在看这篇文章之前，请先回忆你的朋友圈，浏览一遍，看看在你所发的所有朋友圈当中，负面情绪的、消极观点的、多愁善感的、愤世嫉俗的、指桑骂槐的、含沙射影的、悲悲戚戚的等等，这些阴暗的、消极的朋友圈多不多，占了多大的比例。如果你的朋友圈很少类似的信息，那么恭喜你，你的朋友圈经营得很成功，如果很多，那就要好好整顿一下了。

朋友圈，作为一个社交平台，它是开放的、公开的，是别人可看的，是别人了解你的一个途径，是你生活状态、精神状态的一个反映。但是，朋友圈它又有一定的私密性和私人性，因为你可以决定是否发朋友圈、决定发什么类容的朋友圈。隐私性和公开性的结合，让很多人在朋友圈里，一方面把它当成一个虚拟日记本，将自己内心想法以一定真实程度来发表出来，同时别人又一定程度地了解了你的内心。

在发送朋友圈之前，请牢记：发出之前，它或许只是一个虚拟日记本，是你表达内心想法的地方，因为你不是直接面对面倾诉，所以你觉得是安全的、有保障的，可以随心表达的。但是，当你按下发送键的那一刻，它就不再是私人笔记本，它是公开的、被观看的、被评论的，你发送的内容已经不是你一个人的事情了。（屏蔽的除外）

当你加了一个新朋友，你的第一反应是什么，就是顺手点击对方的朋友圈，去看看对方过往的经历，过往的想法态度，过往的精神状态，以此来观察对方、了解对方，判断对方。同样的，别人也会以同样的方式来了解你。

你的装扮、你的妆容、你的表情是你的门面，是你向外界展示的信息，朋友圈也是一样。如果你的朋友圈都是悲情、愤恨、嫉妒、消极、负面的，那么别人就会判定你是个消极阴暗的人，如果你的朋友圈是阳光、快乐、喜悦、正面的，那么别人就会判定你是一个正能量的人。没有谁会愿意跟一个充满负能量的人相处，对快乐的、阳光的、有正能量的人，人们有一种自然的亲近感，追求快乐是人的本能。

既然朋友圈是一个社交平台，为了挽回闹分手的他，你就要充分利用这个可以由你控制的平台。 作为一个已经在闹分手的人，你们之间已经有了一定的了解，甚至很深刻的了解，正因为了解，看到了彼此真实的自己，却不能调和彼此的矛盾才导致目前的分手。所以，在朋友圈里，就不要长篇大论，发表你的失恋感言，整天悲悲戚戚，仿佛没了他你就活在水深火热之中，你就没办法会活，这只会让他觉得你更阴暗、更消极，更难相处，更觉得有压力，更想离开你，更觉得和你分手是一件正确的事情。所以，想念他的时候，伤心的时候，难过的时候，想要倾诉的时候，不妨找身边的朋友倾诉吧，就不要发表到朋友圈里了，更不能让他看到。

朋友圈是一个社交平台，也是表现你自己的展示平台，你要充分利用好。闹分手期间，该吃饭吃饭，该玩耍玩耍，该旅游旅游，该逛街逛街，一切显得云淡风轻，岁月美好，打造高质量朋友圈，让他觉得，没有了他，你还是活得那么充实美好，让他重新认识了你，反思他此前对你的印象和误解。人有追求快乐的本能，分手是因为不愉快，而你的快乐阳光正面，会让他想靠近你，希望再一次跟你在一起。当火候到了，出于近因效应，他对你会有很大改观，你更美好的自己也有了基础。所以，朋友圈里，可以发一些山清水秀的风景图，旅游的抓拍，做美食的图片，健身的照片，或者发一些向上正面的鸡汤文，让他一逛你的朋友圈，会感到迎面扑来的清新快乐正面感。

太容易得到了往往不会珍惜，等到失去了才后悔。闹分手的时候，他已经在逐渐失去你，而你，可以通过朋友圈，打造美好全新的自己，让他幡然悔悟，正因为他自己的无知不珍惜，让自己正逐渐失去很美好，而自己没有发现的人。

人有攀比心理、从众心理，而男人，追逐打猎的心理更重，如果有一个男人来跟自己抢一个女人，无论对这个女人是否真爱，出于男性追逐猎物的本能，出于征服欲和占有欲，他也会奋起直追，与对手发起竞争的信号，要把你重新追到手。所以，可以在朋友圈发一些暧昧的话，异性的邀请，和男孩子的约会图片，别人送的礼物，这样会勾起他的醋意和嫉妒心，尤其是对方比他更优秀的时候，出于自尊，他会恨不得立即把你追回身边。

上述一切付诸行动时，要记住的一点就是，要显得自然平淡，不要给人刻意的感觉，让人觉得你在作秀，让人觉得一切都是你安排好、计划好的，不然，所做的一切，在他眼里，都是作。

闹分手不可怕，可怕的是不知道怎么挽回。朋友们，遇到这种情况，学会运用朋友圈，留住最爱的他吧。