在平时的咨询中，总会有来访者问我：

『老师，我的男朋友很内向，并且那方面一窍不通，没有情调，我该怎么办？』

每次听到这样的提问，我都感觉到既生气又无奈。

另一半内向是你本来就知道的，很多女生享受着伴侣内向带来的『好处』，同时又希望他们能够更有情调一些，却又不会引导，结果就是怨天尤人。

情调是一种生活气氛，是一种可以被学习的能力，下面我说一些在恋爱和生活中去感受情调、制造情调的方法，供大家做参考，学会调教内向没有情调的伴侣，你的每一段感情，都可以很浪漫。

1
仪式感

女人一般都希望对方记住彼此每一个值得纪念的日子，生日、周年纪念日、情人节、第一次发生关系的日子......这就是仪式感。

有仪式感的爱情更加亲密和幸福，不仅仅因为他们记得这些日子，而是追求一种精神同频的感觉，双方都意识到这些仪式的重要性，并且在这些日子里给对方赠送小礼物、一起吃餐饭、一起去曾经去过的地方感受爱情带来的美好、一起去畅想和规划未来......

这些互动会让两个人更加相爱，更了解彼此，更加能在精神层面上达到共识。

那要怎么样才能制造仪式感呢？

很简单，在这些值得纪念的日子到来之前一段时间，提醒一下我们的伴侣，并且向他表达自己的期待：

『哎呀马上就是我们一周年的纪念日了，好期待，一年前上天让我遇到了你，不知道一年后的那天会是怎么样的呢？』

除了纪念日，生活当中还有很多小的细节可以制造仪式感，就看你有没有足够的想象力和创造力。

分享一个我的来访者制造仪式感的方法，A来访者和男朋友去海边玩，男朋友给她捡了几个贝壳，她回到去之后把贝壳洗干净晒干，然后打了个洞用线串成贝壳项链，戴在脖子上在男朋友面前晃来晃去，嘴里还说着：

『你看！宝贝给我的贝壳我都好喜欢，巴不得天天都戴在身上。』

男朋友说：

『带去公司笑死人啦，走路还会哐哐响。』

她又回应说：

『那好吧，可是我真的好喜欢，我就把它挂在我的房间吧，在家里我就能戴戴。』

在那之后，每次她们有不愉快的争吵或者冷战的时候，她都会带上这串『贝壳项链』，坐在沙发上抚摸贝壳，偶尔还发出碰撞的响声，每次男朋友都会主动过来求和，后来有一次男朋友跟他说了这样一句话：

『你知道吗？每次我们吵架你戴着这串项链，我在房间听到贝壳碰撞的声音，我就会觉得很愧疚，我随便捡的东西你都如此珍惜，我还不好好珍惜你，那我就太不是人了！』

通过一连串的表达和引导，本来只是几个不起眼的贝壳，却能够成为两个人重要的『仪式』，她做到了，很简单，每个人都可以。

2
爱的语言

在我日常的咨询工作中，一直听到很多关于爱的抱怨：

『我对她那么好，他回家宁愿跟客户聊天都不放下手机5分钟和我说说话？』

『我这么几年全身心的扑在孩子和家庭身上，可是他还是回到家甚至都不愿意抱我一下。』

『我不要昂贵的首饰，我只和想他买个大花盆一起种点花。』

这些阴差阳错，都说明彼此之间并不懂得对方爱的语言，也不懂得表达自己爱的语言。

你确定他真的知道你要什么吗？这句话是我对上面这类『爱的抱怨』的反问。

内向并不代表什么都不懂，也许我们的伴侣只是不够敏感，无法捕捉到我们一点点的小心思，那不妨我们打开自己的心扉，多去告诉他，什么样才是我希望有的情调？什么才是我内心真正的需求？

上面抱怨要买大花盆的女生，如果她在情人节前夕，温柔地告诉她的伴侣：

『亲爱的～今年情人节我不要首饰了，你看我桌上都堆满了，带不完了，我想要一个大花盆和你一天的时间，我们去附近的花店买些种子回来一起种好吗？』

结果会不会不一样呢?

3
你会说『我爱你』吗？

我爱你，是非常简单的三个字，也是每对情侣开始恋爱的基础，可又有多少人在生活中从来没去对你的伴侣表达过『我爱你』呢？

有人会说，太肉麻了，天天说会腻的，有人会说，光说没用啊，我每天在做的事情不就是因为爱他所以才做嘛。

这些认知会让你和你的伴侣心的距离越来越远，你觉得说的太肉麻，我的行动已经表明了，但你确定你做的一切对方都清楚吗？对方不会有误会吗？

这显然是不现实的，在生活当中，想让对方最了解我们的方式，一定是良好的沟通和直接地表达，『我爱你』也是。

光知道要说『我爱你』还不够，还得知道怎么去说才能直击人心，让对方感觉到满满的爱。我这里分享两个方法：

第一，你得抓住一件或者几件事情去夸赞对方，同时表达爱意，例如：

亲爱的，我上次和你说过我不喜欢吃香菜，今天点菜你刻意提醒服务员不要放香菜的那一刻，我真的很感动，我好爱你！

第二，挑好的时间去表达我爱你，不要在两个人吵架，正在气头上的时候去说我爱你，因为人在情绪之下很多时候言语都是带有攻击性的，而且容易听不进周围人的话，你这个时候去表达我爱你效果会很不好。

反之，在两个人心情好，或者发生了什么令人愉快和感动的事，感情浓度高的时候强调我爱你，会事半功倍。

在生活中还有许多能让你的另一半增加情调的方法，没有做不到，只有你想不到！

不要过一成不变的生活，看了这么多也学了这么多知识，希望大家在感情中大胆地去运用，爱一个人，就是要把不断更新、更好的自己带给对方，相信你们一定可以做到。