作者：粉象姑娘

有一种男朋友叫做，“别人家的男朋友”。深情，专一，体贴，把女朋友当女儿宠。

你看到其他姑娘秀恩爱虐狗的时候，是不是在想，别人身边这种费尽心思对女朋友好的男朋友都是在哪找的？我为什么就碰不到一个对我好的呢？

其实有很多姑娘都有这种疑问，明明自身条件不错，但是碰到的男人没有一个不是渣男。什么睡了就跑的，出轨劈腿的，勾三搭四爱聊骚的，冷暴力折磨人的，把女朋友当提款机的。

好像各种渣都见识过了，也没有为真爱让出一条道来。

碰到一个两个就当是倒霉了吧，可为什么你碰到的每一个都对你不好？

如果是这样，那你就需要剖析一下自身是不是这种类型的人格了——讨好型人格。

这种人格会让人在感情中始终处于弱势的一方，在错误的付出中不断受到伤害。它在亲密关系中的表现有这几点。




▼ 很难拒绝对方，即使自己不情愿或者对方要求过分，也会硬着头皮去满足对方的需求。甚至一旦拒绝就会感到歉疚和惶恐。

这一点在性上表现得尤为明显。

比如跟一个男人交往时间还很短，但是对方提出了上床的要求，你心里不愿意发展太快，可你怕自己不跟他上床他就会不爱你了，又或者觉得对方对你挺好的不该拒绝他的要求，会让他感受不到你的爱因此伤心难过。

然而事实往往是，你下了很大决心惴惴不安地陪他睡完，对方就暴露渣男本性不再把你当回事了。

再比如一个男人说他不愿意戴套，让你吃药，你明知道对自己身体不好，但是你希望在性关系上尽可能地取悦对方，做不到这一点你就担心他会离开你找别人。

你总是牺牲自己去讨好对方，你自己都在伤害自己，怎么会不被人伤害呢？

▼ 不敢发生矛盾，在争吵中不管对错总是自己先低头。

也就是所谓的不敢作不敢闹，你把自己在感情里营造成一个“听话懂事顺从”的形象，你认为一旦停止扮演这种角色，就会失去对方。

总有人说，会作的女生有人疼。其实并不是说你越作，就越被爱。而是你一味地迁就和让步，只会让对方越来越不在乎你，人都是恃宠而骄的。

讨好型人格的姑娘很难向男朋友提出诉求，不会表达“我希望你如何如何去做”，久而久之她们越忍，身边的男人也就越渣。

▼ 面对别人对你好，会很有压力，会有强烈的亏欠的情绪。别人对你一分好，你要还他十分好才不会有负担。

你想找一个对你很好的男朋友，但潜意识里你又在拒绝真正对你好的人。

碰到无条件为你付出的人，你的心理往往是，你为什么对我这么好，我还不起啊，我不想欠别人的，要一点点还清好累啊，于是你会去逃避这种关系。

只有你在对别人好的时候你才能得到自我肯定，你在这个过程中实现了自我对他人的价值，这时候你才觉得自己是该被爱的，而当你无法回报别人对你好的时候，你就会在潜意识里觉得自己不会被爱了。

所以讨好型人格的女孩很难去接受一段对方付出更多的恋爱，她们爱上的人总是付出地比自己少，甚至从始至终都是自己单方面付出。

▼ 没有底线和原则，可以一再容忍对方“逾规”的行为。

比如一次次原谅对方的聊骚，出轨，在感情里没有原则可言，最后的结果其实都是被对方变本加厉地伤害。




讨好型人格的成因有很多种，其中最普遍的有两种。

一种是小时候没有得到来自父母“无条件的爱”。

比如有个姑娘，从小父母对她就极其严苛，达不到他们的要求，她就会遭受批判指责甚至嫌弃。那么她从童年就会形成了一种关于爱的模型，即我是不被爱的，只是在满足了别人的要求和期望的时候才会被爱。

另一种来源于青春期的自卑。

一个女孩，在青春期的时候发胖，满脸痘印，受到同学嘲笑打击，从来没有被任何异性喜欢过。后来变成了美女的她，内心深处仍然会摆脱不了自卑，认为自己不配被别人爱，只有不断讨好别人才能被爱。

不管出于什么样的原因，讨好型人格的人都是在潜意识里贬低自我的，觉得自己是没有价值的，不配被爱的，通过自身无法获得别人的爱，只有通过无休止地讨好对方才能获得爱和重视。

但并不是你对一个人好，他就会爱你，被别人爱往往是因为你这个人的特质，而不是你为他付出多少。

总有女孩子觉得自己又不好看，也不优秀，身材也不好，凭什么让别人喜欢自己。她们不敢奢求无条件的爱，认为自己只能通过用力地付出才能被对方爱。

其实每个人都有值得被爱的价值，也许是你性格里的闪光点，也许是你某方面的才华，也许是你温柔对待世界的样子。

你需要去接纳自己，爱自己，才有别人来爱你。



讨好型人格是没有自我的，因为内心的匮乏，只有不断地寻求外界的爱和关注来填充。可你要知道，内在的空虚是无法依靠讨好一个不爱你的人来填补的。

你从来不关心你自己，总是为难自己委屈自己，不重视自己的感受。一个不爱自己的人，吸引来的就会是自私冷漠无情的人，带给你伤害折磨和背叛。

萨提亚说：与任何人相爱，都是与自己相爱的另一种形式。

你要改变自己获取爱的途径，不再是讨好、委曲求全、低声下气，而是充实自己的内心提高自身的价值，让别人爱上你的有趣和美好。

他从来就不是你的一切，只有你自己是你生活的一切。

关注自我，珍惜自我，提高自我，拥有自己的生活，你会发现你既能给自己创造快乐，也能给别人带来快乐，这样的你，配得上更好的爱。