当工作了一整天，疲惫地回到家时，女人渴望倾诉。她想跟亲爱的人说说公交车上或者午餐时看到听到的某个趣事，在一起哈哈一笑，使家庭更加融洽，让彼此的情感更加亲近；或者是说说工作上不顺心的恼人之事，期望从爱人这里得到些许的宽慰。其实女人在乎的是能找到合适的人倾诉，甚至可以说，整个倾诉的过程就是发泄的过程，毕竟工作上的委屈烦恼不是随便找个要好的同事就可以诉说的。至于女人期许的倾诉过后的那些安慰，简单的两三句就足够了。女人需要的仅仅是男人精神上的鼓励和支持，毕竟第二天上班，女人要面临的问题依然存在，如何去应付解决，依然完全是女人一个人的事。但因为有了前一天男人的宽慰和鼓励，女人已经能够以饱满的精神状态直面这些问题了。

当工作了一整天，疲惫回到家时，男人渴望安静。这一整天发生的事情真多、真烦人、真累，总想着下班回家了，终于可以彻底地放松，跟家人一起安静地享受生活了。回到家，男人不想再谈一句跟工作相关的事情，更不想把工作上的不愉快带回自己深爱的家里。男人喜欢跟爱的人一起做饭、吃饭，哪怕什么也不说，也有一份浓浓的情藏在心底，暖暖的，支撑着他第二天继续以饱满的精神状态投入到工作中，为了爱人、家庭去打拼。

但是，这样的男人和女人若是走进了同一个家，会出现什么样的情形呢？

李海涛回到家里，想安静地阅读报纸，以求放松和解脱。白天的工作中，有些问题还没有解决，他想暂时忘记它们，享受一下轻松的感觉。

马艳丽也想身心松弛，不过，她渴望当着李海涛的面，把想法和心情一一说出来，这样心里才会舒服。两个人的需求不一致，气氛陡然紧张，甚至措辞激烈，最终演变成了一场争吵！

李海涛认为马艳丽太过罗嗦，而马艳丽觉得李海涛漠视她的感受。他们没有意识到彼此的不同，感情也因此而越来越疏远了。

李海涛和马艳丽的情形，只是大多数情感关系状况的缩影。他们不仅要互敬互爱，还要熟悉彼此的差异。从女人的角度来说，非得把问题全抖落出来，才能卸掉心灵的包袱。但李海涛不清楚这一点，所以坚持认为马艳丽废话太多、喋喋不休！他一气之下，不愿倾听，便拍拍屁股扬长而去，或干脆一声不吭，埋头做事。而马艳丽也应该知道，李海涛阅读新闻，不和她说话，是想暂时忘记白天的工作，以求一时半刻的解脱。可马艳丽却以为丈夫在冷落她、忽视她。虽然丈夫不情愿与她交谈，但她却管不了那么多，坚持让李海涛开口说话，而不是蜷缩在角落里，不声不响地捧读报纸。马艳丽的想法和做法，显然违背了李海涛的意愿。

于是，战争开始。

女人说：“你没在听我说话！”

男人说：“你说什么？我没在听你说话？你这是什么意思？我能把你的话原封不动地讲出来！”

的确，躲在“洞穴”里的男人，能用50%的思维倾听女人的谈话，甚至能复述出大致的内容。在男人看来，既然动用了脑力，就等于是在倾听。可女人需要的是男人100%的关注。

女人说：“天啊，我觉得，你似乎不在我跟前！”

男人说：“你这是什么意思？我不在你跟前，那我在哪里呢？难道你没看见我吗？”

男人的理由是，既然他身体在此，就不该视而不见！可是，尽管他在眼前晃动，女人却没感觉到他的存在——这才是女人要表达的意思。

女人说：“唉，你根本就不在乎我！”

男人说：“我当然在乎你了！我不是正在帮你解决问题吗？”

男人认为，既然他正以某种方式，善意地帮助女人解决问题，就意味着他在乎对方。可是，女人需要的是直接而非间接的关心和体贴！

女人说：“我觉得，对于你来说，我是个无足轻重的人！”

男人说：“真是可笑啊！对我来说，你就是一切！”

从实际表现来看，他的表白倒是有些可笑，不过他有自己的理由。他认为躲在“洞穴”里，不是自得其乐，而是解决问题，这能间接地使女人受益，所以，女人应该心存感激才对。但男人没有意识到，他把注意力放在了他的问题上，却忽略了另一个问题——他冷落了女人，让对方感觉到了困扰、懊恼，以及手足无措。女人不会天真地以为，她就是男人的一切，可男人疏远的态度，还是让她吃惊不小。她也不会自以为在男人的心目中占有多么重要的位置，但是，她无法接受男人的漠视，她厌恶男人把她看得无足轻重。

女人说：“你是没有感情的冷血动物！你活在自己的世界里，对我不管不问！”

男人说：“我究竟有什么错？你到底想让我怎么办呢？除了集中精力解决问题，我还有别的选择吗？”

男人觉得女人吹毛求疵。他认为，他所做的一切，不正是为了能早日解决问题吗？他也是迫于无奈，才“忍痛割爱”的啊！可女人觉得她不受重视，得不到理解和关怀。她的情感需求，似乎没被当一回事。男人的转变，也好像匪夷所思：昨天还是好好的，转眼间，他就少了关心，没了体贴，变得迟钝而淡漠。男人的变化如此迅速，如此极端，他自己都察觉不到。他津津有味地独自反思，却没有意识到，他的态度和举动，让女人多么伤心！他的漠然置之、不理不睬，给伴侣带来了多么痛苦的感受！

在男人和女人之间，要想达成更多的默契，实现更好的配合，首先要更加了解对方，理解彼此真实的感受。男人一旦开始忽视他的妻子，妻子就会胡思乱想，怀疑男人的感情是否发生了变化——实际上，这只是一种误解。作为女人，你应该明白，男人有他独特的处理压力的方式。倘若意识到这一点，还是无法帮助你减轻痛苦的话，那不妨向对方倾诉内心的感受，提醒男人关心你、重视你，而不是把你当成“局外人”。

这几乎是所有男人与女人都要面对的问题，不同的思维，注定了面对压力的处理方式不同。







男人在“洞穴”里寻求解脱

男人有一个“洞穴”。所谓“洞穴”，就是他的自我天地，是他精神世界的“隐蔽所”，是他退避与休憩的心灵圣殿。男人一旦遭遇到压力，就会迅速进入其中，集中所有的注意力，以求早日解决他的问题。至于其他问题或责任，则渐渐变得无关紧要了。

于是乎，男人开始变得寡言少语、反应迟钝、心不在焉。当你试图同他交流时，他只会勉强动用50%的思维来应付你，剩下的50%，则用在他的工作、他的问题之上。

你也别指望他能全身心地和你交流。他心里想着当下的问题，急于找到答案；他的压力越大，其关注点和问题联系得就越紧密。这就很容易对女人造成伤害——虽然两个人同处一室，女人却有咫尺天涯之感。

其实，男人的爱并没有退却，更没有消失。他只是思维被别的力量牢牢占据，难以挣脱而已。不过，只要找到问题的答案，他的眼前就会柳暗花明，心里就会洒满阳光。他也会迅速离开“洞穴”，回到爱人的身旁，并再次变得关心和体贴，恢复以往情深的本色。

相反，如果男人没有得到解决方案，就会硬着头皮，继续呆在“洞穴”里。或许，为了获得释放，他会以休闲和娱乐忘却压力，如阅读新闻、看电视、驾车外出、进行体育锻炼、观看棒球比赛、打篮球……为此，哪怕仅仅用去50%的思维和精力，对他也形同一针“强心剂”，为他积蓄了力量。到了第二天，他会再度冥思苦索，不遗余力地解决他的问题。前一天的放松和解脱，使工作更有效率，从而帮助他更快地走出“洞穴”。

让我们看看具体的例子。

张三阅读报纸时，可以暂时忘却压力，不让白天的问题萦绕心头。由于50%的思维用于调整精神状态，而不是与工作有关的问题，他的心境开始放松，并将触角伸向所谓的“世界大事”，尽管可能帮不上什么忙。他的思维发生了转移，慢慢地“锁定”在了感兴趣的新闻事件上，于是，他暂时忘了还有更重要的事。有时候，他会格外关心妻子，把注意力集中到家庭上，这并不奇怪。对妻子和家庭的关心和照顾，照样可以缓解他的压力。

李四则通过看足球比赛释放压力，获得解脱。有不少男人，会在一夜间变成“超级”球迷。他们喜欢观看比赛，在球场上大吵大嚷、“兴风作浪”。在球迷看来，既然他的问题短期内无法解决，那就先“解决”喜爱的球队的问题，由此将个人命运与球队连在一起，为心灵找到释放的渠道。他会坚持观看球队的每场比赛，球队的表现牵动着他的心。球队的问题，就是他的问题。球队得分或者获胜，他感受到的，是成功的喜悦和幸福；若是球队失败，他也会跟着分享痛苦的滋味。不管球队是输是赢，他都能得到“好处”，因为他已暂时忘却了自己的现实问题。

对于张三、李四等许多男人而言，欣赏各种体育比赛、新闻节目、各种影片是他们松弛紧张神经的方式——其间的兴奋感、紧张感，可以消除他们自身经受的其他压力。







她对“洞穴”有何反应

男人躲在“洞穴”里，就难以更多地关注伴侣，这让女人很难接受。她不知男人正在经受压力，也不知道这恰是男人摆脱压力的重要途径。男人下班回到家里，如果愿意把问题说出来，妻子就会给予同情和体贴；但他若对问题避而不谈，妻子就可能觉得男人在忽视她。尽管她也觉察到了男人的心情很糟糕，可她还是会错误地假定，认为男人对她漠不关心，因为男人一言不发。

大多数女人都不了解男人处理压力的方式。女人一向鼓励男人畅所欲言，莫将想法憋在心里，但男人却根本听不进去，他更加喜欢在自己的私人天地自娱自乐。而不了解情况的女人，就会对此深恶痛绝。总体而言，女人害怕遭到冷落，她对男人的态度十分敏感。男人陶醉于新闻、旅行或比赛时，很容易就会忽视身边的女人，使女人心烦意乱。

女人不想看到男人独处或者沉默，她渴望男人有说有笑，充满激情。不过，这样的期待，就如同指望女人“受伤”后即刻痊愈，仿佛没发生任何事情一样，是不现实的。想想看，女人自己的情感，就能始终合乎常理、充满理性吗？恐怕这只是你的奢望。

毋庸辩驳，男人“闭关”修炼，容易对女人造成冷落和忽视。因为潜在的本能提醒着男人：关注别人之前，要先处理好自己的事情，千万不要自顾不暇，手忙脚乱——作为男人，这似乎无可厚非。不过，“此人之肉，彼人之毒”，女人不会站在你的角度想问题，她无法容忍你的冷落和忽视，难以接受你不声不响、“默默无闻”的姿态，也就理所当然地会产生怨恨。

男人不该过分疏离他的女人，他有义务照顾好妻子，给予心理和精神上的支持；女人也可捍卫自己的权利，让男人及早“回心转意”，从“洞穴”中归来。不过，常见的情形是，女人越是这样做，现实就越是远离初衷和愿望。因为女人忘记了男人对于压力的反应，和女人完全不同，他有特定的处理问题的方式。男人的态度之所以会由热到冷，急转直下，常常是由于巨大的工作压力所致。只有意识到这一点，女人才能恰当地配合男人，让他顺利地度过“洞穴期”。因此，女人完全不必庸人自扰，更不可一怒之下，同男人对抗到底。

现在的社会让男人越来越累，很多事情明明尽力去做了，但却不能事事尽如人意。遇到这种情况，再坚强的人也会有沮丧。在事业上和感情上都一样，有些道理他们都明白，但醒来需要一个过程。若是在半梦半醒之间，最好还是不吵为妙，如果他们觉得梦境很美，那就多睡会儿吧；如果他们觉得必须得醒过来上班做事去了，就必然会醒。静静地相陪，或为其点一根烟、砌一壶茶，是不是更让他觉得你可爱呢？

要记住：男人，不需要倾诉，他们只需要认同，只需要支持。