和男朋友谈了5年，他对我一直特别好，是大暖男那种，我们在一起舍友都很羡慕我。可惜我们现在分手已将近3个月，是他说受不了我的臭脾气而分手。我很舍不得他，纠缠多日无果，他已经狠下心。前几天才知道他在发展新的恋爱对象，那姑娘比我漂亮比我身材好，我彻底放弃了挽回他。

现在工作还会经常想他，觉得社会上的男人都没有他对我死心塌地得好，感觉自己再也找不到像他那么好的人了，现在每天活的都很压抑，我应该怎么办。



答：对于你已经丢失的这段感情，你自己也知道：因为自己的坏脾气导致分手。其实从时间上来看，相处5年的恋爱不可能单纯因为脾气臭导致分手，只是你们之间有很多问题尚未分析出来，或者你们两个的成长步调不一致，又或者你们价值观的偏差等，都有可能导致分手。所以你不要总是把责任归咎于自身的脾气差。

再来看你自己的情况，失恋3个月还没找到生活的重心，甚至担心自己以后再也遇不到和他一样的【好男人】，几乎没可能，因为你不知道在你单身的情况下，接下来会遇到的是哪种人，而且你现在心里惦记的还是以前的爱情，你放不下的其实不是他这个人，而是他给予的付出和你的付出、精力，这些无形“投资”拉着你的情绪让你放不下，但这些都是可以随着时间慢慢忘记的。

所以我要提醒你，你应该在这段关系的“精力投资”上面及时止损，我明白现在这样说你不能做到，也不能很好理解，但必须要通过转移注意力停止自己这样没有意义的惦记和怀念，感情只是生活的一部分，不是全部，你要重新建立自己的生活。

在生活中加入其他元素，如培养自己新的爱好，健身、化妆、学乐器、跳舞等，根据自己的生活节奏安排相对应的“工作”，把时间充实起来，把自身建设好了，害怕找不到更好的男人吗，有时候我们常常会产生一个错觉：下一个肯定没有上一个好，当你找到新的恋爱对象，就会明白：无论是不是原来那个他，像不像之前那个他，大多数男人给的都一样，都是爱情里面的呵护和爱护。

让自己趁着这段时间变好，才是你现在要做的，一心回忆以前恋着以前，恰恰说明你现在过的很糟糕。自己变好了，没准儿还可以出现意外惊喜，他回来找你复合呢，不过那个时候估计你都快忘了他。任何分手，当你自身重新建设起来的时候，回归到正常生活的时候就会觉得，一切也不过如此嘛。