“他现在对我特别冷淡，对我的态度也很坚决，很明确的告诉我，我们不可能复合的，是不是这就代表我们真的再也没有机会了呢？”

不少情感咨询者，都会发来类似的话语，带着很绝望的语气。

但是，其实没必要那么绝望，虽然现在的结果是你们的情感破裂了，但这并不代表你们之间就再也没有感情了。

其实，彼此对互相的爱是一直存在的，只不过你们的恋爱模式出了问题，这才导致相互间情感舒适度不复存在，当其中一方，无法接受时，便会主动提出分手，并毫不犹豫的离开这段让他痛苦的情感。

而在分手之后，你一定也尝试挽回过，但你所采取的那些方式根本算不上挽回，甚至只是在让他愈发的排斥和抵触你。

想真正的挽回一个男人的心，就要剖析你们之前失败的情感，总结经验教训，同时更要挖掘他的心理需求，针对性的挽回才能让你赢得胜利。

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在选择挽回之前，首先需要做的是调整自己的情绪，冷静下来，看看你自己吧，现在是什么样的状态呢？

是不是整日自怨自艾，以泪洗面，在悔恨中度过呢？

也许你觉得，当你表现出这样的状态，可能他会给予一定的怜悯，甚至放弃分手也说不定。

但事实上是，他只会觉得你矫情造作，跟你分手是正确的选择，于是更坚定信念，逃避甚至不再理睬你。

现在的你既然无路可退，那就让爱情置之死地而后生，既然往上贴不行，那就不如冷处理。

所谓的冷处理，是在你挽回一筹莫展，无论怎么做，都无法让他同意你复合请求时，直接让你们的关系冷冻。

当然有人会觉得，现在他都不理自己，是不是冷处理的话，后果会更严重呢？

其实不然，现在即使你一个劲往上贴，不停的道歉承诺，也无法让他确信，你所做的一切是否是只是说说，根本做不到。他的状态是糟糕的，他对你们的情感是否定的，所以才会格外排斥你们的爱情，导致排斥你，即使你愿意做得很好。

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暂时冷冻你们的关系，即使你按捺不住，也不要去找他，否则一切都会前功尽弃，你要做的是让他在这段抵触你的日子里，不要再见到你，不见，就不会有太多的情绪。

这就像一个伤口，包扎上药完毕，正在愈合期间，若你总忍不住翻看，打开纱布，观察一下其中的最新情况，甚至忍不住触摸一下，最后的结果可能是由于感染更加恶化。

在一段时间内，不要和他接触，让他顺利的度过这段抵触期，进入怀念期。

是的，只要他是冲动类型得分手，总会在有一天意识到，自己所做的一切，都太过于盲目，没有理性思考，于是开始反思和后悔。

但在这个时刻，大部分男性都很难说服自己，只是在不停的后悔和坚持放弃这两个选择中摇摆不定，而这个时刻，就需要你给他一个台阶下。

当然，在这期间，不要只是等待，也给自己一个缓冲期，让自己在这个期间调节心情，静下心来想想，在这段爱情中，自己到底哪里做的还不够，努力前行，为你们之后的情感做铺垫。

美爱挽回导师原创挽回流程，共9步：

学习理论：系统地学习正确的挽回方法；

分析原因：找到你们关系出现问题的原因；

化解矛盾：承认错误，宣告接受分开，主动退一步，释放关系的压力；

冷冻断联：从对方的生活中抽离出来，不主动联系对方；

重新吸引：提升自己的形象，扩展生活方式，通过朋友圈展示出来，改变原有印象；

测试回应：低姿态切入，开始联系对方并观察对方的回应，以朋友方式相处；

下诱刺激：做一些让对方好奇的事情，让对方感到意外，引导对方追逐自己；

引导投入：开始互动聊天，不暴露需求感，引导对方在关系上投入更多；

修复关系：开始亲密暧昧，慢慢升级关系，回到恋爱的状态，再次确定关系。

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