幸知老师：

我怀二胎的时候，男人出轨公司离异女同事，当时真是满肚子的委屈，想到他说他们是真爱，拖着小三两年，不让小三跟别的男人结婚，就觉得他自私又恶心，果断离婚了，拿了房子和两个孩子的抚养权。

离婚后的日子，也曾后悔过。得知他带着小三回去见父母，遭到他母亲极力反对。两年后，小三见跟他结婚无望，他们分手了。他跪着说要回来，两头落空，半夜总想儿子……

如今，小三结婚生子了，笑得很开心，而我们这个破碎后的家庭又该样呢？



在线高级情感咨询师 方娇：

经历过的事情，都只是让我们看清楚自己的和对方。一切没能杀死你的，都将使你更强大。

经历过被出轨，经历过委屈，经历过靠自己咬牙重生的日子，带着两个孩子重新开始新的生活，这对一个女人来说已经非常了不起。你值得为自己鼓掌。

面对对方曾经的背叛与伤害，面对对方今日的忏悔与恳求，未来的日子怎么走，对你来说需要时间慎重地思考，给自己时间纠结，暂时不做决定是必要的。这对你、你前夫，对孩子都是更负责任的态度。

重要的是问清楚自己：我要什么？

尝试用“我”字开头来给自己提问，能帮助自己更好地贴近自己的内心。贴近自己的内心，能帮助你梳理自己真实渴望得到的是什么？

为自己想要的目标，做出相应的决定，并承担由此需要付出的代价。这就是自己给自己的安全感。前夫曾让你没有安全感，而现在，你可以学会自己给自己安全感：尊重自己真实的需要，做出对自己最好的决定。

在为自己做出决定时，几个方法可以帮助我们在梳理关系时，更清晰地面对：

① 隔离法则——保护孩子。

无论你与前夫关系如何，都不希望影响孩子。如何确保孩子不受夫妻关系的影响，最大程度保护孩子呢？家庭系统中隔离法则，能够很好地帮助我们。

隔离法则的含义是：夫妻之间关系如何，与孩子无关。是否和前夫在一起，不是为了孩子做决定，而是为你自己！

一个婚姻如果为了孩子而考虑分或者合，对孩子身心都不利。那样孩子可能会背负太大的压力，总是担心自己会影响父母分分合合，从而影响孩子自身的成长。夫妻关系好坏，应该由夫妻两个人自己去面对。这是对孩子的保护。

② 夫妻关系，别让第三者卷入。

在你考虑是否和前夫复合时，请务必将第三者排除在外，无论她今后生活好与坏，都是她自己的事情，与你们夫妻无关。

在重新确立关系时，必须把第三者排除在外，才能确定你们的关系，这是捍卫夫妻关系的基本底线，也是前夫应该自己处理好的事情。而这也是你考虑是否与他复合的前提之一。

③ 你自己想要什么婚姻，才是要考虑的重点。

当考虑是否和某个人重新组建家庭，进入婚姻时，请问清楚自己：

我未来的生活想要什么样的？
我是否想要婚姻？
如果要婚姻，将承担怎样的角色？
进入婚姻，谁是最佳人选？
我自己是否愿意给自己机会，再次进入婚姻？
如果重新和前夫在一起，彼此的角色和指责是什么？
我需要对方做什么给我安全感？
我们各自的底线是什么？

当你内心越清楚自己想要的是什么，你越知道怎么样的选择，才是对自己和孩子未来最好的。还不清楚的时候，请给自己时间，慢慢思考，沉淀自己的内心。不必急着做出决定，也许可以给自己和对方互相看看，通过彼此的态度与行为，逐步调整改变。

这个沉淀的过程，是让自己逐渐贴近自己内心的过程。