1、健康生活+保湿清洁+酸类保养品
爱吃油腻食物、甜食，或是熬夜后身体疲劳的时候，交感神经系统没有得到充足的休息都会影响皮脂腺过度分泌，所以日常生活中必须注意休息。另外，还要注意清洁，特别是在风大沙尘重的秋季，要彻底清除污垢防止粉刺深度感染，另外还可以也适度搭配使用酸类保养品，去角质的同时调理水油分泌，减缓症状加重。

2、泥状面膜+收敛水
使用泥状面膜敷面可以深层去除污垢，而且还可以把黑头粉刺彻底清除，不过泥面膜不宜用太多次，频率不能太频繁，否则肌肤容易因经常拉扯，过度刺激而泛红、发痒甚至肿痛。使用面膜后，最好搭配使用具有收敛功效的化妆水，收缩毛孔，避免毛孔越来越大。

3、勿挤粉刺+祛痘产品
很多时候，我们在洗脸后会看到鼻子上的粉刺隐约浮现，总忍不住用指甲抠掉，但其实，粉刺是不需要去挤的，因为在挤压的过程中，很容易将深层的粉刺或分泌物更往肌肤内部推入，造成二度感染，所以常常觉得粉刺或痘痘都长在同一个位置。在做完脸部清洁工作之后，可以选择专门祛痘的产品或者药膏在出痘痘的部位涂抹，以免形成痘印或者再次感染冒痘。

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