分手后别讨好，这样控制情绪他会主动挽回！

我和我男朋友在一起快两年了，一开始，虽然我们都没有钱，但他每天都来我们公司旁的站牌等我一起回家。

他给我做我喜欢吃的菜，发工资就带我出去大吃一顿，生理期给我泡好姜茶看着我喝下去，再递给我一个热水袋。

他喜欢女生化妆，我不爱化妆，但为了他我报了个课程学习化妆，他喜欢吃鱼，我也学习各种鱼的烹饪方法。

现在，他变了，回家吃饭的次数越来越少，我每天还是为他准备好第二天要穿的衣服，为他的西服搭配领带。

有一次我们因为领带配色问题吵起来了，我喜欢浅色，他喜欢深色。

后来他升职了，一周有5天都在陪客户，回家倒头就睡。

如果他九点没回家我就打电话嘱咐他少喝酒，如果他十点不回家，我就去接他，怕他喝醉了，但每次他都对我黑着脸 ，我越来越无措，他时常抱怨我管得太多。
这次分手，是因为他说在公司加班，我正好路过他们公司，就想着等他一起下班，看到公司就他和一个女同事，两个人有说有笑。

我当时就火冒三丈闯进去质问他，他很吃惊我的出现，不由分说，就把我拉回家。

回家后，他很失望，问我：闹够了没有，你看看你现在成什么样子了，我们分手吧，我今天就去公司住。

我乞求了，道歉了，让步了，后来我让闺蜜去帮我劝劝他，也没能让他回来。

我想让他回来，请您帮帮我。

答：

你们的分手看似是因为你的胡闹，实际上却是你忽视了对方真正的需求，这次的分手只是情绪累积后的爆发而已。

相比女人，男人更加向往自由。

有一些男人享受照顾女人带来的成就感，却不会因为女人的照顾，就一定心存爱意。

从你的描述里可以看出，你的性子有很传统的部分，也有很自我的部分，这也就导致很多时候你做的事都不考虑对方的需求。

就像领带，也许你觉得为他准备衣服，搭配领带是你爱他的表现，但对方可能不需要你这样去做，他有自己想穿的西装，想配的领带。

你事无巨细的照顾他的生活，就像一个青春的少年被父母的管制，没有自由空间，压力重重，最终让一个正常的青春期少年变成叛逆少年。

现在要挽回，建议从你先这两个方面入手：
隐藏好你的需求，重塑形象

最开始你因为不想放弃，对他有过死缠烂打的行为，你的需求感让他害怕戒备。

这个时候要做的第一件事是缓和气氛，所以你得以退为进，弱化对方给你树立的坏形象。

停止你的一切死缠烂打，然后断联3-5天左右，给他发一条信息，这条信息要包含你的道歉，态度和成长。

一般情况下，当他从你的短信里读到你的冷静和面对现实，就会开始降低对你的戒备心。

毕竟大多数男人都是长情的动物，所以不管他现在对你还有多少感情，但内心也不愿意把局面弄得老死不相往来，甚至是狠心伤害你。

曾经有个粉丝因为自我意识很强，什么事情都希望在自己的掌控中。

对方做的事情如果不是按照自己的想法去做都会发脾气，让对方觉得很累很窒息，对方果断提出了分手。粉丝刚来的时候不认为自己有问题，我们和粉丝进行角色互换，粉丝才能体会到对方的感受，才知道原来自己是很自私，掌控欲过强，从来没有考虑过对方的感受。

粉丝把自己每天的心得体会写下来去记录，然后给对方写了一封种子信，对方反应冷淡，但是已经可以有基本互动了。

粉丝开始和对方分享自己的感受，学会和对方互动，关心对方的感受，这个过程不提感情，不暴露需求，对方观察了一段时间之后，两人开始见面。

对方说如果之前一直是这样的状态他们是不会分手的，让女孩继续保持，两人在观察期相处的非常愉快，男生也相信女生改变了，两人成功复合。

二次“首因效应”，引导投入情绪价值

首因效应是人和人的第一印象，第一印象大程度得决定了你们以后能成为什么样的关系，而日后的相处，则决定了你们这段关系是否能长久。

你的死缠烂打，已经让你的好形象在对方心里轰然崩塌，然后重新给你建立了负面形象，因此绝对不能再以女朋友身份自居，并且你要迅速离开他的视线范围。

在这段时间里好好提升自己，改变自己。

最快的办法就是换个新发型，穿着换了新风格，然后再和他假装偶遇，颠覆他的固有印象，引发他的好奇。

曾经有个粉丝，结婚很多年，粉丝来的时候已经和老公分居一段时间了，两人相处时间非常少，粉丝对老公的关心很少，觉得他老公本来就是强大的，不需要关心。

她自己对于自己的形象也不在乎，觉得已经结婚了，全职太太照顾两个宝宝，方便就好，直到老公在外面有了暧昧对象，她才认识到自己这样是不是不对。
我们首先让粉丝了解到男人的基本需求是什么，让她看看外面的职业女性是什么样的，鼓励她多走出去了解下。

这个时候粉丝才开始意识到自己的问题，我们先是建议她去做了整体造型，晚上再给他老公发了照片，并表明自己也要开始上班独立了。

粉丝老公马上回复了消息，并且夸赞了女士。

粉丝接下来又问了工作的事情，给自己找了一份合适的工作，学会一些基本的化妆和打扮，过了两周男士就回家了，两人顺利和好。

女人一定不能因为婚姻就忘了投资自己，只有你自己有价值，男人才会围着你转。