起初有点光,让你的时间表的光芒随着光流

它照亮了越来越远了。你可能会看到黑点代表创伤,你年轻时发生的事情,但随着越来越多的光倒更多你放松你变得和那些黑点放松。你可能会开始感觉更好减轻一样轻。

认为能源和漂浮在你的时间表。注意黑点是光明的,你可能会有一个光明的感觉,你现在可能漂浮着,看到黑点重新包装在一个不同的方式学习经验。以一个放松的呼吸你回来到现在,睁开你的眼睛。

做任何你想做的自己的时间和空间内,并使用这个练习来治愈自己充电。虽然效果可能会减弱一个小天后,每次你这么做他们可以成为一个更永久的黑色斑点,甚至可以减轻有足够的疗愈能量。

练习# 4:“我喜欢”

这个练习听起来可能有点愚蠢,但这是一个简单的方法来提高你的正能量。“我喜欢自己说“10倍,甚至如果你需要咬牙切齿地说出来。

似乎fruit-cakeish但你刚说这句话的意思是喜欢你。如果你不,那么做,这样你做的。它喜欢你的意思是它实际上像自己说当你做这件事。你必须说服自己,你做的事情。

失败的一个最强大的锚是缺乏自尊和相关的负面展望。你必须允许自己和觉得你应得的成功。

5。常见的陷阱

一旦你承诺改变,有很多消极的习惯和借口我们容易开发。了解他们现在你会抓住他们如果他们爬上你的心之前,他们可以拒绝它们。

不切实际的期望

当他们第一次思考改变到新的东西,例如坚持节食或进入一个关系,人们倾向于变得非常热情和设置很高的期望。但的时候实际的努力,他们迅速气馁特别是如果他们最初希望的成功并不容易。

而不是增加你的期望,用最初的兴奋面对的现实情况的风险。当你燃烧了俱乐部,认识到面临的风险有一个被拒绝。用你最初的热情看到这种可能性只是过程导致成功的一部分。

这些知识在你的生活中是一种投资。我认为漂亮女人真正喜欢一个人谁知道这些东西forIlong-term关系以及约会,尤其是学习这些材料有助于导致长期的幸福。然而,不仅仅是局限于这些方面的生活,所以将这种材料纳入你的灵魂也会在许多其他领域也有积极的作用。