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有句烂大街的鸡汤段子说的是：如果没有公主命，就存一颗女王心。

鉴于我们没有生在君主立宪制的国家，所以谁都没有公主命，这件事就不要想了。

而女王心是无论你出生在怎样的家庭都应该拥有的东西，因为来自生活的暴击未免也太多了。

原生家庭矛盾，成绩不好，长相难看，情感伤害，先天肥胖，交友不慎，体弱多病，职场受挫，亲人离世。

我就不信一个姑娘从小到大可以完美避开以上所有暴击。

至于一个普通女孩一生中可以遇到多少糟心事，我建议大家特别是有女儿的妈妈去看一部电影《伯德小姐》讲的是一个女孩在高三这一年发生的事，看完你会来谢谢我的。

所以女王心并不是想要去统治谁，奴隶谁。而是掌握自己的生活，管理好自己的情绪，让我们的内心充盈，自信而又强大。


把面对暴击所产生的应激反应控制在某种不至于影响你生活的合理范围内。

然而这种能力对我们每个人而言都不是先天具备的，而是可以通过后天习得的。

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既然有一种应激反应叫做习得性无助，为什么我们不能通过自我训练，变成一个习得性理智，习得性坚强，习得性体面的人呢？

所以女王心修炼手册的第一步，就是相信你可以成为掌握自己命运，掌握自己人际关系，hold住一切的人。

相信你有能力改变可以改变的事，接受无法改变的事，并且富有智慧区分这两件事。

第二步：永远记住：除了天灾人祸之外，没有人可以真正伤害你。所有人对你造成的伤害，都是在你允许伤害发生的情况下才会发生。

举个例子：男朋友劈腿了你很难过，因为你爱他依赖他，所以是你允许这种伤害发生的。

如果他出轨后你迅速戒断了这种爱跟依赖，伤害就失去了联结的土壤。

也就是你不再允许这种伤害发生，他的行为就无法伤害到你了。

第三步：增强防御体系，永远不把鸡蛋放在同一个篮子里。

参考几位统治过英国的女王，她们有谁因为爱情和婚姻要死要活的崩溃过？一个都没有，因为她们的人生版图远远不止妻子跟母亲。

她们的职业叫女王，女王绝不仅仅是王室的吉祥物，每年戴着皇冠拍拍挂历就好。

就像那部得了奥斯卡奖的电影《女王》里描述的那样，女王的工作日程排的非常满，有时候还要跟首相会晤。

所以你要做的，就是像一个真正的女王那样：

不要囿于厨房与闺房，更不要把婚姻当做猎场。你的目标是星辰大海，你的眼里当有冰川极光。

亲情爱情友情都要兼顾，事业家庭爱好均不可少。你才不至于因为其中一项的塌陷，或者一个人的离开而陷入彻底绝望。

就好像Facebook首席运营官桑克伯格深爱的丈夫去世后，忙碌的工作才是解救她的良药。

你的城墙够夯实，防御体系够强，才不至于一角陷落满盘皆输。

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所以说女王心说到底是什么？

无非是做好了万全的准备以应对生活中随时可能出现的暴击。无非是在心里预设过最坏的情况，却依然用最积极的态度去生活。


皇冠很重，当女王很累，可不当更累。

生活里可以偷懒的总量是固定的，前期混沌度日贪图轻松享乐，人到中年必定加倍奉还。

然而那个时候你精力体力学习能力均不胜从前，想要重新部署你的人生只会更难。

所以小公主们，不要害怕，请快点戴上皇冠拿起权杖去做一个英勇无畏的女王吧~！