看到一篇文章，里面提到在对待前任时，最完美的状态：

“经历摩擦、争吵、痛苦，最终分开，但隔了一段时间，还是能坐在一起，心平气和的面对彼此，若能在昔日的恋人身上，发现在分手之后，对方变得更优秀，那真是再完美不过的事了。”

分手这件事，的确是痛苦又倍加折磨的。

两人由相知相爱，本来是密不可分的彼此，但在不经意间迸发出来，萦绕于彼此之间不可挽回的矛盾，生生的撕裂着两个人，那种不言而喻痛苦感，真是一种折磨。

但内心成熟的男女，更应该在分手间意识到：

在上一段爱情中，由于彼此的原因，并没有经营好，想要收获更美好的爱情，也只有让自己优秀起来。

可接触的咨询越多，发现在对待分手这件事上，成熟的姑娘还是太少：有苦苦哀求的，发朋友圈恨不得人尽皆知的，有强行自虐折磨的，互相咒骂撕逼老死不相往来的……

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本来亲密相爱的两个人，非要闹到矛盾激升，成为一生的仇人么？分手这件事，还是尽量低调一些，体面一点，最后给彼此留个好印象吧！

再相见，你们还能相视一笑，如果机缘巧合，还能坐在一起聊一聊，风轻云淡的谈一谈；

即使此生再也没有机会相见，但至少彼此想起对方时，脑中流淌而过的，不是痛苦和厌恶，而是美好回忆，不也很好么？

当然，可能你会说：我舍不得这段爱情，所以我才会苦苦挽留，但结果也总是不尽人意得。

没人说低调平和又体面的分手，就不代表没机会了，退一步，并非是转身离去呀？！暂时缓和一下，退一步，就当做是助跑，为了下一步前进的更迅猛吧！

再回归挽回这件事，真正下定决心去挽回，不少姑娘在挽回操作上，都会显得格外的低调和犹豫，大概是没有底气，不清楚未来走向的缘故。

这又是一个误区所在，一旦你确定挽回时机正确，表现出来的态度应当是自信、高调且体面的。试想一下，在挽回这件事上，你是发起者和主导者，若对方连你的自信都没看到，即使他也很怀念也有想法，但怎么可能对你们情感的复合有信心呢？

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你一定会问：我刚刚经历了恋爱上的打击，自己的信心又来自于何处呢？我很难做到啊！

在这里举个例子，你也就很容易明白了——

在分手一段时间后，学员A给前男友打电话说：我这里还有些你留下的东西，来取一下吧。

前男友思考良久，还是来到学员A的住处，刚一大照面，就发现学员A打扮的美美的，比之前气质还要好，不禁想起来前一段时间，这个漂亮的姑娘还在赖在自己怀里撒娇呢，当初提出分手是不是有点太草率了……

正想着呢，学员眉头一皱，面露痛苦之色，前任忙问怎么回事，学员说“可能是点的外卖不干净吧”，在这个情境下，再铁石心肠的男生也不可能放手不管吧，而且思想早就开始动摇了，接下来的就不用我描述了吧？

想拥有自信有底气，并高调体面的去挽回对方，就一定要改变自己。

在思想上认同分手的事实，明白原来的你的确已经不再适合之前的爱情，只有改变性格，转变思想，并提升内外魅力，才能重新拥有机会。

尤其是在改变形象这件事上，能在短时间内给你突破，并迅速提升自信心，同时还能在对方面前站稳脚跟，让你体面的挽回。

男人一旦决定跟你分手，即使你再怎么撒娇，打苦情牌，用昔日的情感，都完全没用的，他已经决定遗忘，就肯定在脑子里抛弃了。

但不要忽视一点，男人是视觉生物，重新站在对方面前的你，越让他眼前一亮，挽回的底气也越足，自信劲一上来，真的很容易感染他。

美爱挽回导师原创挽回流程，共9步：

学习理论：系统地学习正确的挽回方法；

分析原因：找到你们关系出现问题的原因；

化解矛盾：承认错误，宣告接受分开，主动退一步，释放关系的压力；

冷冻断联：从对方的生活中抽离出来，不主动联系对方；

重新吸引：提升自己的形象，扩展生活方式，通过朋友圈展示出来，改变原有印象；

测试回应：低姿态切入，开始联系对方并观察对方的回应，以朋友方式相处；

下诱刺激：做一些让对方好奇的事情，让对方感到意外，引导对方追逐自己；

引导投入：开始互动聊天，不暴露需求感，引导对方在关系上投入更多；

修复关系：开始亲密暧昧，慢慢升级关系，回到恋爱的状态，再次确定关系。

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