壹

一个人只有内心无痛苦，情感无创伤，才能称得上是幸福的。物质上的贫穷，我们还可以承受，情感上的痛苦让人如何忍受?
人是生活在物质和精神的双重世界的。物质上的困难是比较容易察觉的，只要我们知道实际情况，我们就能够不太困难的明白那种处境意味着什么，能够感受到那种痛苦。



然而内心和精神上的痛苦是难以被人察觉和理解的，难以感同身受，这也正是人和人之间为什么会有那么多的“无意的伤害”的一个重要原因，有些时候我们不经意的一句话可能会让对方痛苦和伤心很久，在我们说者看来有些话或许真的没什么，然而话语的承受者，却有可能是异常的刺心。

贰


前几天一直在关注乔任梁得抑郁症的事情，蛋蛋（小编）不懂什么叫抑郁症，所以就去百科了一下，最近也是查阅了相关资料，以及访问了几个有相关遭遇的朋友，忽然发觉这种病真的好可怕，“抑郁症这个病最难最难的就是，完全不被理解。”据相关统计，抑郁症这个疾病多为突发性的，毫无征兆。甚至你都不知道自己从什么时候开始就突然对什么都提不起兴趣了，记忆力开始衰退。而在发病期间，最痛苦的并不是病情本身，而是根本不被世人所理解。

也许你看见会说：抑郁症？呵呵，你丫的别瞎JB扯淡，什么抑郁症，不过是自己“作”。当然，蛋蛋以前似乎也是如此想法。可能我跟抑郁症没有缘分吧！大多人都是如此想法，久而久之，抑郁症患者不被身边的人所接受，也不敢再说自己的病情了。

大家持有的态度是，要么觉得你不是病，是作，要职责你；要么觉得你是脑子有问题，要远离你。两种态度都相当残忍。

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而反过来仔细想想我们又何尝不是如此？你是否也不被人理解过？是否你说的哪怕再清楚，解释的再详细，甚至拿出一切证明，还是不被人所接受？？那你又凭什么来指责一件你不理解的事情呢？也许，我们都是如此，针对精神上的痛苦，那种无法传达，难以感同身受的感觉，真的很痛苦。

叁


前段时间，老婆大人做了一个可怕的梦。醒来手一直掐着我大腿的肉，把我给吓醒了。当时我特气，伸起手就想一个巴掌扇过去（咳咳，这是一种习惯，睡觉被打扰特别难受）转过身看见她眼泪打着转，浑身颤抖，一只手用力掐着我的大腿，一只手掐着床。我让她松手，问她怎么了，她当时不说话，就是一直哭，感觉很痛苦。我正准备起身下床，她拉着我不让我走，嘴里还说着不要走，我怕，她说做噩梦了。我不理解，当时也是被掐醒了，特别的气，就没有安慰。而是说：一个梦就把你吓成这样，连自己的思想都控制不住。我就去给她倒水了，她还是一直嚎啕大哭，用力抓着床和被子。说实话，我当时确实没多大感觉。我也做过噩梦，也不至于这样啊。我说：你这做的什么梦啊，瞧把你吓的。问她又不说，我就抱着她，让她控制自己，不要想了，然后我放了点音乐，慢慢的她就停下来了。当时我看她的脸，特别的苍白，我去关灯她都不让我走，然后就开着灯，一边安慰她，慢慢的就睡着了。



那时候一直觉得她是在作，毕竟女人嘛。那几天她晚上手都是紧紧地拽着我，后来，我问她是什么感觉，梦到了什么。她说不记得，就是感觉很害怕，心里特别空，像小时候坐过山车从最高处往下滑的那种感觉，心一直在往下掉。直到前几天乔任梁的事情出来以后，我才开始思考，心灵上的痛苦是难以传达的，难以感同身受的，因为我们只能看到对方的表情、肢体等外在的部分，我们看不到对方的内心，看不到他的内心感受。由于我们每个人的感受能力不同，每个人的经历不同，我们也很难体验到同样的感受。再加上并非人人善于表达，能说出自己内心的痛苦，也并非人人都愿意让别人知道自己在默默承受的痛苦，因此这种痛苦就会比我们所知道的更多，更深，躲在我们看不见的黑暗里。

肆


所以，不论是否有抑郁症，生活中，会遇见不同的困难和遭遇，谁都会有不开心的时候，谁也会有困难的时候，那些你身边的人，包括你自己，都需要理解和关注。多一点包容， 就少一点伤害，多一些温暖，就多一点幸福！一个人在孤独无助的时候，一点点安慰和鼓励，就能让他感到欣慰和温暖，不需要我们大费周折，一个微笑，一句鼓励或安慰的话，就会让他们感激万分。

如果你身边的朋友生病了、不开心了，他们需要的是关注与陪伴。陪他们去散散步，带他们走出心里的那片黑暗，他们需要安全感，告诉他们：“不管发生任何事，我一定会陪在你身边”