早上，孙璐准备做一个早餐，一进厨房，昨晚的剩菜在垃圾桶里发酵了，弄的整个厨房味特别大，一看水池里，做饭的锅碗也没刷，瞬间气就上来了。

她跟她老公说，跟你说多少遍了，能不能每次扔垃圾的时候，先给垃圾桶套个袋子。能不能吃完后，就把锅碗刷了，你说，我要你有什么用？

她早上出门前，因为扔垃圾的小事儿，跟老公拌嘴，连早餐也没吃，随便穿了一双高跟鞋，本来这鞋是要扔掉的，可是她气冲冲的就穿上了，她跑起来追公交车的时候，差点摔倒，好不容易上了车，因为座位差点跟人家吵起来，到了公司，气没消，然后发了一封邮件给客户，产品报价出了大错，被老板骂了一上午，然后她打电话跟客户赔礼道歉，但是仍旧丢了这一笔单，所以这个月的业绩提成基本泡汤了。

你说，垃圾桶没套垃圾袋，到底多可怕？

对啊，就是生活里这种不能再琐碎的小事儿，是爱情路上的绊脚石，每日重复，会消磨一个人的耐性，久而久之，争吵，越爱越累。

这就是可怕的“垃圾情绪”。

你听说过"垃圾人定律"吗？

一对情侣晚上在餐馆吃饭，漂亮女友被隔壁桌醉汉吹口哨，他说反正吃完了咱走吧。女友说你怎么这么怂啊是不是男人，男友说犯不上跟流氓较劲。女友急，骂完男友又过去骂那群醉汉，结果醉汉围上来开打，男友被捅三刀，在医院抢救无效死了，临死问了女友一句话：我现在算男人了么？

后悔，可惜已经晚了。

我们常常在生活里碰到“垃圾人”，好好开着车，突然碰到不守交规的司机，好好排着队，突然碰到插队的人，吃饭碰到粗鲁的服务员，职场里碰到冷漠的同事坏掉你一整天的心情，有时候，他们就是想把一些情绪垃圾抛到你身上，你接招，那么你就输了，躲开就好了。

一段感情里，千万别去做那个“垃圾人”，不要把自己的垃圾情绪一股脑的倾泄给那个最爱你的人，你要学会收纳自己的垃圾情绪，学会倾听与沟通，抱怨一句很简单，但是对生活毫无意义，一旦吵架最可怕的是翻旧账，因为旧账很容易摧毁你辛辛苦苦建立起来的每一份爱。

你永远不知道明天和意外，哪一个会先来？

大卫·波莱在《垃圾车法则》里认为：生活只有10%是靠你创造的，而有90%则是看你如何去对待的。

那天，孙璐下班回家，她老公比她先到家，她回家看到桌子上炒了两个她最喜欢的小菜，还有一个生日蛋糕。她很惊讶看着她老公，她老公上前抱了抱她，跟她说，祝我们结婚一周年快乐。

她才突然后悔，如果早上离开家的时候，给老公一个吻，结局会不会不一样？

我记得以前看过一对夫妻处理低迷的情绪，他深知他老婆也厌倦了这种垃圾情绪，也想挽救他们的婚姻。于是那天，他问了他老婆一个问题，我做点什么事儿，你可以开心一点呢？

他老婆想了想说，你把厨房的垃圾倒了。

第二天，他去上班，上班前，他问他老婆，我今天为你做点什么事儿，你可以开心一点呢？

他老婆想了想说，你亲我一下吧。然后，他老婆说，你的领带扎歪了。然后帮他重新打领带。

于是无数个小事儿让他们的生活变的越来越开心了。

我们深知生活里，会有无数像是“垃圾桶没套垃圾袋”这种争执的垃圾情绪，垃圾会把整个家变的很糟糕，会把我们的心情变的易怒暴躁，会摧毁两个人多年来的感情，但是，请你发火前，仔细问自己一个问题：

如果你讨厌家里的垃圾，讨厌那种怪味道，讨厌别人来你家做客闻到怪味道的尴尬，讨厌垃圾带来的坏情绪，换一个垃圾桶就能解决问题，干嘛非要发火吵架换一个老公呢？

不划算！

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