如何稳准狠的挽回昔日恋人呢？

这一定是所有正在挽回的姑娘，最迫切搞清楚的事。毕竟，现在的他好像和从前完全不一样。原来的他是那样的专情，可现在，昔日恋人已经变得一场冷漠，冷漠到让你感慨他好陌生。

起初，你不愿意接受这个事实，于是不断的给他打电话、发短信、发微信，请求他不要离开，并且低微的告诉他，你愿意做一切事情，只要他能回头。

可他根本不为之所动，甚至一点机会都不给你。

于是你开始死缠烂打，但换来的结果反而更令你失望了：他开始躲避你。

到底是什么原因呢？

原因很简单，你在错误的时机，用了错误的方法。

在跟你提出分手之后，男人也会进入沉思，在这个思考期间就是你挽回的黄金期。而一切触发的前提就是：停下你无意义的挽回。

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1、分手一周后

在分手的一周之内，男人觉得很爽快，因为单身会给他一种畅快淋漓感。

终于享受了自由，不用再考虑那些烦恼了。

但是，过了这样愉快的一周之后，他会开始反省：当初分手是不是有点太莽撞了？

而能让他产生反省的前提，就在他和你提出分手的时刻，你不死缠烂打，只是很懂事的说给自己几天时间想一想，过两天，答应他的要求。

当然，在答应的同时更要向他说明白，你依旧很爱他，只不过你更要尊重他的想法。你想了很久也不清楚到底是什么原因，才导致他跟你提出分手，所以希望他能讲清楚一点。

他提出分手，总会有一些愧疚感的，再配合上你的表达出来的懂事，会让他愧疚感加深，而在那愉快的一周之后，当他开始冷静下来，就是适合你挽回的黄金期。

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2、分手半个月

当然，假如你没能抓住分手一周之后的黄金期，在分手半个月之后，你依然可以找到另一个挽回黄金期：分手后的半个月。

在你们分手之后，当你尝试了挽回无果，不妨尝试暂时冷冻你们的关系一段时间，让彼此的心态都缓和下来。

在这个期间，只要他的负面情绪降低到最低，就会开始回忆你们的情感。

当初的他，无论如何，都多少是有些冲动的，而且没能顾及你的感受。

他会愧疚，才会怀念，虽然对你们的感情依然有抵触心理，但更多的还是对你们爱情怀念。

而这一切的前提是，在这段时间里，你不再纠缠他，你给他一定的空间和时间，让他能有足够的条件回忆起你。

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3、平淡期

如果第二个黄金时期也没能抓到，那不妨等待第三个挽回的黄金期：平淡期。

相信时间的力量，他终究会冷静下来的。

即使当初你有些歇斯底里，纵使你死缠烂打，但一切终将都会过去的。

你糟糕的表现，也会随时间褪去。任何人都是趋利避害的，每个人最后心中留下的，都是那些美好的，谁又愿意去记忆那些糟糕不堪的回忆呢？

他也会如此，随着时间的力量，他终究会忘却当初的不愉快，回忆起你们的美好。而这个阶段，同样是你挽回的黄金期。

但一切的前提是，你已经改变了，你不再是原来糟糕的样子，你已经变得相当美好。

你身上的一切，都会让他想起曾经的美好，而非那些糟糕的情绪。

找个时间约他出来，两个人就像朋友一样聊一聊，多长时间过去了，彼此身上发生了什么事情呢？

平静的聊一聊，不要带有太多的复合欲望，加深你们的联系感，这才是走向复合通道的必经之路。

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美爱挽回导师原创挽回流程，共9步：

学习理论：系统地学习正确的挽回方法；

分析原因：找到你们关系出现问题的原因；

化解矛盾：承认错误，宣告接受分开，主动退一步，释放关系的压力；

冷冻断联：从对方的生活中抽离出来，不主动联系对方；

重新吸引：提升自己的形象，扩展生活方式，通过朋友圈展示出来，改变原有印象；

测试回应：低姿态切入，开始联系对方并观察对方的回应，以朋友方式相处；

下诱刺激：做一些让对方好奇的事情，让对方感到意外，引导对方追逐自己；

引导投入：开始互动聊天，不暴露需求感，引导对方在关系上投入更多；

修复关系：开始亲密暧昧，慢慢升级关系，回到恋爱的状态，再次确定关系。

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