为什么有的恋爱没有让我们更幸福，反而1+1<1？

怎样的另一半是适合自己的？

幸福到底有没有行之有效的方法？

为什么大多数婚姻都不幸福？

美国马里兰大学教授泰·田代是成瘾症、恋爱心理和情感专家。

他将几十年来成百上千心理学、人类学、遗传学论文里的调研成果打捞起来，提炼出简练的框架，写成《永远幸福的科学》一书。

在书里，泰·田代告诉你：永远幸福是有可能的，恋爱也有行之有效的科学。

但是，你选择伴侣时的关注点可能从来就不对。

永远幸福的秘诀，在你选择的另一半身上。

一旦发现伴侣身上表现出的危险信号，应该立即做出科学应对；永远不要自欺欺人，让自己在错误的选择上越走越远。  

恋爱总是迷雾重重，但擦亮双眼，选择一位理想伴侣，可以帮助你大概率追求幸福。

一段关系的最终破灭，不仅是因为疏于经营，也可能是因为你从一开始就选错了对象。

[你有多久没和另一半深入交流过，文末有一个视频，六对夫妻情侣面对面挑战亲密问答，你和理想伴侣的答案真的会一样吗？]

美貌和财富一定让你更幸福吗？

研究表明，现代人的恋爱观依然肤浅。男人更看重女人的外貌，女人更看重男人的财富。

而这些不过是古代人延续生存的原始冲动在作祟。

为什么我们会被美貌的人吸引？其实不过是潜意识里被他的繁育力吸引。

我们通常所说的美丽、可爱、性感，从本质上看主要是指三个层面：

第一是对称，脸部对称的人更好看；
第二，五官的尺寸和分布比较平均，也就是中国人常说的五官端正；
第三，脸部和身上有突出的特征，比如男人强壮的下巴，女性的性感嘴唇等等。

在进化过程中，脸部对称通常说明至少人没有大的疾病；平均的面部特征则显示没有基因上的遗传病，并且免疫功能强大。

特殊的特征，比如男生宽阔的肩膀、倒三角，女性突出的胸部、性感的曲线，常常是因为在青春期的时候释放很大量的荷尔蒙产生的。

青春期产生的大量荷尔蒙，实际上对于人的免疫系统有很大的伤害。如果在这种情况下仍然能存活下来，就证明这个人的免疫系统比常人要强大。

在没有基因检测和体检的年代，体貌特征可以用来推测一个人是否具有较强的繁育力。

但在现代社会，美貌对传宗接代已经并没有什么“用”了。

然而在现实中，各种文章依然在渲染炫耀，好看的人的快乐你根本无法想象。跟长得好看的人谈恋爱，生气时一看到那张好看的脸，气就全消了。

真的吗？

专家的研究告诉你，和漂亮的人谈恋爱不一定幸福，看脸甚至是危险的。

好看的外貌或许能让你在热恋阶段忽略对方的缺点，但是当矛盾升级时，脸已经没有弥补效果了。

相反，美貌的陷阱还会让你双眼蒙蔽、自欺欺人，无法看到对方真正的特质，或无法让你从一段并不适合的关系中及时抽离止损。

另外，财富对婚姻是否有影响呢？

数十项研究表明，在贫困线以下，财富确实会影响婚姻幸福；

在贫困线以上，财富增加确实也会增加婚姻的幸福程度，可是增加到一定程度之后就停止了。

在美国四口之家的贫困线在2012年是23000美元，而临床研究发现一个四口之家在收入到了75000美元以后，新增加的财富对于婚姻幸福和个人幸福感几乎不产生任何影响。

也就是说，财富达到一定的程度之后，对婚姻不会再产生正面影响。

想通过简单的选择财富来获取幸福，是不“科学”的。

郎“才”（财）女貌都不是幸福的真谛。

那么，什么才是选择优质伴侣，大概率走向幸福的关键呢？

[你和亲密伴侣能一直长久吗，文末有一份恋人匹配度测评，帮你找到最理想的伴侣类型。]

找到一个让自己幸福的伴侣，是一门科学

《永远幸福的科学》指出，恋人的特质决定了你的幸福。

不要太相信一见钟情和缘分天注定，避免看错人的最好办法就是，多考察一段时间。

等对方的特质充分、彻底地表现出来之后，利用你掌握的利器，再判断一下TA会不会带给你永远的幸福。

在恋爱的初期，你就要学会捕捉对方的重要特质。

什么是特质？

一个人长期保持稳定或一致的性格或性情，包括价值观、性格特征、能力以及外貌特征等，一旦形成，很难改变。

一个人身上会有众多特质，作者泰·田代将纷繁的特质归纳在三种简洁的框架之内便于参考，即：恋人的性格特征、依赖方式以及恋爱风格。

首先来说恋人的性格特征。

这个人的性格怎么样，外向还是内向，和善还是刻薄，镇静还是神经质，是很难改变的，所谓江山易改本性难移。

书中采用一般比较流行的大五人格法来划分基本性格：开放性、外倾性、责任心、宜人性和神经质程度。

其中神经敏感和猎奇心过强的人，最不宜交往。

你可以观察另一半在压力下的表现，堵车、排队、与人意见不合时，是能及时稳定情绪，还是暴跳如雷或情绪崩溃？

还有一种人格是所谓的“猎奇型人格”。

对冲动的控制力低且爱好探索新奇事物的人，在恋爱初期会显得有趣、积极，充满惊喜，但他们容易在重复同一件事情时失去耐心，不太容易建立稳定恋情，比较容易出轨。

那么，什么样的性格对婚姻的幸福最有帮助？

临床研究表明，对长期稳定婚姻最可靠的预测指数，是恋人之间的积极反应的程度，这又直接源于性格中的宜人性。

也就是说在个性特征中，不太猎奇、比较随和、神经质程度不太高的人，容易拥有稳定的婚姻。

这也太四平八稳、缺乏戏剧性了吧，那恋爱中的心跳加速、小鹿乱撞不重要吗?

作者指出，心跳加速和小鹿乱撞，往往伴随着体内内啡肽激增、血压升高，这些感情会要了你的命，所以注定是转瞬即逝的。

再看依赖模式。

依赖模式决定了一个人在依赖他人时有无安全感。你可以根据以下描述判断你是安全型、回避型还是焦虑型的依赖模式。

第一类（安全型）：我比较容易与人亲近，也容易依赖他人和被他人依赖。我不会经常担心自己被抛弃，也不常担心别人与我太过亲近。
第二类（回避型）：我有些不适应与他人过于亲近；我不大相信别人，也不允许自己去依赖别人。如果有人太过接近，我会感到紧张。
第三类（焦虑型）：我觉得别人不愿意像我期望的那样亲近我。我经常担心我的伴侣并不是真心爱我，或是不愿意和我在一起。

一项研究表明，选择安全型而非回避型的伴侣，能够让离婚风险减少50%。

跟回避型的人在一起，你会始终觉得自己在唱独角戏。而有一个天天会检查你手机、夺命连环call的焦虑恋人，也会让你疲惫不堪。

既能给你充分的安全感，也能给你信任和空间，这样的伴侣是最适合长相厮守的。

第三点，来说说恋爱风格。

这些风格包括：对方如何看待引发感情问题的根源；对方如何提出自己的需求；对方如何放大恋爱关系中的积极因素。

如果遇到问题，对方总是把责任推到你身上，抱怨谴责，甚至上纲上线，“都是因为你”、“你总是不负责任”，你要小心了；

如果你的恋人总是以责备、施压、唠叨、埋怨传递需求，“如果你不怎么样，我就要怎么样”，你要小心了；

如果你的另一半总是拒绝沟通严肃话题，一味回避，心塞的只有你一人，你要小心了。

这些都是恋爱出现危机、或者你们不太合适的征兆。

与此相反，总是分享快乐，真诚热情回应的恋人，会让感情升温。

在你分享好事的时候，如果你的伴侣能够用和你一样的激情予以回应，那么你们就将好事放大了。

研究表明，情侣沟通中70%的时间都在分享或大或小的好事。

恋爱中的人，路上看到一棵奇怪的树都要告诉对方，一起笑得像傻子，一起在公园里分享一个柚子，都会幸福感爆棚。

这样的时候多一些，幸福就更近一些。