选择嫁个一个人，需要一时的勇气，而维系经营好一段婚姻，需要的是一生的坚守。但并非所有爱情都一帆风顺，并非任何婚姻都能有始有终，但当爱情出现问题，情感出现裂痕时，所有女性的第一反应一定都是：挽救婚姻。

但前去挽回，却发现自己处于很尴尬的境地：孤身一人，即使他没站在对立面，但态度含含糊糊，躲躲闪闪，不明朗。

最难捱的，是他抵触跟你沟通。你明明表现出挽回的热情，但他却觉得一切都很反常，想表达情意，被误认为虚假肉麻，在交流时表现的激动一点，又被当做是在歇斯底里。

当婚姻亮起红灯，到底要如何拯救婚姻呢？当你无助和迷茫，无论如何处理，一切都是老样子，甚至正在向着更糟糕的状态发展时，都不妨这样试试——

1、避免冲突

当两人出现争执，甚至都已经到不得不提出离婚打算地步，也要尽量避免冲突。毕竟在这个时刻，谁心中都处于负面情绪爆表的状态，如果由于心情不佳或状态糟糕，产生冲突，彼此轻易的做出决定，到冷静下来再后悔，往往都木已成舟，挽回也很困难了。

2、该宽容处要宽容

婚姻出现问题，双方都有过错，但发生矛盾的夫妻双方，都常常会陷入“谁错的对”这件事的争执漩涡中，这源自于过分的偏执，以及占有心态作祟，谁都愿意对方变成自己想象中的样子，但这一定只是理想状态而已。

面对问题，只要不是颠覆三观无法接受的大问题，能睁一只眼闭一只眼，就在这个尴尬的时期选择宽容一些吧，矛盾总会有的，但只要各自退让一步，不影响你们的感情，其实都不应该让它们改变你们的状态。

3、创造机会交流

找合适的时间和机会，创造只有彼此两人的空间，坐下来，冷静的交流一下，把当前彼此存在的问题抛出来，看看到底哪些制约着你们的婚姻走向，是否真的已逼不得已，无法再解决，非要走到情感破裂那一步。

坐下心来，平心静气的谈一谈，要远比彼此之间存在隔阂，各想各的，完全靠猜来的妥当。你们不再那么亲密的一大原因，就是无法再满足对方各项需求，作为曾经亲密的彼此，我相信只要你愿意，是有能力也有把握重新将爱情牢牢把控在自己手中的。

4、适当借助外力

大部分在婚姻中出现矛盾的夫妻，争执不下，但也羞于向外部吐露半个字，毕竟是不大光彩的事。但假如你已深深的感受到，当前婚姻状态已无法驾驭，但很明显还有回旋余地，建议寻求外部力量的帮助，比如父母。

婚姻总会遇到坎坷，虽然当处于困境中的你，无疑是最痛苦的，而且一切还得靠你主动，承受艰辛和委屈……但任何事情都有两面性，在经历挫折的同时，这件事也在提醒着你，在你们情感的道路上，你已经落后了，庆幸的是一切还来得及，永葆婚姻完美的秘诀，就是不断地提升自我，在爱情中找到属于自己的位置。

所以，与其折磨自己，不如当做一次脱胎换骨的新生，你说呢？

美爱挽回导师原创挽回流程，共9步：

学习理论：系统地学习正确的挽回方法；

分析原因：找到你们关系出现问题的原因；

化解矛盾：承认错误，宣告接受分开，主动退一步，释放关系的压力；

冷冻断联：从对方的生活中抽离出来，不主动联系对方；

重新吸引：提升自己的形象，扩展生活方式，通过朋友圈展示出来，改变原有印象；

测试回应：低姿态切入，开始联系对方并观察对方的回应，以朋友方式相处；

下诱刺激：做一些让对方好奇的事情，让对方感到意外，引导对方追逐自己；

引导投入：开始互动聊天，不暴露需求感，引导对方在关系上投入更多；

修复关系：开始亲密暧昧，慢慢升级关系，回到恋爱的状态，再次确定关系。

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