现在往前走,想象里面会是什么,理想自我

信仰你,如何处理不同的情况下,为什么你的姿势,因为你是自信,放松,等等。

最后,理想自我想象背后是什么,是什么,理想自我的一些事情已经通过这一形象,有什么经验,形成了它的信仰,等等。

得到整个图像在一起,使它尽可能生动。你可以回去、添加或改变这种形象你认为的事情你忘了添加或修改。现在,图像和扔在空中到目前为止,这只是一个小点你甚至不能看到了。

现在看它繁殖到一百万年开始下降了所有你周围的他们在每一个方向——在你的过去,你的未来,前面和后面,上方和下方,无处不在。看到里面所有的经历你到处都有,你可以看,一直到地平线。

得到你所需要的,然后回来,睁开你的眼睛。多年来我做这个练习。它可以使用任何你想要的时间,在一个拥挤的酒吧、音乐会、商务会议等。只做它,看看它

无处不在。你做的越多,你越会成为这个人。

# 3:锻炼时间表

时间轴稍微复杂的运动,这样你就会想要舒适之前闭上你的眼睛。想象有一条线代表你的生活。过去的可能,未来,或者过去可能是你左边和右边的未来,无论他们自然发生在对你撒谎。

接下来想象你开始浮动,慢慢起来的线。从不同的角度看到它,记住你的地方。在它向后轻轻浮动,而向下看,看到最近的经历。加速你更进一步回到时候重要记忆间距为进一步,一路回线的开始。

现在在的地方开始。甚至也许你看到的你的母亲和父亲交叉线。退一步,就在一开始你的线。现在想象一下,一个永恒的爱的来源作为一个发光的金光漂浮在我们的头顶,通过你的心,和你的胸部在你的时间表的开始。因为它开始喷涌而出,它开始点亮你的时间表。