情感咨询：

我和老公结婚12年了，以前只有一个孩子的时候，我们还是很恩爱的，老公对我和孩子也很体贴，每天我们在一起都有聊不完的话题。自从3年前，老二出生后，我和老公就开始分房睡，我带小的睡，老公自己睡一间，大孩子也自己睡一间。

这两年老公所在的公司效益不好，他是部门的负责人，压力很大。现在每次回家总是阴沉着脸，一句话不说，我让孩子逗他开心，他也只是敷衍着强颜欢笑。刚开始，我还能理解，体谅他，但时间长了，我也受不了啊。我一天到晚在家带2个孩子也很累啊，各种的家务活，一家人的吃喝拉撒睡都是我在做，他从来不主动帮忙，还摆臭脸，我也是人心肉长的，也不是机器人保姆啊，时间一长，我也不怎么跟他讲话了。

去年8月，他出轨了他公司的同事，一个20多岁的女孩。他还恬不知耻地解释说，是因为平时工作压力大，那个女孩主动勾引他，他才一时意乱情迷。这种解释，鬼都不信，反而让我更加生气，要向法院起诉离婚。他就慌了，坚决不愿跟我离婚，还向我保证，以后再也不会出轨，还写了保证书。在我爸妈和公婆的劝说下，我没坚持离婚。

他虽然回归了家庭，也确实没再发生出轨，或跟别的女人有暧昧的关系，但这半年过去了，我和他之间好像横着一堵墙，越来越没有话说，也越来越没有在一起的激情，我不知该怎么办？两个孩子都还小，我的内心也越来越矛盾，越来越纠结。我是该离婚，还是继续在这样的家里煎熬？

咨询人：田荣华（化名）

维情咨询师回复：

生活上的压力，很多人都有，很多家庭也都存在。从每天早上起床，开启一天的工作，压力就随之而来，个人的情绪也随着工作压力的松紧，调动着个人情绪的起伏不定，也间接影响着夫妻间的生活稳定。

各种研究表明，25%到40%的人认为压力太大，这其中包括企业老板，也包括普通员工，有56%的家庭配偶也因此深感压抑。

压力极具破坏性，但也极具挑战性。在压力面前，学会正确的面对，压力也会转化为动力，甚至成为增加夫妻感情的润滑剂。

挑战和机遇共存。夫妻之间共同面对，共同解决工作压力，生活压力，经常沟通交流，商议对策，这对于稳定婚姻关系，提升生活质量，有着极大的好处。

缓解生活中的压力，工作中的压力，可以适当出外散散心，旅旅游，调剂一下紧张的情绪，在大自然的辽阔天地下，在寻幽探古的探索空间里，人会显得渺小，但人心会变得宽大。

夫妻感情会在患难相扶，祸福与共中得以凝聚，创建共同的奋斗目标，互相打气，互相勉励，共同为着奋斗目标打拼，这种情形下，压力只会让夫妻之间，家人之间更团结，心靠得更近。

在工作之余，在家庭的生活中，夫妻之间也要有一定的“放松时间”。多陪陪对方，多感恩对方，花点时间给对方创造点惊喜。不要因为结了婚，面对各种压力，就忽略了夫妻间的浪漫温情。比如家人的生日，夫妻的结婚纪念日，周末的休息时间，都可以在一起看看电影，牵牵手，逛逛街。

压力像弹簧，你强它就弱，你弱它就强。采取各种措施缓解压力，尽量对回头的浪子多些理解和包容，这样的话，这段婚姻还是可以维持下去，重建幸福美满的家庭的。

真正的危险不在生活中的压力，而在夫妻两人心与心之间的距离，距离越来越远，婚姻幸福就会越来越远。少一点恼怒和埋怨，多一些积极和面对，凛冽的寒冬终会过去，明媚的春天就会到来。