先来一道清新扑面的选择题

早年间，有个非常快乐的台湾综艺节目，或许大家还记得。我说的是《康熙来了》。我对这个节目印象最深的，是某期有一个口味非常“清新”的选择题：

“屎味儿的巧克力”和“巧克力味儿的屎”，如果必须选一样吃，你选哪一个？

当年这个题目引起了我深深的思索，这一思索，就好多年。至今，每当看到有人吃巧克力的时候，我还会去给他出这个选择题。

每次听完题目，本来嚼得津津有味儿的他们都一致僵在那里，投给我一个景（zeng）仰（wu）的表情，把吃了一半儿的巧克力塞给我，拂袖而去。

其实这是一道人生哲学题，考验你更关心“名”还是“实”。在这道题里，有人觉得，材质是实，味道是名——便便终究是便便，弄成什么味儿都是便便；

有人觉得，味道是实，材质是名——你管什么材质，本来你吃的就是味道，只要味道对了，又不会毒死人，那就没问题。所以，据说，这两个选项的支持者，都大有人在。

名、实安在？
——婚姻的四种类型

当然，我们今天要讨论的，仍然是婚姻。对于婚姻，也有“名”有“实”。在名与实之间，太多的人，在挣扎与纠结。

我们说的婚姻之名，指的是婚姻的壳子，或者说就是那一张证书；我们说的实，是指婚姻的基本功能，角色责任的担当。

根据婚姻的名与实的状况，在这里，我把婚姻状况分为四种：

★有名有实：婚姻健康，面子和里子都在。夫妻双方各尽其责，相互扶持。

★无名有实：离婚了，但由于某些原因，婚姻的功能还在。也就是我们平时说的——离婚不离家。

★有名无实：只剩面子了。婚姻的功能已经不完整，同床异梦，甚至分居。我们可以称之为——离家不离婚。

★无名无实：婚姻功能已经没了，婚顺其自然地离了。

如果可以，我们当然，都想要有名有实的婚姻。如果感情没了，最好也就各自踏上新的旅程。对于第一种，和最后一种，其实我们没什么好说的。今天，我们要聊的，是中间的这两种。

离婚不离家
不放手，是共同的需求

有良知的作者到这里都会开始举栗子：

A：妻子出轨，以为遇到了知心爱人，并要求离婚。丈夫同意了。但不多久，妻子和第三者的感情也走到了尽头。为了照顾孩子方便，两个人还住在一起。

丈夫内心其实对妻子也还有感情，但心里也还是有个心结。所以两个人一直也没提复婚的事情。就这样一起过着。

B：丈夫开公司负债，为了避免家庭经济损失，办了假离婚，净身出户。后来危机之后，本来该复婚，却发现丈夫外边已经出轨。丈夫几次表示愿意回归，但却无法克制自己的出轨行为。

丈夫也表示，自己只是在外边寻欢，并不想破坏家庭。妻子无法接受丈夫的不忠，但内心也不愿意放弃婚姻，希望复婚。丈夫却觉得，自己净身出户，离婚的状态下，有一定的自由，内心愿意保持现状，而自己和妻子谁也离不开谁，将来也有退路。

所以，丈夫提出，自己可以在家庭里尽自己该尽的责任，但也想要自由，一旦复婚，自己会背负太多的愧疚和自责，所以，希望保持现状。

我们看到，这两种离婚不离家，有一个共同点：那就是，大家都还需要家庭的功能存在，其实大家在生活上、在心理上还需要彼此。

我们也看到一些不同点：案例A中，是丈夫的自尊心受到伤害，没有治愈。也就是说，虽然实质上复合了，但在心理上，还有问题没有处理。这是复婚的障碍。可以说，没有重新办理结婚证的根本原因是——由于信任和自尊问题没有解决，不具备重新建立婚姻的契约的条件。

而在案例B中，是丈夫看到了婚姻对自己的束缚的一面。对他而言，结婚证像一个符咒，只要办了，就会让他感受到约束和心理上的愧疚，所以，他意愿度不强。

所以，一纸证书，要办的话看起来非常容易，经济成本和时间成本都很低。但是，这一张纸却需要有一个平等、信任的基础，也需要有双方都愿意接受婚姻责任和约束的勇气。如果缺了这些东西，这些有实无名的婚姻，暂时就没有破局的条件。

离家不离婚
没什么不能将就，只要你的期待足够低

关于人们对婚姻的期待，有一个普遍规律，就像是买股票：一开始都是有一定期待的，但慢慢地，生活这个大课堂让我们降低了期待，慢慢接受现实——婚姻似乎并没有我们当初想象的那么美好。如果划一条曲线的话，大趋势都是下跌的，先急剧下跌，最后趋于平缓。

但是，有些婚姻的期待曲线，下跌的实在是太厉害了。如果站在女性的角度，也许大概有这样的一个变化过程。


希望他能让我幸福的一生，衣食无忧，宠我一辈子。
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不希望他大富大贵，能满足这个家的需要就可以。希望他能一直对我好。
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希望他好好过日子，别瞎折腾，珍惜我们的婚姻和家庭。
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希望他按时回家，别出轨，别惹事。
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希望他还能回来，还没完全放弃家庭。
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不抱希望，就不会失望，他过他的，我过我的。

我们看到，当婚姻的双方，看到在婚姻里得不到自己想要的东西的时候，便会对婚姻降低期待，以让自己能够撑得住，能够不崩溃。

大多数的婚姻，期待会有所降低，但不会没有底线。但也有少数人，会降到看不到底线。他们从来没打算放弃婚姻，而且也能做到——只要你把对婚姻的期待降到足够低。低到婚姻的功能，一项一项被减掉。最后，只是名义上的一个伴侣而已。

经常有来访者会问：“老师，你觉得情况都这样了，我是不是要离婚了？”

我只能回答说，“这要看你对婚姻的期待是什么呀。有些人什么样的婚姻都能维持，有些人则什么样的婚姻都不满意不想将就。没有什么婚必须离，也没有什么婚一定不能离。”

2018，
如何转向“有名有实”的婚姻

当然，首先是你觉得你需要“有名有实”的婚姻。有些人，已经志不在此。比如下面说的第一类。那么除此之外，多数人还是会把“有名有实”的健康婚姻，当成自己的追求。

一、对于那些想要婚姻之实但不愿意要婚姻束缚的人

我并不觉得这种想法太天真，太无耻。站在足够长的历史看，婚姻这东西，前途未卜。更多的自由，更少的束缚，是人类一直以来的追求。

但问题是，你在当下的时代，追求未来的东西，作为先驱，总要付出一些代价。首先就是如何对伴侣解释你这种理想。多半情况是，对方会觉得你很无耻。你的家人也不会理解你。

但如果对方和你对婚姻的限制有同样的讨厌，那么你要面对的问题是你是否能接受对方想要的自由。如果能接受，那么你们就进入了新式的非婚同居时代，两个人维持基本的家庭功能，但在情感和性方面，互相保留着自由。

所以，这类人你先要弄清楚，你是真的认同这种模式，还只是自私地想让自己单方面拥有自由，而对方仍然在婚姻里等你。如果是后者，那的确够无耻的。

二、对于那些身处婚姻之实，但因伤害没能修复婚姻之名的人

对于背叛和伤害，你还无法放下。不管你是被伤害的人，还是伤害了对方的人。因为曾经的背叛，你们觉得你们的关系，配不上那一张纸。

所以，原谅和被原谅，是一个无法绕过的问题。然后，才是信任的重建，然后才是婚姻壳子的修复。

原谅一个人，需要客观地认识，对方的背叛到底是什么性质。信任一个人，需要确认，对方之前背叛的动力已经消失，行为模式已经得到了调整。

被一个人原谅，需要真正认识到自己问题的所在，自己确认自己不会再用同样的方式，去应对生活中的诱惑和冲动。然后，接纳对方“需要释放情绪和疗愈的时间”这一过程。

三、对于那些对婚姻已经不敢有期待的人

你所面临的工作，有一定的难度。因为，你首先要让自己相信：你仍然值得拥有更好的人生和婚姻。

或许，你从一开始骨子里就觉得自己不配有；或许，你是在婚姻里遭遇了一个猪队友而蒙受多次打击之后而变得习得性无助。

但不管怎样，你需要借助一些外力，或者环境的改变，让自己重新燃起对生活的希望和信心。

当你重新拥有信心的时候，你会面临两个选择：A、通过自己的努力，带动猪队友改变婚姻；B、换个队友。

结语

2017年，就要过去了。新旧更替的时候，是总结和思变的时候。回看你的婚姻，“名”是否安在？“实”是否完整？新的一年里，你有没有打算做点什么？蝴蝶效应，缘起一念。

最后，再回到那个严肃的问题：

屎味儿的巧克力”和“巧克力味儿的屎”，如果必须选一样吃，你选哪一个？

我的答案是：把这两样东西，都塞到出题人的嘴里。

然后，把巧克力的味道还给巧克力；把屎的味道还给屎！

这样，人生的选择就简单多了。