近日，幸知书香女神举行了一场辩论赛，辩题是：夫妻分房睡是否影响感情。

01 观点陈述

正方：伴侣伴侣，相伴为侣，分房睡，没有多少时间相伴，哪里来的感情？
分房睡，提供了回避矛盾的物理空间，对矛盾的及时处理是不利的，容易扩大矛盾的危害性和影响力的持久性。

伴侣分房睡的性生活是计划性的，同房睡的伴侣性生活有计划性的、也有临时性的、继发性的。临时性的、继发性的性生活作为计划性的新生活的补充，能及时的满足生理需要。拥有良好的满意的性生活，对伴侣更亲密、感情更好。

很多伴侣会在床上交流，语言的交流，肢体的交流，包括睡前的一些小仪式，互道晚安，身体的触摸，它都能够带来更多的亲密感，增近感情。而分房睡的人，人为的树立的界限，减少亲密的机会，肯定会影响感情啊！

反方：首先，有感情基础在，分房睡不是破坏感情的重要要素。无论是同居的伴侣关系，还是夫妻关系，都已经是一种成熟的感情模式。分房睡只是一种睡眠方式的选择，不会影响到感情。

其次，没有人是完美的，或多或少都会有一些不好的生活习惯：抽烟、喝酒、打呼噜、晚归、晚睡，等等，这些都会互相影响到双方的休息。如果说你选择去忍受，那么长此以往的话，也是给双方的一种互相折磨。选择分开睡，让各自有一个舒适区和缓解的空间，我们可以休息更好，精力更加充沛，感情走向也会更加的稳定。

最后，感情不只是睡觉和睡在一起这一件事情。在成熟的感情生活中，彼此都需要一些自由的空间。有些烦恼需要一个人在夜深人静的时候去消化，分房睡，避开了生活当中一些不必要的吵闹。

02 观点碰撞

反方：不分房睡就不影响感情吗？

正方：产生了问题不去面对，才是破坏感情。

反方：当有矛盾的时候，分房睡可以有一个舒缓的空间，可以互相冷静。

正方：关系良好的重要保障，首要的就是同床共枕。

反方：如果分房睡就意味着丈夫有可能出轨的话，那么，这样的婚姻是不是太没保障了呢？夫妻之间本身存在感情问题，双方没有处理好这个问题，选择分房睡，最终导致感情破裂。那么，分房睡只是原本问题的表现之一，是情感问题的症状，而不是导致情感问题的原因。

正方：良好的身心状况更有利于情感，那么，这个身心良好的状态，就包括了好心情、好的性生活，好的沟通。分房睡，这种交流是非常减少的。

反方：进入了婚姻以及同居模式时，两人一定是有了稳固的感情基础。如果说因为没有睡在一起会影响婚姻的话，那么这样的婚姻非常的不具备安全感。那么，再多的睡时的安抚都不具备任何的效果。

正方：分房睡的，难道是做完爱再各自回屋睡觉？这场景不像是伴侣，反而更像是偷情的男女。

反方：性生活是每天都有的吗？照这个逻辑，年老的时候，是否感情就不存在了呢？

正方：是不是日日要性生活？这个因人而异。但是睡在一起，她的性生活肯定会比不睡在一起更便利。

反方：两情若是久长时，又岂在朝朝暮暮。现实生活中有那么多异地恋都情比金坚，那么，单靠时间长短和距离，怎么又能来衡量感情的好坏呢？我们说的分房睡，又不是不能有性生活，也不是定下规矩永远就不睡在一起。在一方心情不好、需要帮助、需要性生活、需要温暖的时候，另一方当然去可以去安慰她，去照顾她，去陪伴她。

03 总结陈词

反方：首先，夫妻两个人是完全独立的个体，都是具有独立思想，能为自己的感情负责，和生下来便与生俱来的习惯。但是即使再相爱的夫妻，也会在婚姻里产生100次离婚，50次想要杀死对方的念头。至于情、爱、性，白天有那么多时间可以去交流，何必要留到晚上的睡觉的时间呢？

其次，双方性格、生活习惯的不同，也会影响睡眠。在这种情况下，男女双方分房睡，就是为了保证身体。而身体是革命的本钱，没有健康，何谈爱和感情。

最后，成熟的感情不会因为分房睡而影响到感情的好坏，成熟的感情更多的是彼此的包容，理解，信任和沟通。

正方：首先，只有肉体接触才能让人产生最直接强烈的触动，这是所有的表达方式都替代不了的。夫妻睡在一起，有利于更充分绵长的肉体接触。

其次，人和人本来就不一样，所以，才会有求同存异的说法。长期的分床睡是对于自己亲密关系无能的一种逃避和放弃。

最后，肌肤之亲在夫妻关系里面尤为显著。深夜是每个人情感最容易脆弱无助的时候。人们更容易集中注意力在自己的感情色彩问题上。所以，夜晚更适合夫妻情感的互动和感受彼此给予的抚慰。

04 嘉宾点评

幸知在线高级情感咨询师 刘贞华：

“分房睡”可以作为一个短期的工具、方式、手段来调整、来冷静，甚至有时候可以让我们多增加一点激情，都有可能。但是，感情的确还是睡出来的。因为夫妻或者伴侣在一个空间里头，在一个共处的时间里头，是要共创的。因为夫妻的感情有情、有性、有亲密交流，是要共创的，他必须要有一个单独的空间和时间。

怎么睡？的确是藏着婚姻的信号。愿我们大家在我们的生活里头注意到我们睡眠的状态。比方说两个人即使在一个床上睡的时候，我们是不是还经常互相抚摸、拥抱、牵手？还是说转向一边，各睡各的，恐怕这都是一些信号，需要我们及时的察觉来调整，不要任由我们的婚姻发展，就像我们的婚姻长河在某一个阶段会泛滥一样，我们要有一些觉察和管理和控制！这样，才可能让我们的婚姻更令我们满意，同时也让我们自己得到滋养。