齐豫参加《歌手》，一直以自然轻松的状态示人，但微博上有人评价“不得不说齐豫真的老了，看第一期等到她唱歌，很多地方都已经不行了，不如年轻时候亮。”

同时，《歌手》里的一个主持人在节目抽签排序中，也不小心对齐豫说“最老的来”。

我在想，人们对于“老”这件事真的很敏感，25岁以后的女性尤其如此。可老真的可怕吗？我觉得从齐豫身上可以看到，不怕老的女性是如何生活的。

她有一种坦然自若的状态，不慌张，不犹豫，如同一株吸收光和热的植物。

齐豫的心态很年轻，这跟她乐天宽厚，无欲则刚的性格有关。她不介意“老去”，更注重自我状态、诉求和内心感受。

所以当她遭遇两次失败婚姻，当她老去，因为有挚爱的音乐和与上苍对话的心，而变得有所依靠，并不孤独。

上一周，齐豫终于凭借《欢颜》获得第二名，再次受到瞩目和认可。刚录制《歌手》时，吴青峰曾问她，为什么参加节目？

一方面是觉得齐豫实力强大，不需要参加这种竞技性表演节目证明自己，另一方面是因为她深居简出，不怎么热衷于置身于镁光灯下。

当时，62岁的齐豫笑着说，年纪大了来刺激一下，

“竞演是一个趣味性（的事情），尤其是我们这个年龄来参加，我也觉得很好玩，所以其实我不会求什么特别好的名次。

因为我一直觉得自己不是一个特别红的歌手，在音乐曲风上不是那么的流行，没有那么直白。

我只是觉得很幸运，因为我还是很喜欢这些歌曲，就是一种对于某些东西的坚持。”

其实，她曾在追求音乐的路上停过一段时间，但最终还是遵循内心的选择。齐豫成名很早，21岁时凭借一首备受认可的《Diamonds & Rust 》，成功出道。

22岁，发行第一张个人专辑《橄榄树》，深受听众喜爱。那时候，她还是台湾大学的学生。虽然深受乐坛前辈李泰祥的认可，但她的父亲并不看好她走歌手这条路。

为了让父亲放心，她选择了去加州大学洛杉矶分校攻读硕士，期间认识了第一任丈夫大卫。

两个人投缘，在她24岁时结婚。她为了守护家庭完全放下音乐事业，安心做个全职太太，但对方出轨后，她选择及时止损，以离婚作为终结。

后来齐豫回国，因恩师李泰祥认识了其弟弟李泰铭，两人爱好相同，结成第二段婚姻。婚后，齐豫生下女儿李洁，但他们还是因为性格不合产生分歧，八年后，还是理性离婚。

我觉得齐豫有一颗敏感理性的心，很尊重自己和对方的选择，所以，每一步都走得平稳踏实。

两次情感不顺，并没有使她一蹶不振，或者感到委屈。

齐豫一个人过着平静的生活，买菜、做饭、诵经、打坐。时间划过，逐渐老去，但齐豫却依旧美好的生活着。

她说自己就像一件有思想的乐器，在要表达的内容完成后，所需要做的就是聆听上天的声音。

我觉得，齐豫对生活的欲求很小，更多是内心的富足。《歌手》第一期，VCR里她走到常去的布店，跟老板娘熟悉地打招呼，挑选登台时她要穿的纱布。

很多人吐槽她第一期造型“得罪了造型师”，但那都是她自己喜欢的，她生活里更多的是简单、平和、自我欢喜。

对于其他人的评价，她并没有那么在意。

有人评价说，“齐豫不是属于这个时代的歌手，但她也绝不是过时的歌手，无论何时何地，她永远都有自己的听众、知音。”

是的，如果我们拥有一颗平和、年轻的心，依旧不会因年轻的容颜老去而悲伤，反而会因为不同阶段有不同的体验而感到快乐。

前几天在追韩剧《耀眼》，探讨的是时间和人的关系，女主金惠子一夜之间从25岁的年轻女性变成腿脚不便的65岁老阿姨。

过去的她青春年少，热爱主持，父母都很支持她考到电视台做主持人。但性格不够坚定又容易三分钟热度的她，并没有真正走上这条路。

有意思的是，她小时候在海边捡到了一块能调整时间的表。

比如，今天的自己借用明天自己的时间，当然，她的时间总数是不变的。所以，小时候为了迟到、没做作业等原因借用未来自己时间的她，有段时间长得特别快。

金惠子发现了这一点，发誓不再使用手表，但有一天，开出租车的父亲，在距家不远的路口出了车祸，不治身亡。她为了救回父亲，一直借用时间，每试一次，她就衰老一天，在试了无数次后，终于救回了父亲。

但她的人生却发生了巨变，一是无法接受自己突然老去的事实，她躲在家里，不吃不喝，希冀着一觉醒来能变回原来的样子。

她甚至想过离家出走，永远逃离家人朋友。二是周围人不再认识她，好像彻底变成了另一个人。

最熟悉的父母兄长接受她突然变老这件事都需要一些时间，更何况别人呢。哪怕她穿着年轻时的衣服出门，也不会有人再叫她一声“惠子”。

我从金惠子身上发现，老这件事，真的非常令人痛苦，一方面是身体逐渐孱弱，有朝一日将不能自理的恐惧。

惠子为了检测身体状况，跟哥哥一起在户外行走，她上几个台阶就累了，让哥哥记录她现在的身体的承受能力。

剧中有一位脾气不好的大婶“香奈儿”，去惠子好友的餐厅吃饭，点了一份炸酱面，她吃了两口被呛到，在明确拒绝不需要水之后，还是因为大家普遍对老年人的孱弱印象，被施与了一杯水。 “香奈儿”大婶一下子给推倒在地。

普通人可能都会觉得“香奈儿”大婶不近人情，但惠子此刻却能领悟她的愤怒和痛苦，“你不知道老年人的辛苦”。

她需要的不一定是帮助，更多是价值上的认可。她需要外界的肯定——你是一个有用的人，是一个健康的能够自理的人。

另一方面，她不再有时间做自己想做的事。

哪怕早睡早起，她的精力不济，也很难做些什么。女主家里有点贫困，她想要给家里减轻负担，但总不顺利，不是被骗到经济诈骗的公司，就是只能给卖鸡蛋的录叫卖音频。

第三是，需要面临跟亲密关系之间的切割，家人、恋人、友人，都在“老去”的事实上逝去。

这非常令人恐惧。

但一个女人老去真的有那么可怕吗？

我觉得分两种情况，如果像《耀眼》女主般突然老去，肯定会感到恐惧不安。因为从年轻貌美突然变成老年人，这里没有过度。不能跑不能跳，上下楼梯就气喘吁吁。这种强烈的反差令人无法接受。

但更多是像齐豫那样，是时间上的老去，她其实更从容优雅。因为她心态上是平和的，是接纳这件事的。我们也要如此。

另一种是心态上的，就像春上春树说：“我一直以为人是慢慢变老的，其实不是，人是一瞬间变老的。”

遭受打击的瞬间，失去生活信心的瞬间，不再期待未来的瞬间，我们都会突然老去。

这不是容颜的改变，而是心态和状态的改变，颓丧、灰暗，就像是《亲爱的》里，失去孩子的母亲，郝蕾饰演的母亲，在孩子走失后，深受打击，几乎没有了继续生活的力气，或者《延禧宫略》里，不想继续活着的富察皇后，她是美的，也是突然凋谢的。

人一旦心如死灰，就像失去了魂魄的行尸走肉。没有了内心的养分，身体自然衰竭。

所以，怕老的人，容易“装嫩”。

有媒体报道，“装嫩是种病”，有25%的人有非常突出的装嫩心理，通常会持续8-12年，同时女性装嫩的时间要长于男性。这种长时间的装嫩心理，被心理学定义为“彼得潘症”。

彼得潘是个童话人物，他永远不想长大，永远保持孩童的状态。现实中像这样的女性，心理不够成熟，喜欢逃避现实。

而自然成长的女性，或许像张爱玲所写的那样“8岁我要梳爱司头，10岁我要穿高跟鞋，16岁我可以吃粽子、汤团，吃一切难以消化的东西”。

而故作装嫩的女孩们，就会有点像电影《撒娇女人最好命》里那个说出“兔兔那么可爱，怎么可以吃兔兔”的女人那样，过分嗲声嗲气，让人感到不适。

就像如果一个30岁的女人，说话做事还是18岁那般幼稚天真就很奇怪了。

人需要保持本色，做自己该做的事，顺其自然。老去像死亡一样，是不可逆的。人们可以通过锻炼身体、护肤医美延缓衰老，但没有办法通过装嗲卖乖缩小年龄。

作为正在成长的女性，我们可以：

1.不要完全被家庭拴住；

2.学会调整心态；

3.丰富自己，多学习新知识、接受新信息；

4.学会放松，不要焦虑；

5.学会倾诉，要有能够交流的朋友；

6.相信自己，保持好心情，积极乐观。

年轻不仅仅是光洁健美的体态，清晰敏捷的思维，也会有青春莽撞、轻狂高傲的一面。而老去也不仅仅是老态龙钟、日薄西山，也会有更丰富的经验和更沉稳的心态。

如果我们年轻时不虚度光阴，逐渐成熟、老去的过程会收获很多东西，爱、家人、宽容、理解，以及对这个世界的珍惜。

女人不要害怕老去，如果能像齐豫一样，平和的面对年龄，追求本真，那这就是一件平常的事。