早前陪着朋友阿瑜去喝下午茶，期间阿瑜告诉我，她跟前任成功复合了。这着实令我感到惊讶，要知道他们决定分手时闹得很僵，用“水火不容”来形容也不为过。

阿瑜告诉我，虽然先前她与男友闹得不可开交，男友甚至说分手后再也不要见到她，但这个僵局就在短短一星期内被她打破了。

兴许是见我一脸的难以置信，阿瑜不无得意地笑了，她说挽回这事说难其实也不难，最主要是得抓住前任的心理。

随后阿瑜给我分享了她的挽回心得，细听之下发现确实颇为可取，所以在这里也把阿瑜的这套“挽回速成法”分享给大家：

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如上所述，在挽回中最重要的是得抓住前任的心理。你的态度不能太强硬，更不能摆出发号施令的姿态，这会平添前任对你的厌烦。

刚分手的恋人，无论嘴上说得多么决绝，内心多多少少也会感到不舍。可若这时候你对前任说此类过的语句——“你竟敢和女生出去玩？”、“你敢找别的女人？”

这就会让前任心中的不舍荡然无存，取而代之的是气闷，觉得我凭什么要听你的命令？你越不让我做什么我就越要做什么。

随后前任可能会很快就找了新的女友，届时你就彻底凉了。正确的做法应该是，你可以在冷静一到两天后，对前任说一些感激的话语。如：

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“这两天我回想起很多我们之间的事，造成这个局面，其实我也要负很大的责任。谢谢你曾经对我的照顾，我真的很感激。虽然我们分手了，但是我大概难以忘记你对我的好，今后你快乐就是我最大的愿望了，一定要幸福哦。”

说辞越平和感慨，前任冰冷强硬的心就越能够被你的语言所融化，愿意继续和你沟通，反思彼此之间存在的问题。

成功进行沟通以后，前任的情绪便能慢慢平复下来，你们的关系也就不再紧张。接下来要做的就是在唤起你在他生活中的存在感。

在交往时你们肯定清楚许多彼此的习惯。比如说，如果他总是爱熬夜，那么你就要提醒他少些熬夜；比如说他有旧疾需要按时吃药，那么你就得提醒他记得要吃药。

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诸如此类的提醒既能让前任感到窝心，又等同时刻在提醒他，你已经是他生活中不可分割的一部分了，身边没有你，他难免会感觉空落落的。

到这里，你们之间的僵局基本上算是打破了，往后你可以找个需要约前任见面的借口，最好是说自己有个小忙需要他帮助，前任一般是不会拒绝的。

把前任约出来以后，记住要保持心平气和，可以适当制造暧昧的气氛，如耳语、突然的对视等等，以此助攻感情的升温。

只要第一次成功把前任约出来见面，之后自然就会有第二次、第三次，如此离复合成功也就不远了。灵活运用以上做法，阿瑜只用一周就成功挽回了前任，但愿想要复合的你们看完此文后也都能挽回成功。

美爱挽回导师原创挽回流程，共9步：

学习理论：系统地学习正确的挽回方法；

分析原因：找到你们关系出现问题的原因；

化解矛盾：承认错误，宣告接受分开，主动退一步，释放关系的压力；

冷冻断联：从对方的生活中抽离出来，不主动联系对方；

重新吸引：提升自己的形象，扩展生活方式，通过朋友圈展示出来，改变原有印象；

测试回应：低姿态切入，开始联系对方并观察对方的回应，以朋友方式相处；

下诱刺激：做一些让对方好奇的事情，让对方感到意外，引导对方追逐自己；

引导投入：开始互动聊天，不暴露需求感，引导对方在关系上投入更多；

修复关系：开始亲密暧昧，慢慢升级关系，回到恋爱的状态，再次确定关系。

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