如何简单有效拒绝你不喜欢的人

你的拒绝，并不代表你讨厌这个人，只是认为他不适合和你恋爱而已，根本无伤大雅。

别以为没人追才可怜，总被自己不喜欢的人追，感觉一样悲催。

她长得确实出众，高挑的身姿，精致的五官，柔顺的长发，光鲜亮丽，青春洋溢，怎一个“美”字了得。

也因此，无论她出现在哪里，永远自动成为焦点，各式各样的男人会像鬣狗一样向她迅速靠拢。但她似乎永远学不会那种单凭一个眼神就能将人拒之千里之外的高冷。她给人的感觉永远都是那么彬彬有礼、和善可亲，仿佛左右脸上分别写着“不懂拒绝”和“不忍伤害”。

于是在被人告白时，她经常显得慌乱不堪、束手无策，要么就拿眼睛左顾右盼，急着向身边的朋友求救；要么就摆出一副呆傻模样，好像听不懂对方的话……总而言之，因为没有给出明确的拒绝，大多数告白者都会重整旗鼓，卷土重来。

我很好奇她的心理，有一次直接问了出来。她竟立马变得有些不好意思，吞吞吐吐地说，她总觉得别人喜欢她、愿意跟她接近，是一种善意，如果拒绝了，就好像往人家的笑脸上甩了个巴掌，不仅会伤了别人，还显得她很不近人情。

她还说，她从小到大都被教育要懂得“友爱、热心、互助”，每当有人向她寻求帮助，她都会不假思索地应承下来，然后当成自己的事情，尽心竭力去完成。

我哑然，明白了原来她还是个“好人病”资深患者。

我提醒她，每个人都有喜欢和不喜欢一个人的权利，别人喜不喜欢你是他们的事情，但你没必要把别人对你的喜欢照单全收。你所认为的“不好意思”，在他们看来就是一种态度暧昧的默许；你所顾虑的“不忍伤害”，其实只会助长他们内心希望的苗头，到头来也只会是更大的伤害。而你的拒绝，并不代表你讨厌这个人，只是认为他不适合种你恋爱而已，根本无伤大雅。

她点头如捣蒜，说也曾想过这些问题，还下决心要让自己变得坦率果敢，可每次再遇到表达心意的人，她还是尴尬得愣是吐不出那些“残酷的答复”，每次都是找借口迅速溜走，希望对方能理解她的意思。

可她却不懂，喜欢一个人的时候多半会忘记理智，她这份隐晦的“善意”其实给那些人挖了一个陷阱，他们一旦掉了进去，便只顾得夸大自己的情感，怎么还可能有心力去尝试理解她真正的意图？这无异于在跟猴子说“香蕉并不好吃”。

生活中一定还有很多同样的人，这类人大多深受“讨好型人格”的迫害，往往不懂得为自己接触到的人划分社交等级，在人际交往中将自己与所有人都放在一个“界限不清”的状态中，一旦接收到来自他人的请求（求爱），缺少必要的情感判断，极易被以往生活经验的惯性所左右，盲目地采取“一视同仁”“避重就轻”的回应态度，随即陷入不知所措、模棱两可的窘境中。

一旦洞悉了这些，就懂得了要与不同社交等级中的对象保持适当的心理距离，即便被自己不喜欢的人告白，内心真实的感受也会得到充分的重视，并支持语言种肢体做出正确的反应。

而在拒绝这件事上，越简单直接越好。你要是真觉得自己跟眼前这个人完全没有相爱的可能，不妨收起仁慈，直接说出自己拒绝的原因。“我更喜欢怎样怎样的人”“我有男朋友了”“我目前不想谈恋爱”等都是不错的答复，重点是一定要干净、利落，不给对方留任何幻想的空间，让对方彻彻底底地明白：你们绝不可能。

是的，其实不管你如何委婉，拒绝终究是拒绝，对方都还是会感受到伤害的。既然伤害无可避免，你又何必多想？

即便被拒绝的人是你的朋友或是同事，你们整天低头不见抬头见，你也不要在心里感到有任何压力。在接下来的相处中你要表现得十分淡然自在、大方得体，没必要因此刻意与对方保持距离一那只能显得你很小气。

是的，不要让对方觉得你很在意他对你的告白经历，而是要像什么都没发生一样，仍然用以往对待朋友的态度与之相处，用行动告诉他“那件事根本没有什么”。如果你感觉到他还想对你发起“第二轮进攻”，在不经意间对你表现出亲昵的态度，你可以通过类似开玩笑的方式，有意无意地强调你们之间只是朋友关系，而且你希望保持这样的状态。

一旦你抛出了这种态度，他的进一步行动就会受到阻碍，待他慢慢明白了你的心意，自然便会知难而退。

如果还是无用……那就收起最后一丝同情，无须再忍，不要奢望能和对方继续做朋友了。比较好的办法是彻底“绝缘”一段时间，不与之进行任何交流，即便碰面也把他当成“透明人”，给他足够的时间为那颗散发热情的心降温，让他把想得到你的念头连根拔起。

是的，他该心疼，你别心软。否则，一旦他心里还存着喜欢你的念头，他就会以朋友的身份一直伪装潜伏在你身边，伺机寻求更好的表白机会，或是执拗地等着你“回心转意”。从此你就成了扎在他心头的一根刺，每一次见面和交流对他来讲都是一种伤害、一种折磨、一种压抑，这样时间拖得越久，他无形中对你投入的感情就会越多，最后累积的伤害就会越大，终究会在一个特殊时刻（比如你有了恋爱对象，或者要结婚了）爆发，到时候会更加难以收拾。

只要你能根据对方“执着的程度”选择采用相应的应对方式，你就能成功为自己“解围”，并把对他的伤害降到最低。

只有这样才于人于己都好。接受现实之后，他定会感激你的英明神武。

也希望收到“好人卡”的各位不要心如死灰、一蹶不振，更不要耿耿于怀地觉得自己受到了莫大的屈辱。收发“好人卡”都是再正常不过的事，感情也永远勉强不来。在一个不爱你的人面前，纵使你情深似海、感天动地，即便他再善良，也还是觉得事不关己、爱莫能助。如果真的只要我喜欢你，你就必须跟我在一起，那就没有爱情这回事了，这个世界也就变得太无趣了，是不？