每个人分手原因不同程度不一样，有的干脆消失不见，躲起来再也不想见到对方，这种情况糟糕一些。而我接触的很多分手的情侣，都是没出现什么触及原则性的问题，两人相处多年新鲜感少了；又或者是因为某一次的争吵冲动型分手，彼此提出要冷静一段时间，两人可以继续保持联系，甚至对对方突如其来的关心没有特别反感和排斥。

这种情况下就比较好挽回了。

一、普通朋友的身份相处。

无论任何形式的分手，在分开的前期，或多或少对对方都会有抵触情绪，随着时间的淡化，心里的那种反感会逐渐被以前的美好回忆所覆盖，这个时候，跟对方以朋友的身份相处最合适不过了，当然有点小暧昧更好。

可以从点赞评论对方的朋友圈开始，慢慢转到小窗口聊天，此过程中要遵守以下几点原则：

①点赞评论次数不宜过多，根据对方发圈的次数，比例为1:3即可。
②切忌每一次得到对方的评论回复之后，马上转入小窗口聊天。
③只点赞对方积极向上的朋友圈。

才能让对方感受到你突如其来的“善意”，逐步降低对你的戒备心。


二、相处中顺其自然，绝口不提“感情”二字。

你突然的出现在对方生活里，你想什么，做的每一件事的目的是什么，对方会不由自主地猜到---你是想挽回，所以千万不能做暴露需求感的事，比如：

①上来直接谈感情，回忆你们的过去。
②问对方是否单身（其实也不是不可以问，只是出于不好善后干脆不问）
③求复合。

这样一来，对方会本能地心理防御，担心复合会回到分手前的痛苦当中，重蹈覆辙纠缠不清，对你的态度会立马转变，而你被对方忽冷忽热的情绪所左右，没有办法冷静下来冲动行事，浪费了挽回的好机会。


三、自我提升才是根本。

我经常强调，挽回对方最关键的核心部分是提升自己，重建对对方的二次吸引，首先是外形改造，发型、穿衣风格、身型的打造；其次要明确自身存在的问题，是不是对对方精力上不够投入，还是有什么致命缺点让对方难以接受，如果有机会复合，这些问题能否做出改变等，拿一张纸把这些问题记录下来。

以一个全新的自己出现在他面前，并以朋友的身份接触，让对方对你的排斥不那么强烈，就是一个好的开端。