“冷暴力”一度被评为最伤人的分手方式，它是对精神和心理上的摧残，如杀手般虐待你，一点点地折磨着你，直至分手。

即使在同一房间都无话可说，时常躲避,明明是恋人相处却像陌生人，冰冷到谷底。

等到女方忍无可忍之时又淡淡地甩出一句“我们分手吧”。

看似平静地分开，实则是一种逃避，不负责任的表现。

有调查显示10个人里有4个人在他们一生中，至少经历过一次来自亲密伴侣的强制性控制。

这种分手方式很渣，但总有些女人宁愿受伤也要再搏一回。

但你要知道，你不该卑微，你的这些行为只会让施虐者变本加厉。
1、纠缠着对方讨说法

在冷暴力中“我不爱你”这四个字，不会直接说出口，但会通过各种疏远方式折磨你。

你始终处于被动的位置，对方冷漠，频繁减少交流频率，但你却不知道所以然。

女人很多时候忍受不了这样的待遇，便不停地质问对方“是不是你不爱我了”、“你到底怎么了阿，我做错了什么”等等，甚至上演苦苦哀求、泪如雨下的戏码。
在这样激烈的情绪下质问对方，想要讨个说法是没有效果的。

对方感到厌烦的话甚至会用言语攻击你，这无疑给你们的感情又增添了一道伤疤，何必呢？你越纠缠，他跑得越快。
2、 以暴施暴

受虐方想让对方同等地感受自己所承受的痛苦，以为如此一来，便能感同身受回心转意。

但以暴施暴时，你的暴力程度必须等于或者高于对方，如果不是，那么这就会造成两败俱伤或者导致自己也受到伤害，这样的双重伤害真的是你想要的吗？
你的不理睬、你的冷淡都是在极力遏制自己行动的情况下完成的，而对方却不费吹灰之力。

他依旧会漠视你的行为因为你在这段感情中的被动地位仍然没有改变，付出的那个人依然是你。
3、向其朋友、家人诉说他的“罪行”

自己无计可施了，那就诋毁他，以展示自己的弱势地位。

向他的朋友、家人诉说他的“罪行”，甚至添油加醋，这种心里上的满足是病态的，只是暂时出了口气，并没有多大的意义。

“好聚好散”，过去的事就别再耿耿于怀了，毕竟是曾经相爱的又怎么舍得伤害呢，所有的恩怨都在散的那一刻结束吧，给彼此最后一点好的印象。
冷暴力的人往往是存在某种心里缺陷的，冷暴力在心理学中也被叫作“筑墙逃避”。

说的是人们在不知道如何处理问题时，往往会将自己的心困在一座城里，逃避可能的后果。

面对冷暴力有时候需要多一些爱和包容来感化他，但如果真的无法承受，那也请放过自己。

爱情本该是件愉悦的事，而不该成为负担。