有一个挽回的观念，值得大家来探讨，就是很多人，会希望用自己的难过，来达到你自己的满足点。也就是说，你会很希望释放出许多自己的不满，而转换成难过让对方知道，希望对方可以藉由你的讯息，来达到你的要求。你的要求也许有:

一、希望他多关心你。

二、希望他能懂你的感受。

三、希望他知道你在生气。

四、希望他知道你很在乎他。

五、希望他不要跟你分手。

有太多太多的要求，希望他知道，但事实上，有那么严重吗?你有没有想过，是不是你把事情看的太严重，还是你多想了，或是根本没发生什么事。当然，如果你有这样的冲动，表面上似乎看起来没有什么大碍，但是在他的心里面，会觉得你想的太严重了。所以你会觉得不严重，但是他会觉得很严重，有时候你应当去想一下，这只是个普通的争执，还是个分手的争执，普通的争执就像情侣会吵架一样，事后又合好了，并无大碍，也不严重。如果是分手的争执，也许是你的遐想，你的幻觉，所以你讲出来的话，感觉像是挽回，不是单纯的吵架。你要很清楚的知道，有时候挽回的方法，你让事情搞清楚方向，会比表现难过，来达到复合的目的，好太多了。有些事情只是去想通，或是化解就好，根本不需要苦苦的挽回，当你的方向正确，你自己也不会难过了不是吗? 记得，有时候挽回是厘清问题，观念转换，自己脑袋的问题，而不是对方的问题。