问题一
我老公出轨回归了，我们之前吵闹比较厉害，现在我觉得心里还是有嫌弃他、指责他，导致性生活不和谐，感觉也跟以前不一样了，我不知道怎么办了，求解答......

你们现在处于回归期，这个阶段最重要的就是要处理深层的信任危机和安全感，很多婚姻往往都毁在了回归期上。

婚姻出轨有两大危险：
1.丈夫去意已决，这时留给你的空间和时间都很短。
2.丈夫虽然回来了，但是你的内心却没有办法翻篇。

为什么呢？比如说，有的女性在过去的成长经历里，比较缺爱，没有安全感，容易自卑。那么出轨的创伤对她来说，修复起来就要比一般人时间长。

这时候，她又害怕丈夫会不耐烦，就开始骗自己说，这个事已经过去了，既然他回来了，我就要绝对相信他。但实际上，这只是她理智上想要做的努力，因为我们内心是有创伤的，需要修复伤口。

面子上，好像大家都能过得去，你们好像都要努力做更好的夫妻，但是在内心深处，大家的距离还是远的。

如果我们的问题没法通过言语来表达，很多时候就通过性来表达，比如说性方面不和谐，就没有办法亲近对方，其实就是内心问题，床上的问题往往反映出我们内心距离的问题。

等你们最后忍无可忍的时候，对方说，我觉得你其实一直不信任我，然后你会说，我其实一直很痛苦！这个时候，两个人就会很受伤。



问题二
老公要跟小三去过节，我该怎么表达自己的情绪，让他放弃跟小三去过节的念头？我老公性格偏软，他们有私生子。

如果婚外情有了私生子，那就说明这个战事要被迫延长，因为他们有了一个永恒的关系，就是他们的孩子，他们会因为这个孩子永远发生联系。而他想跟小三去过春节，这已经说明你们的关系出现了一个巨大逆转，他把小三当成正室。

如果你的男人性格偏软，还能够跟你说出如此残酷的话，这说明小三对他的影响非常大。你强调老公跟小三之间有私生子，那你跟你老公之间有没有孩子？如果你们之间没有孩子，那小三就会利用孩子这种内疚感迫使你老公跟她一起过春节，你手里缺少一个孩子的砝码。

我们想要说服一个人，无非是三个字：情、理、利。

情：他能不能看在你们夫妻的情面上留在你身边跟你一起过节？如果他是一个很软的人，都能撕破情面跟小三去过节，足以说明你的情面已经很低了。
理：他能把小三当成正室，把你当成外室，也说明他已经认了。
利：他害怕什么，害怕父母知道，还是害怕小三受到威胁？

这样一个有私生子，性格偏软的人，越来越能做出决定了，这种情况比一般的出轨更难一些。


问题三
当发现对方有外遇，怎么跟对方摊牌呢……

如果你要摊牌，你必须得有足够的武器。好比你要上战场，你得检验一下手里有一些武器吗？还是赤手空拳？如果对方耍无赖，你怎么办？比如他说咱们离婚吧，你怎么办？

很多女人想跟男人或者跟小三去谈判，但是她往往处在一个劣势，因为她害怕如果两个人谈得不好，他们的关系会更差，这样的心理也会影响他们的感情。

我在情感操控系列课程里讲过“秀才遇上兵”这种心态，如果对方不讲理，你拿对方没办法的时候，你必须做到两点：第一，稳准狠地抓住对方的漏洞或软肋，你能够出击。第二，对自己的风险负责，换句话说，就是敢离婚。

如果你不敢离婚，就根本做不到挽救，因为你的软肋在对方手里攥着，你跟对方没有谈判可言。因为对方只要说一声：离婚吧！你就慌神了，你没办法跟对方对抗，你在意志的较量上已经输了，只能任凭对方决定你的命运。



问题四
我曾经一时冲动出轨，老公知道了，虽然他说原谅我了，但是总觉得我们的关系不对劲，我该如何修复这个关系？

女人出轨，伤害的是一个男性的自尊心。男性的自尊心往往来自于男人对自己的男性认同，如果这个男人的认同不够，他很容易因此自卑，他会觉得，我被戴绿帽了，或者觉得我不够男人。

这个时候，女性的同情对他来说是更大的侮辱，因为很多男性会很害怕暴露自己的脆弱，这时候就会变成一种雷区，是不能够谈的。

经历外遇之后，很多女人说：你怎么这么小气，这个事都过去这么多年了，你为什么还不能放下？你还是不是个男人！

那么你想一下，女人为什么会这么说呢？因为她自己很难接受自己的这个行为，当他再提起这个事情的时候，她觉得很羞耻，就想急于翻篇儿。

但这种情况对很多男人来说，也是进退两难。一方面，整个社会要求男人大度，另一方面，他想要装出大度，就得需要付出一些代价，那就是他必须违心的说，嗯，这个事儿已经过去了，无所谓了。

但实际上事情并没有过去，他不能真正消除这些痛苦，于是这个痛苦就变成一种慢性病。

这个时候的女性需要有3个态度：
1.平视的态度，提醒丈夫，如果我们再这么持续下去，我们很难坚持我们的情感。
2.去共情、倾听到他的脆弱。
3.仰视的态度，提出你在情感中的需要。

问题五
为什么男人会出轨？一方面很厌恶他，另一方面又舍不得放弃，我到底该不该挽回呢？

相信很多在经历外遇的人也会有一种迷茫，我到底要不要去挽回，如果去挽回，应该怎么做呢？

在我们的外遇援助团里，有一个对婚姻的评估，婚姻值不值得挽回，主要看下面几个方面：

1.你的情商和人格水平；
2对方的情商和人格水平；
3.第三者的情商和人格水平；
4.你们的问题属于什么性质？是简单的误会和沟通问题，还是常年积累的问题？
5.你们之间难以解决的问题是什么？

Tips：男女出轨比例数据大起底
在一生所有的亲密关系中，至少出轨过一次的男性和女性都超过50%。
41%的已婚伴侣中，有一方或双方承认有过身体或精神出轨。
22%的已婚男性婚后至少出轨过一次，14％的已婚女性婚后至少出轨过一次。
同事是出轨的高频对象（14%的已婚男女和同事有过性关系），出差则是出轨的好时机（35%的已婚男女承认在出差时有过外遇）。
一段婚外情的平均持续时间是2年。
当然，也有一个值得深思的数据：婚外情被戳破后，有31%的婚姻持续了下来。

Tpis2：男人为什么会出轨？
66%的男人出轨时会有负罪感。
出轨的男人中，77%有一个同样有外遇的好朋友。
48%男人认为感情上得不到满足，是他们出轨的首要原因。
出轨的男人中，只有12%的人认为情妇的身体比自己妻子的更具吸引力。
40%出轨的男人是在工作中结识另一个女人。
出轨的男人中，只有6%在认识另一个女人的当天便发生性关系。