分手之后，无论是提出分手的一方还是被提出分手的一方都是很不开心的。

提出者，因为自己的决定最后导致曾经深爱的人受伤，内心总有一丝丝不忍，所以内心有愧疚，也有对逝去的感情的不舍。

而被提出者，总有一种被抛弃的感觉，所以也会产生深深的负面情绪，这就是为什么很多人在失恋之后因为情绪的原因，做出很多错事，不仅失去了挽回的机会，而且失去了自己的尊严。

与其一哭二闹三上吊，不如掌握真正的挽回技巧，让前任后悔，让他重新喜欢上你。

1、受害者角色

失恋后，很多被分手的人所扮演的都是受害者角色，但是真正的受害者角色，并不是不要尊严的到对方的家里大哭大闹，也不是各种吐槽谴责对方的无情无义。

而是要做到明明是受害者，但是却抱着体谅，抱着理解的想法，让对方产生内疚的心理。

就像刚刚被分手的玲玲，就给男友发了这样一条信息：很抱歉，这段时间我们的相处让你感到不开心，虽然我们已经分手了，但是我知道你的决定一定不是你想伤害我。

所以对于分手这个决定我尊重你的想法，也希望你能够好好的照顾自己，我不在的日子你要按时吃饭，你要注意不要熬夜打游戏，希望你能找到你爱的那个女孩，好好对她，也谢谢你在我的生命中出现过。

然后在双方把东西归还的时候，男生看到瘦了一圈的，憔悴的玲玲，内心无尽的愧疚，对于自己的分手决定，竟然有一丝丝谴责。


2、放大优点

每对情侣从相识、相恋到分手，都一定是经历了一些两个人忍受不了的事情，但是不可否认的是你一定是有某个行为，某个特质曾经让对方想要和你在一起。

所以分手之后，先不要让两个人的关系闹僵，这个时候只要有互动就还有机会。

在互动期间，你曾经被对方喜欢的地方，无限放大，让他回忆起你们最初在一起的时候，让他想起曾经对你心动的时候，这样他才会后悔。

因为某个误会，因为某个冲动的决定就和你提出了分手，就和你变成了现在的样子，所以他也会开始继续观察你的一举一动，仿佛又回到了最初的样子。



3、重建人设

既然最后分手，那么导致分手的原因一定是很严重，才会阻碍了两个人变成了今天这样的局面。

所以你需要把在爱情中那个不成熟的，无理取闹的，自私的那个你修正，重新建立你自己的人设，让对方能够看到一个完全不一样的你。

曾经幼稚的你，也变得成熟懂事，曾经任性的你，也变得善良大方，所以你要重新建立一个全新的人设，这样他才愿意重新和你建立联系，感受不一样的你。

挽回从来不是用眼泪、用无理取闹把对方拽回来，而是要用最有魅力的你让对方相信这才是最真实的你，最有魅力的你，让前任产生后悔的想法，他就会重新喜欢上你。