问
M+幸知：
我人生中有交集的伴侣，通通都有出轨史。

第一段：

和前妻（初恋）是同学。

结婚十多年，没去拈花惹草。因为我爱好很多，不需要女人满足来我的挑战欲。我和前妻一起工作，时间一样，一直也挺和谐。

后来，她越来越往上升，而我多年一直没起色，我想找份稳定的工作回归家庭，她却要拼搏，然后她就不顾所有出轨离婚了。

第二段：

我再次全心付出地去找女朋友，遇到的却是已婚。

追了我一个月，拒绝了她三次，后来被她诚意打动了，开始恋爱。一直不知道她有老公，因为她告诉我是离异。

当时我还是抑郁症期间，以为出现了曙光，一直付出了真心、金钱、时间，还做了未来的计划，直到她老公发现了，发信息给我……

第三段：

现在这个未婚妻，她一直停不下玩探探，为此吵了5次，说我不信任她。但是她之前曾经背着前男友出轨过啊。

和她在一起期间，也有一个背着男友想要找我出轨的女人，我都拒绝了。这次遇到被追着示爱的事也不敢告诉未婚妻。

你看看我是怎么对她的？我的心、钱、时间、精力都给了她和她前夫的儿子，我连自己的儿子也很少照顾到，一心想给她一个温暖的家，但她一直以我赚不到钱为由经常要挟分手，我这么专一、用心、不计较，到头来换来了什么？

烦恼来了：

我只是一个赚钱不多，有点小众爱好的普通男人。我只想平平静静过些安稳日子啊……

但是现在，真的非常没有安全感，不知道哪些女人才信得过，自己的感情一直都像埋着定时炸弹，好不容易从抑郁症解脱出来，很怕受刺激又再复发……

老师，你可以帮我梳理下思路，我到底是个什么样的人，现在我该怎么办？

答

恋爱和婚姻关系中透露出的很多信息，可能要比我们想象的复杂。

从你的描述，我觉得有意思的是：通常看伙伴们提问，我都会对这个人有一个内心画像——大致是什么性格，矛盾的焦点在哪里。虽然不一定准确，但是信息是互相支持的。

但是在看你的文字时，我发现自己很难猜想出你是一个什么样的人。

这让我一方面怀疑自己，也许我对男性没有女性那么熟悉；另一方面，也不由的猜测你的性格中可能有很多互相矛盾的部分，所以不会立刻呈现出一个简明一致的特点来给别人。

我有几个好奇，列在这里，顺便也邀请你思考：

和初恋的第一段婚姻，结束的时候如果是因为未来发展规划不一样，女方直接离婚就好了，什么原因要先出轨再离婚呢？

后面屡次碰到已婚女性主动追你，会是什么原因呢？

面对现在的未婚妻，一开始出场的人设就是恋爱劈过腿也热衷玩探探的，你接受她的原因是？

女方对于你的收入都出现了不同程度的不满意，这方面你好像也有很大的不解和不满，你是怎么回应她们的呢？

我有的资料很有限，所以在反复揣测中，想到以下可能，供你参考：

1、在关系中，你可能不知道该如何跟一个人亲密，始终有距离。

婚恋关系中无论男女，出轨的那一方在出轨前后都会有比较明显的非语言表现：

或者是两个人明显情感失联，对另一方的所有言行都不再有积极主动的回应；

或者是注意力明显在别处，无论是一直盯着手机还是热衷社交，总之都比和对象相处愉快；

或者是变得特别不耐烦，甚至会主动的有肢体疏远，比如选择分屋睡觉等等……

所以，在你的描述里，对方出轨了，似乎最后还主动提出离婚，我很吃惊这出轨前后的整个过程，你都没有特别get到对方的情感变化并做出反应，所以我想，也许你俩其实内心链接一直都不紧密。

加上在你最近的一段关系中，虽然没做错什么，但也不敢把被追的事告诉对方，这种互相之间的不信任，让我猜测你习惯和爱人的内心距离，是远的。

2、你很可能是一枚暖男，八成还是个颜控——要知道，热衷出轨的姑娘，通常长得都挺好看，颜控自己，通常也不会丑。

热衷家庭生活的男人并不一定都是暖男，有很多让人一看就没想法的，重要的区别是：长得好看，喜欢时不时关心一下跟你不太熟的异性，而且，还不觉得自己越位了。

我能联想到的是韩剧男主角中那种有点神秘，有点高冷，但是让人觉得内心很软的类型。

3、你可能是一个情感需求很强，比较依赖关系的人。

很难想象一个抑郁症期间的人，对什么都感觉低落，还能打起精神谈恋爱，更可能的情况是，你长期情绪比较低落，自己觉得可能得病了，实际需要的是一些感情支持。

当然，精神科门诊的测评量表里，很多并没有严重到抑郁症、单纯情绪低落的人去测，也会被评出个轻度或者中度抑郁来，不排除你也通过这些方法验证过自己的状态。

不过你的风格，怎么看也不像是会去主动确诊的那类人。

whatever, 回到正题，这种极度需要感情支持的情况里，我们其实很难关注对方的性格特点和情感需求，谈个清爽平等的恋爱，而容易变成交换模式——通过付出来换取对方的接受、肯定或者对你的需要。

在这个过程中，我们常常变得原则模糊，相比仔细分辨对方是个什么样的人、接受真相，我们可能更倾向不断说服自己、继续在关系中投入以期感化对方，最后期待一直落空导致怨气大爆发。

心理上把这种应对方式叫做“受害者模式”，因为本质上，一开始我们不是因为心甘情愿付出，而是因为没办法——我们太需要有一个人，哪怕对方暂时对我不够好，但是我们又很难承认自己的需求，所以无力到深处，会认为都是对方对不起自己。

而且，通常人有强烈情感需求的阶段，其实是不容易在职业上和父亲的身份上有所发展的，就像一个孩子还没有长大的时候，没法表现的像一个成年人。

4、最后，说说你问的“该怎么办”。比起寻找更值得信任的女子，探索更深处的自己是个更好的方向。

一方面是因为，人只有信任自己，才可能信任别人，而我们潜意识里都很聪明，面对一层层人格面具，其实自我怀疑非常多；

另一方面是，感情其实从来都更适合被当成自己的镜子，而不适合被当成牢固的依赖处，因为人都会变化和发展。到头来，除了发现真实的自己，我们并没有更好的路。

你需要的，是像个侦探一样，真诚的面对和揭露自己。

在你的自我描述中，“不需要其他女人满足我的挑战欲”、“专一、用心、不计较”、“做做家务照顾好家人”、“只想平平静静过些安稳日子”这些语言，让我感觉到一种隐隐的自我欣赏的愉悦感，所以我猜你还有点小自恋，可能是个傲娇的文艺男青年。

如果能把深层的那些自我矛盾或者迷茫化解掉，发展出健康一致的自恋来，就会变成建立亲密关系的钥匙。