01
像欣赏偶像一样欣赏另一半

喜欢和爱始于欣赏，当初喜欢上对方的原因就是她身上的优点，热恋期之所以这么甜蜜，就是因为彼此都是带着欣赏的眼光看对方，那时候看到的全是对方身上的闪光点。

不过很多人恋爱久了，就会慢慢忘记当初自己对对方的那份欣赏，内心被对方的缺点所填满，动不动就说自己总在容忍对方，就爱抓着对方的缺点不放，每天给对方传递负面不积极的情绪，给彼此带来不好的感情体验，时间长了，两个人的感情浓度也在慢慢被消耗，直到最后分开。殊不知，就是因为平时一点一点的负面情绪积累所导致的。

伊姐认为能够不忘初心的欣赏一个人，这样的感情确实会很长久。不说远的，身边就有很多这样的例子。

伊姐有个朋友，他和她女朋友在一起蛮久的，两个人在我们看来不像一路人，因为他女朋友是个文艺女青年，平时最大的爱好就是看书，学习英语。而他平时喜欢玩音乐、喝酒。每次出来时他很少和他女朋友一起，我就比较疑惑，问他，她总是不和你一起，你不会生气吗？他很坚定的告诉我，他就是欣赏她这样积极向上，做自己感兴趣的事情。

他的话让伊姐很感慨，正因为他欣赏她的积极向上，就不会干涉她做自己事情的权利，在生活中，有太多人一谈恋爱，就去干涉和改造对方，这种自私的行为怎么能被称为爱呢？而这样不懂得尊重的感情注定不能长久。

心理学家威廉.詹姆斯说过：人类最深处的需要，就是感觉被人欣赏。所以，学会尊重和夸赞对方的优点，绝对是增进感情的催化剂。


02
一起约定，发生矛盾绝不过夜

吵架，闹矛盾，是每对情侣都会遇到的事情，有的人说，结婚前吵架，那结婚后肯定会吵的更凶，这么想的人一定是认为，吵架的情侣，感情一定不好。

就这点，还真不一定，两个彼此不同的人，总会有意见相左的时候，那么如何处理你们之间的矛盾，就决定了你们之间的幸福度。

让伊姐印象深刻的一对夫妻是胡适与江冬秀，他们与徐志摩、鲁迅等一样都是完全按照父母的意思结的婚。徐志摩在前妻张幼仪怀着身孕的时候提出离婚，鲁迅虽未与朱安离婚，但朱安也是得不到鲁迅的一点欣赏和爱意。

只有胡适和江冬秀这对在外人眼里及其不般配的夫妻，一个是大才子，一个是大字不识的乡下老太太，却过的还算幸福。他们能够相伴到老也和两人对于生活的态度有关，也和胡适的母亲有关。

胡适知道母亲为他选择的这个未婚妻，不能与他做知识上的伴侣，但他依然没有瞧不起江冬秀，因为他曾说过“我的母亲既不能读又不能写，可她是我所知的一个最善良的女子。”

所以，胡适一直在努力了解对方，增进与江冬秀的感情。不过两人总有拌嘴的时候，但他们之间却有一个很好的默契，就是凡事都能够敞开谈，发生的矛盾一定不会过夜，他们都认为，纵然是吵架也要比冷漠好。

这种积极沟通问题的态度，深入了解彼此的想法，也是能够让他们长久陪伴在一起的原因吧。想想现代人的感情，多少毁在冷漠中。

所以，有事情直接说出来沟通，你们可以共同约定：所有的争吵都不要过夜，无论吵到什么程度，冷战都不能超过一天。

要知道，冷战只会消磨两个人的感情，而不会解决任何问题！



03
创造属于你们的仪式感

仪式感是维系感情甜蜜最好的春药，刚在一起的时候，你们还有着激情催化，时间久了，激情褪去，总有一天，你会觉得从对方身上有点找不到当初心动的感觉了。

有些事情，你从来不说，也从来不做，即使你知道你很爱对方，但这样的感情也是很容易走着走着就散了。

伊姐之前看过韩国一个很火的短视频：
视频

女主角在和丈夫离婚前，要求丈夫坚持一个月，每天和她拥抱、亲吻、亲手以及说我爱你。最后一个月过后，丈夫说“那段时间我所忽略掉的她对我的关心和爱，又再一次深切地感受到了。”

张泉灵曾说过，她和丈夫结婚多年的约定是，如果他打呼噜，晚回家都可以睡客房，但是如果当天他们吵架了，晚上必须睡一张床。

这种专属于他们的约定可以切实的保护他们的婚姻，而这种专属于他们的仪式感，就是在提醒他们要珍惜彼此。

很多人在一起久了，就没有制造浪漫的意识了，尤其是一心扑在家庭的女人身上。以前看到过一个例子。丈夫在结婚纪念日的时候，他穿上了多年未穿过的西装，还定了一家以前他们约会经常去的高级餐厅，在他安排好这一切的时候，发现妻子不仅没有化妆，还想要随手抓一件衣服出门。

后来在丈夫的强烈要求下，妻子才开始化妆，换上了长裙，但边换，边抱怨麻烦，丈夫心里的热情顿时被浇灭了不少。

不过当他们到了旋转餐厅，一起吃了顿烛光晚餐，妻子还收到了一束精美的玫瑰的时候，妻子的眼中热泪盈眶，她也切身感受到了，只是熟悉的餐厅，吃了一顿晚饭而已，却找回了当年恋爱的感觉。

其实，专属两个人的仪式感，就是一个将双方从各自的世界中抽离出来，在一个只有你们两个人的空间里，重新找回爱和依恋的仪式。