以个例为引子展开分析，大部分男女早晚会面临的一种情况，不懂你就等着被分手吧。

我跟女朋友是大学同班同学，从朋友发展成恋人，大学毕业在同一个城市找工作上班，感情基础很深厚。只是不知道是因为恋爱时间久了缺乏激情还是怎么回事，最近我们总因为一些鸡毛蒜皮的小事吵架，我知道她爱耍小性子，也是我自己给惯出来的，我能忍，也承诺过她不让她生隔夜气。

前几天我们因为【晚饭吃什么】吵了起来，她嫌我太墨迹，吃什么还要一遍遍问她，她嫌我自己拿不定主意，但在我看来，我问她是尊重她的决定，以前也是她喜欢吃什么我就随着她吃什么，只要我能吃饱，只要是跟她一起吃，吃什么都无所谓。

那天晚上因为她生气，径直走回家，我叫她打电话给她都不回头，晚饭谁都没吃成。我回家跟她说话也不理我，一时特别来气，两天没搭理她。第三天她按耐不住了，跟我说了一句对不起之后提出分手，原因是她觉得我并不爱她，也不在乎她的感受。我真的不知道这怎么成了我的错？我跟她解释一点用都没有，她坚决要分手，还从我们的家搬了出去，住到她之前的大学舍友家，死活不肯接我电话回我微信，见面更是天方夜谭。

我现在真的很后悔当初为什么没哄她，如果时间能倒流，我继续惯着她，忍让她，又能怎么样呢？起码不会像现在这样失去她。


其实这类的分手情况，我们之前专门做过研究，因为大部分情侣都或多或少遇到过这类的问题，说白了就是女生有点作，时间久了男生没有耐心再继续忍耐。对于这种情况，有一个解决公式：分手断联+相处模式的调整+构建二次吸引。对于案例中的详细情况，我们给出以下四步方案，大家可以根据自身情况进行战略调整。

一、首先从你的心态上来说，根本就不对。你以为如果当初你及时哄她，就能一辈子不分开，太天真了。一味的忍让不仅不能让她意识到自己的错误，反而会让她觉得自己是你的掌上明珠，你缺了她不行，越发得寸进尺。就算你说这样也可以忍受，那你能忍受她一辈子吗，到时候结了婚遇到这种情况，你实在忍受不了的那一天再离婚，对彼此的伤害会更大。这个问题得解决，而不是一味忍让。


二、“时间久了缺乏激情”导致分手，有这部分的原因，但不是核心问题所在。你们之间最大的问题是关系不对等不平衡，我不止一次强调过，两个人恋爱相当于是一个天平，一方不断压低自己的位置在妥协，另一方不断增长气焰，早晚会把这段关系压垮，就像你们的恋爱模式，你一味毫无原则地忍让，她一次次进攻你的底线，所以才会导致她为了一件根本搬不上台面的小事闹得天翻地覆。

你进她退，你退她进，永远尽可能维持在一条水平线上，才是最好的恋爱相处模式。

三、除了相处模式，你们之间的沟通方式也有问题。就拿你举的这个例子来说，你觉得吃饭这件小事每次都要让她来做决定是对她的尊重，但在她看来，你就是个没主见的男人，自己从来不会做决定，什么都要女朋友拿主意，没有给她营造轻松自在的恋爱气氛，她还觉得自己挺累的。

虽然这事儿听起来，你没什么错，甚至很多姑娘看了都觉得你是个万里挑一的好男人，细心、懂得照顾女生感受，但也要迎合女人心理来做适时调整，一次两次让她拿主意可以，但次次都如此她就拿着当麻烦了。

怎么解决？你可以在某天的下班时间，给她发微信说“咱们去吃XX吧”，这个东西可以是她平时爱吃的，也可以是你爱吃她也不排斥的，只要不是她最讨厌吃的东西就行，这不就既省的她动脑子，又可以把你的“大男子主义”发挥得淋漓尽致了吗。

说白了，这也是一种恋爱能力。



④想要挽回，就要先同意她的分手要求。因为从现状来分析，就算你们可以见面，你也解决不了问题，就算可以交流，从目前这种状态来看，对方也会用一种敷衍的态度来回应：“嗯”、“好”、“知道了”等，与其这样，还不如接受当下，制造缓冲期，冷静下来仔细回想你们之间的关系：

确定联系关系以后，到底是哪些东西变了，需求变了，还是激情期过了以后，互相的底线在不停对碰？还是说她想要的亲密感觉被这样一次次的争吵冲淡了？又或者说你想要的“我要率领感情方向”这样的需求不同出现了冲突？她是从什么时候开始变得越发地无理取闹且越来越严重？就算挽回成功，如果再出现类似问题你会怎么解决？再分手？

把这些问题写到一张纸上，一点点列出解决方案，或许在这个过程中你就能掌握到恋爱的精髓。