一、控制需求感，激发对方为你投入的欲望。

有几个提分手的女性朋友，当她们的被分手对象通过一系列努力重新赢得她们欢心时，她们内心会不由生起一股自豪感“你看，我就知道他得回来找我”、“他果然没我不行，看回来我怎么收拾你”，这就是复联时分手者的心理状态。她们不会觉得你回来了就得无比珍惜。

而当你把需求感降低，主动权在你手里握得越来越紧的时候，你的吸引力才能够体现出来，对方才会增加对你的好奇心和需求感：“按说他应该赶紧来跪舔我呀”、“难道他有了新的暗恋对象，怎么对我没那么多关注了？”。至于降低需求感的方法：可以把自己的注意力转移，保持积极乐观的心态如：多参加社交活动，朋友聚会，培养自己的兴趣，丰富自己的业余生活，把从她身上的注意力分散，需求感自然就会降低。

在复联过程中，如果跟对方缺乏话题，尽量不要主动开启话题，尬聊会让你们之间的热情指数速减；对方信息回复的太快，保持冷静别激动；回复的太慢也不要悲观，只要对方回复就是好的。这样控制好你的需求感，才能降低挽回难度。



二、以朋友的身份相处。

复联时，对方非常清楚你的目的，如果你带着很强的目的性去攻击，会加大对方对你的反感程度。这个时候你应该把自己定义为“普通朋友”，你平时对朋友什么样对她就什么样，别拥抱别暧昧，以朋友的身份来对待你们之间的“新”关系，同样也是降低需求感的一种形式。

为什么？因为你们的关系刚刚才有所缓和，这个时候如果行为过激，情绪冲动下求对方复合，万一对方没这个意思，给她造成了极强的心理压力，岂不是连朋友都做不成了。但如果以朋友的身份相处，至少还能保持长久联系，至少还有机会可以聊天见面，在此过程中，适度表达对她的关心，让她知道你的温柔体贴，看到你们分手这段时间你的变化，只有这样她才能慢慢放下对你的戒备，日久再生情也不是没有可能。



三、别着急提复合。

对方同意跟你复联，就已经说明给了你第二次机会，你应该好好抓住这个机会表现自己。但如果你们在刚刚复联之后，就一直跟对方提出复合要求，对方不同意就死缠烂打，她就会认为你一点都没有改变，太心急，不敢跟你谈任何关于感情的话题，再回想起你们以前在一起发生的种种不愉快的事，只会让对方对你越来越反感，更加坚信跟你分手是对的，甚至一气之下把你们所有联系方式拉黑，岂不是前功尽弃。

这个时候不要提任何跟复合有关的要求，用积极乐观的心态去对待你们之间的关系，给对方诚恳真切的问候，千万别暴露你的目的性，才有可能会重新被你吸引。