老公出轨了怎么办？老公出轨了如何挽回？本文讲述了一对结婚十多年的夫妻在面对婚外情事件时，双方内心是如何演变的，专业分析了女主发现爱人出轨后种种失控行为背后的心理动态，分析了出轨丈夫的心理活动，进而说明在行为与心态上该如何去做，女主才能走出痛苦、挽救婚姻，男主才能真正放下婚外情、坚定回归，双方才可以重建信任，重塑幸福婚姻。

　　(文章较长，但相信我，很值!)

　　(ps：本案例已征得当事人书面授权同意，其个人信息已经作技术处理。)

　　危机：婚外情曝光，十年婚姻受创

　　2014年6月14日宫小姐清楚记得那一夜：他应酬喝酒归来，躺下便睡，手机进来一条微信。结婚这么多年，她信任他、给他空间，从不查他的隐私。她试着叫醒他，但他睡得太沉。

　　女人的直觉让她忍不住看了一下，却惊呆：老公出轨了!!!

　　那一瞬她崩溃了。查了所有能查的途径，她发现他与这个女人关系不简单，已经多次上床了。这个女人是老公的老同学，在微信中老公视其为“完美伴侣”，进行了炽热的表白，并表示离不开她了，盼永远在一起。

　　而恋爱、结婚十多年老公不曾对自己说过这番话，想到多年来自己对老公付出那么多，而老公却在儿子生病期间都忙着与其他女人谈情说爱、情意绵绵。她悲愤交加，使劲地抽打熟睡的老公，抽得他鼻子流血。老公慌忙躲闪，愤怒地问她为何发疯打人。她气得浑身颤抖，说不出完整的字句，只得将手机摔给老公，冲出家门，无意中却撞翻家中的茶几。老公着急拦住她，一不小心踩在玻璃渣儿上了。最后宫小姐不得不先陪老公去医院包扎脚伤。

　　证实老公出轨后，宫小姐忍不住胡思乱想，情绪时起时落，经常与老公为此吵、闹，痛苦之中也多次提及离婚，想一了了之。老公也觉得对不起妻子，道歉、认错，恳请看在孩子的份上不离婚。

　　但这些都难以平复宫小姐内心的伤痛。夫妻俩的矛盾也逐渐升级，老公出轨的事情慢慢被更多人知晓。事态越来越复杂，牵涉的人也越来越多：双方父母都来安慰她，对出轨者兴师问罪。

　　随着时间的推移和剧情的发展，当宫小姐再一次情绪爆发，拿出离婚协议时，老公也不再多做挽留和努力，同意离婚，两个人还算平静的协商好了离婚的条约和日期。

　　僵局：离婚，不舍、不甘;不离，又难以释怀。

　　随着商定离婚的日子临近，宫小姐度日如年，内心很纠结：离婚，我这多年来经营的感情岂不是付之东流，自己辛辛苦苦建立的家庭岂不是拱手让人，岂不是白白便宜了那个破坏我婚姻的小三，想起两人过去恩爱的时光，老公的好，老公对自己点点滴滴的爱，难以割舍。加上自己年纪也大了，孩子又还小，离婚后去哪里找这么好的男人、这么好的爸爸呢?……不离，这个负心的男人这样对自己，我的心都碎了，我难道还要跟他朝夕相处?我该如何去面对自己，我拿什么去原谅他，拿什么再信任他?……

　　宫小姐一边闹离婚，一边奇怪自己性欲反而增强，发现出轨前她还经常拒绝老公，可现在她反变得主动了。而她越主动，他就越被动，完全一副敷衍了事的样子。在性生活时她常忍不住问老公“你跟她做了多少次爱?舒不舒服?是跟她还是跟我舒服点?”若老公不肯回答，就步步紧逼，一直问到老公开口。老公被逼无奈，就告诉她一点儿：“她身材好一点，花样多一点儿，你肚皮有点松，长期一个姿势。”女人听到这些感到很憋屈。

　　她从老公那里套出小三叫自己“黄脸婆”，觉得很受侮辱，频频追问老公“到底爱谁多一点儿”。她觉得小三很骚，还花样多，就叫小三“骚货”。两个女人经常这样对骂。

　　关于老公和小三之间的点点滴滴，都是她主动了解，刨根问底、反复追问的，对方不回答还不行，但她知道得越多越痛苦，脑海中经常浮现出老公和小三缠绵的一幕幕，怎样都无法释怀。

　　她曾得知老公与小三可以一晚多次，回到家已经凌晨两三点了，但老公乐此不疲，每周都以应酬为由偷偷跑去两三次，风雨无阻。而老公不过去那边，乖乖呆在家里时，却是“身在曹营心在汉”，早早就说“困了”、“累了”。对比之下，宫小姐开始怀疑自己是不是真的一点魅力都没有了，老公是不是真的就爱对方不爱自己了，不然为什么跟对方在一起激情四射，跟自己在一起就死气沉沉?

　　宫小姐知道老公与第三者仍一直在暗中交往，一腔愤怒全都发泄在小三身上，打电话痛斥小三破坏了他人婚姻，希望逼退第三者。谁知小三恃“爱”无恐，劝其放过男人，并告知他。老公得知后，感念情人体贴、忍辱负重，老婆凶悍、“得理不饶人”，对宫小姐更加愤怒，“有什么你就冲着我来，你为什么要去找别人。”宫小姐觉得老公这分明是在维护小三，更加嫉妒委屈。夫妻俩闹得不可开交，关系越来越糟糕，她的心疼痛难忍，老公也觉得继续生活在一起太煎熬，离婚的决心也更坚定了。

　　危局：老公内疚越来越少，离意越来越决

　　当老公坚决要离开这个家庭时，她发现自己对老公还有感情，想到老公除了出轨这件事情伤害了自己，其他方面对自己、对孩子还是非常好的，她不想放弃，更不想把这么好的男人让给小三，只要老公今后不再伤害自己，她愿意原谅他、愿意重归于好。

　　为挽回老公，宫小姐多次道歉，找双方的父母、兄弟姐妹、俩人的共同好友来劝其回头。可是男方去意已定，并告诫其他人不要插手。每当有人劝说，他都会历数她的种种不是，抱怨老婆太凶，不仅抽自己，把自己的脚弄伤，还天天不许睡觉、折磨自己，自己对她已经没有感情了，不爱了，与初恋才是真爱。当年若不是初恋女友全家因故搬走，通讯不发达，失去了联系而未能在一起，否则自己娶的可就是初恋了。两年前同学聚会才有缘重逢，对方恰离异单身，自己一直爱着她，以前对老婆还有亲情，现在她这么闹，亲情也没了。听男方这番诉说，亲朋也就不好再劝，甚至很多人转头同情男方了。

　　无助的宫小姐只好跪下来给老公认错，哭，求，并保证改正不足之处。

　　有时夫妻俩的情况会好一些，老公态度会软了下来。但一旦老公同意不离婚，她又反复发作：吵、闹、没完没了地纠缠、折腾。

　　最终老公受不了，宁可净身出户，房子、财产都留给她，孩子的抚养她说了算，随时随地都可以离婚。并搬出家门，且不让她找到住址，老公也警告她如果去单位找他，他立马离开这座城市，让她永远都找不到。