在类似的方式,你可以学会注意交叉的潜意识或图像

你的思想在某些情况下或与某些人。当这些令人不愉快的或

不必要的性质,大多数人试图迫使他们或压制他们,因为他们做的

的情绪。更有效的“放松”是一个过程。要做到这一点,你把

关注外部。例如,您可以看看您的环境和注意的东西

是颜色、形状和纹理,没有别的,你可以听一些和注意

语气、音调和响度;或者你可以触摸的东西,要注意它的密度、形状、

和质地。做这些事就像肌肉放松你的精神,这样你就可以

然后重定向你的思想意识。这也是一个好方法变得更清楚

你的外在环境。

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你的潜意识,就像任何习惯的生物,会以某种方式做一件事之前

你花时间教它否则,或直到它从别人没有你学习知识,

有些人经历了这开车时。当他们第一次学开车,他们

很难专注于每个动作。过了一会儿,他们可以离开的

开车去潜意识说话时,听收音机或看风景。但如果他们

应该改变汽车,特别是从一个自动的变速杆,他们发现这个习惯吗

模式让他们陷入麻烦和潜意识教开车的新方式。

就像你进入模式的物理动作,那么你进入模式的思维习惯

思维模式甚至比物理难改变习惯,但它确实可以做到的。

对我们大多数人来说,它必须做如果我们要进步和成长。

意识负责编程,或设置模式,

认为潜意识的反应。如果你想改变的习惯性思维

潜意识里,你必须有意识地保持所需的模式你的思想的前沿

直到潜意识接受它作为一种新的习惯。这是背后的方法

成功的“积极思考”,决心,催眠疗法。潜意识是非常

容易重复的建议,但如果重组并不完整,潜意识

将恢复它的老习惯一旦重复已经停止。缺乏毅力的原因

许多的失败。使用建议不像挥舞着一根魔杖。你不做certain73

的次数,或者一段时间,然后就躺下,看着它工作。

使用建议更像是使用铲子。你一直使用它,直到任务完成和你

有你想要的结果。基本上,你继续暗示或直到你确认

潜意识相信你说的话是真的。

只有这样一个新习惯。根据你现有的程度的恐惧、怀疑、

或相反的想法,你可能只需要一个建议或肯定做出改变,或者你

可能需要一百万年。无论如何,这个秘密是不会放弃直到你得到结果。

什么样的结果?讨厌爱可以改变;不安全感和自卑的信心;

挫折平静接受,一种无目的的强大的野心。有

几乎没有任何限制多少我们可以改变我们自己,因此,改变

人们对我们的反应。只需要一个目标,欲望,和耐力。对于很多人来说这似乎是

喜欢太多,但如果你拒绝利用的工具,可用于建立一个

更好的生活,你只能怪自己。