这几天一直在想做公众号的初衷，想起最早被大家知道，是因为在网上开了个电台。那时候读一些美文，偶尔也会自己动笔，向听众传递自己的价值观。

时常会收到一些同龄人，或比自己小很多的学生，在学业和感情上遇到的问题，不知出口在哪儿，所以在无形中，我就充当了“心灵导师”的角色。

后来有了公众号，和粉丝的联系除了电台又多了一个途径。于是听到的故事日益增多，助人为乐的想法也从心里油然而生。

不管是做电台，还是做公众号，我的初衷都是帮助更多的人寻找到更好的自己。

因为观察到关注宿雨的小伙伴，大多是二十出头或临近三十的女生，面对人生，我们有过相同的困惑，所以今天想与你们分享几个不成熟的小建议，希望对你们的人生有所帮助。


Chapter 1
爱情并不是人生的全部，学会坦然地面对感情

女生陷入一段感情要比男生不理智得多，一旦爱上了，便会倾注所有，企图换来对方同等的爱。

几乎没有几个女人能逃得了情关，就连国际影星章子怡，这个在事业上如玉娇龙般充满韧劲的女人，在谈及感情问题的时候，也曾坦言，自己是那种可以为了感情停下手头所有工作的人，一头扎进去，拉都拉不出来。

造成这样的局面，一方面是因为「执着」，另一方面是因为「依赖」。

古往今来，我们一直在歌颂执着，歌颂梁山伯与祝英台，歌颂罗密欧与朱丽叶，仿佛好的感情就应该是山盟海誓海枯石烂。

可实际上，过分执着是对自己的一种伤害。并不是每一段恋情走到最后都要以“殉情”结尾，生活也并不全是以爱情为主。

爱情只是生活的调味品，是人七情六欲中的一情一欲，应平常心对待。

有，很好。没有，坦然。这才是对待感情的正确态度。

现在绝大多数人都极易在感情上钻牛角尖，对感情形成一种依赖。得不到就生气，失败了就想报复，这其实只是占有欲作祟罢了。


Chapter 2
趁年轻多学点东西，多赚点钱，提升自己的价值

二十出头的姑娘不要把精力花在玩乐上，终有一天你会发现，那些你在年轻时虚度的时光，会在你年龄一点一点大上去之后，加倍向你索取。

二十岁的时候你不努力，二十五岁的时候你就会后悔，自己当初怎么就没有趁年轻，多学点知识和技能。

二十五岁的时候不努力，三十岁的时候你就会开始焦虑，惆怅兜里没多少积蓄，对下一步该怎么走毫无头绪。

我一直觉得男生与女生最大的区别在于，男生从小到大都被教育要独立自强，未来撑起养家的责任，所以男生从不会把感情当作人生的全部，而是会把事业放在第一位。

而恰好，事业是付出多少收获多少的。今天你付出了百分之百的心血，明天或许你不能收获百分之百的硕果，但你总能得到百分之八十到九十的经验与回报。

所以男生年老了也值钱，因为他们不光成长为风度翩翩的男人，经济条件上也有了质的飞跃。

简言之，他们在不断地提升自己，使自己变得「有价值」。

其实女生也应该如此。作为新时代女性，一定要有养活自己的能力，将时间投资在自己身上。学一门手艺，丰富自己的内涵，靠双手赚取财富，这是一个女生毕生要去努力的事情。


Chapter 3
跟优秀的人在一起共事、生活，成为他们的朋友

人生就像一辆列车，每一站你都会遇见不同的人。

人生的精彩之处在于，每一个当下我们所做出的决定，都会影响我们的未来。

与其说，人一生的轨迹是命中注定，倒不如说，命运的安排原本就是源于我们的选择。

良禽择木而栖，士为知己而搏。选择和什么人为伍，结交什么样的朋友，就意味着，你会成为一个什么样的人。

入鲍鱼之肆，久闻而不知其臭；入幽兰之室，久而不闻其香。

讲的就是，与什么样的人在一起，你就会变成什么样的人。

不管是工作、学习，抑或是恋爱交友，选择跟优秀的人在一起，哪怕只是靠近他们，你都会被他们身上的正能量、正磁场所吸引，变得充满朝气有壮志雄心。

而跟负能量的人在一起，久而久之你会被带跑偏，不仅对自身没有什么好处，还会将负磁场扩散开来，传染给周围的人。

恶性循环下，你只会越过越不好，越来越没自信去改变现状。所以跟什么样的人做朋友，很重要。


Chapter 4
爱护自己的身体，懂得珍惜和取悦自己

女生过了25岁，是一定要学会保养的，这一点我自己深有体会。

25岁之前，我连续熬夜也不会觉得累，第二天只需睡上一大觉就能原地满血复活。可过了25岁之后，我发现身体各项机能已经开始衰退。

时光正在以它看不见的方式，改变你的身体，不局限于容貌、身材，还有食欲、睡眠状态，以及心态。

最浅显的改变，当然就是你的皮肤。有时熬夜也看到黑眼圈，用了化妆品可能会好点，但不用就消不下去。

以前我从不长痘痘，近几年经常晚睡、焦虑，痘痘就会隔三差五地冒出来几个。

还有就是新陈代谢。你会很明显地感觉到，从前你怎么吃都不胖，25岁过后，你吃的不多也很难消耗掉那些食物中的卡路里了。

身体正在慢慢衰老，所以我们更要对自己好一点。养成良好的习惯，爱护自己的身体，懂得照顾自己，也懂得珍惜和取悦自己。

不要再用劣质的化妆品和护肤品，晚饭吃7分饱，每个礼拜都要抽出时间来运动，然后就是早睡早起。

坚持一段时间之后你会发现，自律带给你的快乐不仅仅是身体上的，还有心灵上的。


Chapter 5
选择自己喜欢的生活方式，跟真正喜欢的人在一起

之前看电影《无问西东》，明白了一个道理：人这一生最难能可贵的品质，是「真实」。

如果活着是为了取悦，是为了迎合他人的喜好，你变得没有思想和主张了，那么这样的人生与傀儡又有什么差别？

人生在世的意义，就是随心。跟着自己的内心走，听听自己内心的声音。

有时候，人会迫于现实，选择为工作、理想、爱情放弃自己的原则、初衷，抑或是灵魂。

可是到最后，你一定会后悔。因为放弃最宝贵的东西得来的，绝不可能更宝贵。

不要让自己活的那么累，不要通过放弃自己价值观的方式去合群，那样只会令你失去更多。

保持初心，保持对这个世界的好奇心，按照你来时的轨迹，一如既往地走下去。

跟喜欢的人在一起，做自己喜欢的事，不违背自己的初心，也不强迫自己去勉强将就，这就是最好的你存在的意义。



作为女生，

你可以不够美丽，但一定要足够强大；
你可以不够强大，但一定要足够勇敢；
你可以不够勇敢，但一定要足够笃定。

笃定自己能够改变自己的命运，笃定幸福要靠自己去争取，笃定未来的你一定会越来越好，活成你最想成为的样子。

只有这样，你才能成长为一个大人，才能一个人活成一支队伍，才能在这个光怪陆离的世界如鱼得水，才能看似轻而易举地赢得他人的喜爱与尊重。