不知道大家有没有看过一档情感调节节目叫做《爱情保卫战》，这个节目的内容大致是一对恋爱中的男女把他们情感中遇到的问题摆到台面上说，在场的专家一起分析他们的情况，从各个角度出发给出最佳的建议，然后情侣们再决定这段感情该不该继续下去。

然后你会发现这个节目里有很多嘉宾的情况都迷之相似，很多明明条件还算不错的女生，总是被渣男伤的体无完肤，她们投入了很多精力，也倾尽了所有的真诚，但感情之路却总不遂人愿。不是以悲剧收场就是被渣男弄的遍体鳞伤，对待未知的下一段恋情也开始诚惶诚恐。

有一个词叫“渣男体”，意指那些频繁遇到不靠谱男生的女孩。

为什么倒霉的总是我？我怎么就沦为渣男收割机了？这是很多渣男体女生最爱提出的问题。

渣男很多情况下不是冒出来的，而是你吸引过来的。到底是你们身上的哪些特质招惹了渣男呢？

"短择的初始印象"
极易招惹渣男


每个姑娘都希望自己可以收获一份幸福的爱情，一个真心的伴侣，可大部分人却往往只得到了短期的感情，很少能得到长期的感情。

为什么会被短择呢？

因为你给男人的初始印象不太好，或者说因为你们所邂逅的场所不对。

初始印象指的是，你在第一次和男人认识时，给男人留下的印象。

这个初始印象非常重要，决定着你们以后是短期关系还是长期关系。

比如，你在酒吧这种场所认识的男人，基本是不会把你往女朋友的定位上放的，默认就是彼此需要。

我有个学员跟一个男生就是在约炮软件中认识，暧昧了一段时间后就发生了关系，可上完床之后男生就不联系她了。

因为在约炮软件上认识，所以男生跟她最初的相识很大程度上也是出于约炮的目的。

另外，相识的地点和方式，也会让男生觉得自己在最一开始就不存在一个专一本分男人的形象需要去维护。

所以，你和男人相识的方式很大程度上会奠定他对待你的态度。想要获得长择，就得营造长择的初始印象，拒绝短择的初始印象。

“讨好型人格”
把对方惯成了渣男


心理学家萨提亚将人的人格特点分为：讨好型、指责型、超理智型、打岔型和表里一致型五类。

讨好型人格，又叫圣母型人格，这类人内心潜意识语言往往是：

“我觉得，别人都比我好，我何德何能拥有这些，为了获得爱和温暖，我需要投其所好去讨好别人，哪怕牺牲委屈我自己，我要让别人更喜欢我才可以。”

讨好型的人,总会有意无意地讨好对方。

很多姑娘在成长过程中过于坎坷和艰辛。比如父母感情不和睦，单亲或离异家庭，很少在父母身上获得足够的爱和温暖。

这种环境下成长起来的姑娘，从父母那里没有得到足够多的爱。以至于迈入社会后，很容易把别人的善意和示好，当作是莫大的恩赐。

别人对自己好一分，自己要回报对方十分。以讨好者的身份，过度迁就和付出，成为妈癌型姑娘。

一开始男生觉得有个这么关心自己的女朋友，挺好的，会照顾人又会心疼人。

但时间久了，男人更需要的是一个女朋友，是一种想保护的强者欲望，但回头一看，自己却找了个妈，反倒自己成为了被照顾的一方。

加上边际递减效应的存在，你的“好”会随着次数的增加让对方觉得越来越廉价。而且慢慢的，他也会把你对他的好当做理所当然。

你越能满足他的需求，他的需求就会越来越多，而且难度会不断增大。对你的要求也会越来越超出你的能力所及范围，或者会降低你的底线。

长此以往，你的过度讨好和付出，就会在无形中把对方惯成渣男。

降低“沉没成本”
早日脱离渣男体

其实，这些体质的女孩有个共同的特点就是不敢正视现实。

经济学上，有一个词叫做“沉没成本”意思是再也不可能收回的支出。

在感情上，也有“沉没成本”一说，意思是你对渣男付出的时间、感情、精力。

你的“沉没成本”越低，越是容易离开渣男。相反，则越离不开渣男。

即使有过怀疑，但却总想着既然付出了，就必然要等到博得收益的那一天，殊不知这种做法只会让人越陷越深，最致命的是，如果你拥有这种体质，即使对方不是渣男，也会被你培养成渣男。

所以，想要杜绝渣男体的方法很简单，在你的沉没成本还特别低的时候，赶紧远离，不要让自己深陷在更难以抽身的泥潭。

1、提升自身价值

当你发现你吸引渣男的时候，与其抱怨，不如改变自己，提升自己的价值，心理学上有一个吸引力法则，也就是说人总是倾向于和自己的同类在一起，这主要取决于人在心理上需求一种“归宿感”。

因此，吸引某一类群体，这个人身上必定是存在某种特性，恰好可以和这个群体达成共识，最后才会链接在一起。

选择与自己匹配的人，不仅要看家庭和自身人格，更要追求三观的匹配，但想要找到那个合适自己的，需要提升自己的价值，才能让渣男无可趁之机，直白点说，当你的段位比渣男高出不止一个等级的时候，渣男自然与你绝缘，连你的背影都抓不到。

2、学会慧眼识珠，渣男总会露出破绽

有劈腿前科的，总要留意他的真心是否牢靠，爱家暴女友的，人格和人品都需要慎重考量，渣男的“渣”分很多种，但没有一种“渣”是可以被隐藏的。

“如果你在家里发现了一只蟑螂，那么你的家里可能有一百只蟑螂。”渣男那么多，和女人的“傻”是有很大关系的。

这和酒驾这件事是一个道理。以前要是谁说我今个开车了，不能喝酒，大家肯定觉得你窝囊的很，但是自从酒驾入刑之后，谁也不敢酒后开车了。

这中间的区别，就在于一个“零容忍”罢了。

如果渣男第一次伤害你，你就表现出零容忍的态度，不给他第二次伤害你的机会，你身边的渣男也就减少了。

3、这个世界没有绝对的“渣男”

感情之路需要慢慢摸索，感情的变化大多是一个过程，而且是慢慢发生的过程。他对你“渣”自然是渣男，对你暖就变成了暖男，男人在两性生活里的态度大多取决于女人所给的反馈。

好的爱情是需要互相成就的，你是什么样的人，取决于你想要成为什么样的人。

杜绝“飞蛾扑火”
先学会爱自己

微博热搜上，看到一段话：

“谈过几次恋爱后渐渐发现，跟渣男谈恋爱才最有意思，渣男除了坏一点，他们的灵魂真的太有趣了，至少跟渣男恋爱会有恋爱的感觉。”

为什么“渣男”越来越吃香，对姑娘都是一撩一个准？因为渣男往往很懂女人心理，知道女人想要什么样的恋爱。

他们会说甜蜜情话，会有暖心行为，关心人起来很有一套， 把女生宠得像个公主，细节上处处打动女生的小心理，懂女生什么时候最需要被照顾，懂得怎样给她们想要的安全感。

比那些只会让女生喝热水的直男强多了。

有些渣男像是行走的春药，散发着浓厚的雄性荷尔蒙。他们能给女生前所未有的新鲜和刺激，让女生们心跳加速。

所以很多姑娘即使明知是“飞蛾扑火”，也甘愿陷入对方的“温柔陷阱”中，不能自拔。

喜欢一个人带给你的也许只是短暂的愉悦，但选对一个人带给你的，则是长久的幸福。

金韵蓉写过一本书叫《先斟满自己的杯子》，她在书中说：

不要再等待别人来斟满自己的杯子，也不要一味地无私奉献。如果你能先将自己面前的杯子斟满，心满意足地快乐了，自然就能将满溢的福杯，分享给周围的人，也能快乐地接受别人的给予。

答应我，从现在开始爱自己，不要等到下一分钟甚至明天好吗？

如果你现在就开始爱自己，你就会收获美好，也就有能力去爱和接纳别人了；如果你爱自己，你也会有能力离开伤害你的人。