不管你现在心态是沮丧到极点，还是迎头而上又碰壁，但我想告诉你的是：你完全有机会让前任重新爱上你，因为不管过去多久，只要你们曾经拥有，那在对方的心中就有你的位置，即使刻意被搁置到不显眼的地方，但找到方式，就很容易重新激活前任的爱！

1.改变表达方式

面对前任的躲避，甚至一闪而过的厌恶情绪，你采取的是什么样的表达方式呢？是争执谁对谁错？还是不停的说对不起来试图缓和情绪？

这些都很难帮到你。表达自己的方式，不一定靠这些歇斯底里的语言，想改变对方的态度，先要改变你自己。

2.让你与众不同

分开之后，你对前任是什么态度呢？是阿谀奉承，还是随叫随到？你有自己的生活，即使你们还是朋友，也没必要随叫随到，更没必要时刻那么卑微，你是一个独立的个体，让自己与众不同起来吧！

3.学会照顾自己

恋情失败是一种沉重的打击，前任的抛弃让你认为这个世界将永远是黑白色的。但这些痛苦不过是一时的，将之放大到你整个人生岁月中，你将会发现这是如此的不起眼。

少说几句对不起吧，你谁都可以对不起，但永远不能对不起自己，照顾好自己，享受生活，没什么大不了的。

4.坦然接受

坦然接受事实，学会接受问题。暂且抛开这段爱情是谁对谁错吧，恋爱永远是两个人的事，一段爱情的终结，一定有你的责任。

接受事实，承认自己不够完美，想修复两人的关系，一定是改变自己。这个世界是有趣的，当你坚守信念，试着让自己优秀起来时，全世界都会帮助你，信不信？

5.感恩一切

消极的心态怎么能帮你在挽回的道路上一马平川呢？还是学会感恩吧，生活永远不会抛弃你，亲朋好友也一直陪伴在你的身边，周围的一切也不曾离开你……这些都是值得你感恩的。

上面讲的这五个技巧，并非是挽回流程，看似帮助不大，但实际上能帮你稳固内心，抛开负面情绪，奠定挽回的基石……