现在做个练习（Now to the exercises）：

练习 1

首先，不管你信不信任，先保持信任，让你的理性思维去休息。你不会失去任何东西， 但会得到一切。

现在，去想一想你在这世界上最喜欢的东西。它也许是一个家庭成员，也许是一只宠物 狗，再也许只是一个物件。不管它是什么，集中精神想着这个东西。在脑海中里想象着你在 和它交流互动，回想所有的你和它之间的事，越详细越好。如果它是一个人，一个小孩，想 象你第一次见到他时的情景。想象他们在这些年是怎么样长大成人的。在你的内心作画，一 边画一边想“如果我要给 这些经历的感受一个颜色，那将是什么颜色？”

现在，闭上你的眼睛，让你的思想放松，任由它流动。用你的心灵之眼去看看它的颜色。

现在，睁开你的眼睛，在你的胸前举起你的双臂，就好像你抱着一个球。想象引导着那股带色的能量在你双臂之间形成。

用你的心灵之眼去看它，感受它的温暖。

现在开始调整它。

让它有规律地跳动起来，让它变得越来越大，让它集中到一点，让它再次长大，把它放 进你的胸膛，然后再拿出来，往返数次。

现在，要进入一个有意思的部分。

把它发送出去。

把它发送给那个离你最近的那个人，也许那个人就坐在对面的餐馆中，或者就在你对面。 察觉下她们的反应。她们也许会有个非常强烈的反应，这取决于她们与她们自己的无 意识灵魂到底有多协调。她们也许立马将视线转移到你身上，她们也许会对你笑，她们也许会发现自己对你有很大吸引力。

你也可以把这股能量发送给你所爱的人。如果你不久接到了她们的电话，请别惊奇。

在使用十月男人时，你也要使用这种能量。

唯一的不同是，你需要和目标共同体验视觉化能量，这会让能量的效果加强。当你的目标开始与你分享视觉化能量时，她们就会允许自己体验这股能量所带来的效果，因为她们此 时的身份是一个主动的参与者。

　　你也可以用这种方法给她来个“分离法式的按摩”。当你带着你的能量触摸目标时，通 过摩擦把你的能量输入到她体表，用轻微的划抚使能量在体表滑行，通过有力的划抚让能量 进入她的核心。（译者：划抚，译者自己造的词，划船一样抚摸，有点推拿的味道。）

她们也许并不知道，你的按摩和别人的按摩有什么区别——但她们一定能够感受到这种 区别。