一直想着挽回他的心，一心在想着，到底要如何才能重归于好。

而在挽回期间再一次犯错的，也只是在想着如何让对方情绪缓和下来，让他把你从黑名单里拉出来，重新建立联系感，聊聊天，找机会约出来，然后重归于好……

这种想法当然很正常。

正在享受着幸福的你，突然被迫从一段感情中彻底抽离出来，猝不及防。本来正在享受安逸，正在恋爱的舒适中徜徉恣意，突然受到重创，而这种痛楚直击心灵，正常的顺向思维都是反复在思考：

为什么会这样？

想不明白，但还是无法接受事实，接下来的想法，自然是：

我要挽回，我要找回曾经的爱，我要重新享受幸福！

挽回并非容易事，也不是一蹴而就的。在挽回期间，任何人都会忍受孤独和煎熬，当然，最大的障碍还是面对他的冷淡，你一直在努力，可他纹丝不动，甚至越躲越远。

失望，痛苦，难受，压抑……但好像没人能给你建议，也没人能帮你，是吗？

但大部分人都忽视了一个人，这个人一定能给你依靠，能给你指导前行的道路，也能时刻给你信心，而这个人就是——你自己。

大部分人在挽回期间，总会下意识的站在他的角度思考，或干脆跳出彼此的圈子，站在一个旁观者的角度去思和处理问题。当然，这里并不是否认这种思考方式，其实也是值得肯定，能帮助你挽回的。

可这种思维方式，往往会下意识的忽视掉自我，毕竟在你们的情感和你的挽回中，最关键的还是你。

心态，由你决定。挽回的心态重要度自然不用多提，自一而终，从决定挽回开始，到挽回成功，这一路上的心态直接决定着一切！

最关键的，除了依靠自己提供信心，想改变当前他对你爱答不理的现状，需要的就是你的改变，改变自己，就是给改变现状铺路的一个过程。

现在他对你爱搭不理，甚至避之不及，原因很简单，源自于你们情感的崩塌，而情感之所以会出现问题，谁都有责任，你也不得不承认：在上一段情感中，你做的错事并不少，导致你们的爱情受创。

你，才是解决当前问题的根本；

你，才是决定挽回成功的根源。

所以，现在你需要的是相信自己，找到分手的根源，并试图解决问题。

当然，这个时候，既然你都已经意识到，自己对他的吸引力不大，否则他也不会躲着你，那为何不尝试改变自己，让自己更美好起来呢呢？

你原来很吸引他，所以没必要不自信，想想曾经你什么样子，是不是在恋爱后不再重视形象建设，也忽视了提升自己呢？

从现在开始，将重心放在提升自我上，不要满脑子里想着的都是“挽回”，也不要冲动的跑到他面前，死缠烂打，胡搅蛮缠，做出不但不利于你挽回，反而只会将他远远推走的举动。

提升自我，才是挽回的真正秘诀，当你改变，重新优秀起来，情侣匹配值重新和他站在一条线上，甚至比原来还优秀和耀眼，让他重新审视你，甚至仰望你时，挽回……还有那么难吗？

美爱挽回导师原创挽回流程，共9步：

学习理论：系统地学习正确的挽回方法；

分析原因：找到你们关系出现问题的原因；

化解矛盾：承认错误，宣告接受分开，主动退一步，释放关系的压力；

冷冻断联：从对方的生活中抽离出来，不主动联系对方；

重新吸引：提升自己的形象，扩展生活方式，通过朋友圈展示出来，改变原有印象；

测试回应：低姿态切入，开始联系对方并观察对方的回应，以朋友方式相处；

下诱刺激：做一些让对方好奇的事情，让对方感到意外，引导对方追逐自己；

引导投入：开始互动聊天，不暴露需求感，引导对方在关系上投入更多；

修复关系：开始亲密暧昧，慢慢升级关系，回到恋爱的状态，再次确定关系。

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