还是不愿意让他离开自己。

之所以会有这样的举动，关键还是在于你没经历过，于是变得异常慌乱，胡思乱想，总有这样或者那样的担忧：

“他说很讨厌我，不愿意再来往，祝福我之后，真的就再也没有联系，而且还把我删掉了，难道我们就真的老死不相往来了吗？”

“我们断开联系三周了，我是不是可以去找他了？”

“他是不是因为变心，才跟我提出的分手呢？”

“如果我不去找他，他会不会另觅新欢呢？”

……

……

往往就是在这样的胡思乱想中，你乱了阵脚，也丢了方寸，其实出现这一切的原因，完全在于你：不愿意失去，害怕失去。

于是理智冲昏了头脑，做出了一系列根本不利于自己挽回的事。

也许在当你把这些想法，逐一向闺蜜倾诉，闺蜜会给出你很多条意见，建议你这样那样才能挽回。

但实际上，行之有效，真正可以帮上你的建议是：什么都不要做。

​

你一定会有所疑问，这样质疑道：难道现在我就眼睁睁的看着他从我的生活中消失，一点都不抓住机会把他重新拉回来吗？

对，没错，现在你就要这样做。

现在他对你的态度是极其恶劣的，他否定你的一切，包括你的挽回举动，即使你表现的很低微，纵然你能够做到比原来好很多倍。但他现在满脑子都是负面情绪，他的满脑子想法都是“好不容易从万丈深渊中爬起来，干嘛要我重新陷进去呢？”

是的，现在他的想法就是如此，所以他的态度才会是这样的，即使你再怎么表现，他都只会否定你，所以现在的你根本没机会挽回。

可能你会说，明明也见过周围的闺蜜，在跟自己男友分手之后，主动低头认错，两人就和好如初了，怎么自己的情感就不是这样呢？

这样的事实，只存在于假性分手之中，而你们是实打实的真性分手，他很想离开你，这就是事实。

当然，他想离开你这一事实，其实积怨已久，你们的问题不是一朝一夕形成的，而问题更不可能一时就改变。

实际上，现在对你来说，最关键的事情根本不是想方设法的表达自己的态度，甚至用歇斯底里的方式去挽回他，这只会让他更抵触。

​

什么才是关键呢？

最关键的，当然要明白你身上存在的哪些影响你们爱情的问题，是太有依赖情绪，托付心理太强，还是一味的讨好，总把自己处于低位置？

当然，问题的原因还有很多，比如可能是由于你恋爱经验不足所导致的，也可能是双方缺乏最起码的沟通交流……

这些才是关键，毕竟只有有效的将之解决，才能和他重新站在一个起跑线上，平等的对话和交流，否则你所面对的一切，都将是他的不解、抵触、排斥……

失恋后的你，没有必要把大把的时间都花费在那些琐碎的小事，更不要让自己精力被胡思乱想所影响。

与其琢磨着，如何发一条信息能让他回复，还不如想想你要改变哪些问题，才能让他对你的态度有所改观。

与其整日想着，到底要怎样对他“围追堵截”，才能让他回心转意，还不如想着到底要怎么断连，在断开联系这段时间里，给自己怎样的投资，才能在断联结束之后，让他眼前一亮。

在分手的初期，卑微的请求他的原谅，飙泪说哪怕做朋友也好，甚至用极端的方法逼迫他……这样无论你怎么做，都是错的。

如果你真的想挽回，那就从现在开始，把心思全放在你身上，只有当你花心思改变，才能真正的重新吸引到他。

美爱挽回导师原创挽回流程，共9步：

学习理论：系统地学习正确的挽回方法；

分析原因：找到你们关系出现问题的原因；

化解矛盾：承认错误，宣告接受分开，主动退一步，释放关系的压力；

冷冻断联：从对方的生活中抽离出来，不主动联系对方；

重新吸引：提升自己的形象，扩展生活方式，通过朋友圈展示出来，改变原有印象；

测试回应：低姿态切入，开始联系对方并观察对方的回应，以朋友方式相处；

下诱刺激：做一些让对方好奇的事情，让对方感到意外，引导对方追逐自己；

引导投入：开始互动聊天，不暴露需求感，引导对方在关系上投入更多；

修复关系：开始亲密暧昧，慢慢升级关系，回到恋爱的状态，再次确定关系。

挽回爱情，一对一案例分析，挽回指导课程，解决爱情难题

加导师微信：shuolianai