失恋是人生的一道坎，当我们跨过这道坎会发现失恋是一件再简单不过的事情。不过还沉浸在痛苦中的朋友是无法轻松对待失恋的。到底失恋了该怎么办？小编告诉大家答案。

1、痛哭一场

失恋了别憋着痛哭一场，将心中的委屈、不甘、痛苦全部发泄出来。哭完后你会舒爽很多。痛哭是很好的发泄方式，痛哭过后接着看一场搞笑的喜剧电影或者享受泡泡浴，用积极的事情结束痛哭会让你的心情越来越好哦。

2、打扫房间

失恋后给房间来一次彻底的大扫除，将他放在你这里的洗浴用品，衣服，礼物卡片全部扔掉。将家里堆积的杂物清理感情，角落的灰尘擦干净，当家里变得干干净净的那一刻，心里仿佛也轻松很多。

3、切勿过度美化

很多女生分手之所以痛苦是因为过度美化前任，分手后好像前任一点缺点都没有，满心满意都是他的好。这种心态源于求而不得，因为提出分手的是他，所以你心里会感觉没有面子很不甘。这段感情无论是对是错，你做的好与不好，一切都结束了，所以没必要再想，也没必要一叶障目的认为失去的才是最好的。建议失恋者将前任的优点和缺点一一罗列下来，每次难过的时候就反复想他的缺点，整个做法治愈效果特别不错。

4、让自己忙起来

因为空闲时间太多，所以整天胡思乱想失恋了该怎么办。想要解决这个问题很简单，让自己忙起来。你可以将时间放在工作和学习上，可以逛街购物和朋友聚餐约会，参加公益活动，发展兴趣爱好甚至直接来一场说走就走的旅行，这些会让你的生活变得充实，让你无暇想其他。