[size=16.3636px]很多人对婚姻有理想化的期待，带着不切实际的态度进入婚姻，总觉得只要结婚了，自己的生活就会从此快乐幸福，殊不知，经营好婚姻是一门更大的学问，婚姻幸福并非理所当然，拥有独立、成熟的心智是婚姻幸福的关键。

[size=16.3636px]随着年纪渐长，我认识到一对男女要想婚姻幸福的条件是：两人都做到自己照顾好自己的人生。当一个人能完全照顾好自己时，TA与另外一个有同样能力的人相爱，他们就不会要求对方为自己做些什么，也不会抽走对方的能量。同时，他们愿意为对方做很多事，都从彼此那里得到很多。于是，两个人都获得滋养和满足。

[size=16.3636px]因为这两天在后台收到一些关于离婚问题的咨询，所以今天发了一篇旧文，祝大家拥有独立和幸福。

跟我做婚恋咨询的来访者中，男女都有，但女性居多。她们有的单身，有的已婚，已婚中80%到90%的女性会吐槽丈夫的种种问题，这些问题个个感觉都挺严重，有的是丈夫一而再再而三的出轨，有的是两个人经历了多年的无性婚姻，有的是两个人完全没法沟通，不是冷暴力就是大吵大闹到互相动手，有的是相亲认识，迫于家长压力一个月就闪婚，两个人毫无感情，毫无信任可言，丈夫月入多少，具体做什么工作都不让妻子知道……中国人心理咨询的消费观念还没有形成，大多都是负面情绪压抑到不能再压抑，问题滚雪球般发展到自己完全扛不住的时候才来做咨询，面对婚恋问题也是如此。所以，这些女性带着满满的眼泪和委屈来，前两次咨询大多是疏泄负面的情绪，接下来的咨询工作则让她们看清楚自己婚姻中存在的问题，两个人还有没有爱或者感情，有哪些差异，相处中的问题有多少是原生家庭带来的未被疗愈的心理创伤，彼此有哪些思维模式和行为方式需要调整，与此同时她们往往要面临这样一个问题：这样的婚姻还要不要？

选择继续，就要开始学习如何完善自己，先从自己的身上发现问题，解决问题，改善彼此的沟通，修复关系，疗愈伤痛，该原谅的原谅，该放下的放下，好好经营好夫妻关系，让两个人的日子好好过下去。

选择离婚，就要考虑孩子的抚养，家庭财产的分割，如何告知双方父母，两个人怎么做能好聚好散等问题，以及离婚后生活的调整与重建，如何让离婚后的生活过得更好。

但是有意思的是，很多女性不做出选择，一直纠结于要不要离婚，甚至都有纠结近十年的。她们一方面没有能力将目前的婚姻过好，另一方面也没有能力离婚，就这么自我消耗着，她们活得憋屈、痛苦、苦大仇深，婚姻质量和生活质量均双低。

她们不选择离婚的理由常常有：

1、为了孩子。离了婚孩子没有爸妈，家庭不完整，孩子会很可怜，会被同学瞧不起，以后长大了找对象也会受到歧视。

2、为了父母。父母年纪大了，身体也不好，知道我们离婚，他们要是不能接受，受了刺激，身体出现问题可怎么办？！

3、为了面子。离婚是件很没有面子的事情，别人知道我离婚了，会怎么看我啊，单位里的同事、领导要是知道我离婚了，在我背后议论我，我要怎么面对啊？！

4、为了自己的生存。我没有多少钱，年纪也大了，离婚之后，我靠什么来生活呢？

5、离婚后找不到更好的男人。离婚了，我再找一个人结婚恐怕也很难，现在剩女这么多，谁会要我这样一个三四十岁又离过婚的女人呢！

……

她们不选择离婚的理由有很多，我不一一罗列了，大家可以看到离婚并不是一件容易的事情。当一个女人对自己的丈夫已经完全没有爱了，觉得婚姻质量非常低，婚姻生活很痛苦时，能否选择离婚呢？说实话，这要看具体的情况，因为离婚需要条件，需要什么条件呢？

1、你经济独立，不依赖婚姻保障自己的生存，离婚后你照样有饭吃，有床睡，有钱买衣服，买化妆品，甚至还能靠自己养娃。

我曾在微信公众号的后台收到一个网友的留言，她说，我老公经常跟我乱发脾气，有时候还拉屎在内裤上，让我洗，我跟他说，他还讲这是我应该做的事，我感觉太受屈辱了，我想跟他离婚。我问，你有工作吗？离婚后自己能养活自己吗？对方答：我没有工作，也没有钱，等我找到一份能养得起自己的工作，我就跟他离婚。

有一个来访者，是个孕妇，迫于父母催婚的压力，跟一个相亲对象见了三面就结婚了，婚后，她辞了原来的工作，来到丈夫所在的城市生活，新婚之夜的第一次洞房便怀孕了，怀孕期间两个人经常发生矛盾和争吵，再加上怀孕也不容易找到新工作。咨询的过程中，她倾诉自己和丈夫两个人不合适，丈夫对她不好，她的生活多么痛苦，迫切地想离婚很久了，她问我，要不要离婚？我问：那要不要孩子？如果要孩子，你自己或者与父母一起能养育这个孩子吗？后来，她选择了不离婚。

还有一个来访者，全职太太，结婚六七年来，丈夫的婚外情从未断过，有小三，小四，还找小姐。她说，我想离婚。我问，离婚的话，你老公会分给你多少钱？她答，钱都是他挣的，他不会分给我多少的。我问，那你想过自己找份工作挣钱吗？她答，每个月我丈夫会给我3万，至少有1万是我的零用钱。我找份工作也挣不来几个钱，而且很辛苦。相比为了养活自己，要辛苦工作的痛苦，她更能够忍受呆在丈夫不断出轨的婚姻里的痛苦，所以，她没有选择离婚，而是继续呆在婚姻里。

当一个女人依赖婚姻求生存，不具备独立生活的经济能力时，她往往没有离婚的底气，甚至是恐惧离婚的。她说要离婚，常常也是说说而已，她们身边的男人也只是听听而已，从不会当真。

2、你不害怕离婚后的孤单生活，不管离婚后找不找到其他的男人，你都能将一个人的生活过好。

很多女性虽然经济独立，赚得也不少，但是就算对自己的男人，对自己的婚姻非常不满，感觉生活很痛苦，她们想离婚却不会去选择离婚，其中最大原因在于恐惧离婚后的孤单寂寞，想着自己一个人的生活，她们会特别害怕，也特别没有自信，不相信自己对其他男人还具有吸引力。

一个来访者曾告诉我，现在的婚姻生活虽然感觉不到什么幸福，但是下班回家之后，还有一个男人可以陪陪自己，说说话，这一点至少令人安慰。如果离婚了，一个人真是太孤独了。我没有什么知心的朋友，也没有什么兴趣爱好，离婚后，我的日子更难过，还不如现在呢！也许她的丈夫正是看出了这一点，一点都不害怕他闹离婚，对她闹离婚一事表现非常淡定，只因他吃定了她不敢离婚。

另外一个来访者，公司主管，收入不错，离婚后自己学画画、学跳舞，还报了英文课，经常和朋友出去聚会，上课时还认识了比她小的单身男性约她出去吃饭、看电影。她坦言，离婚后的生活比结婚的时候快乐很多。

很多女性之所以进入婚姻就是因为一个人无法将日子过好，将婚姻当成是逃离单身孤单生活的避难所，以为结婚了她们的人生从此就会不同，会从寡淡无味变得丰富多彩。婚前，她们幻想婚姻，婚后，她们依赖婚姻，并没有发展出一个独立、坚实的自我。离婚，对于她们而言是非常恐惧的，因为她们离开了婚姻，就真的什么都没有了。除非，她们自己开始成长，学习强大内心，慢慢确立独立、坚实的自我。

3、你相信在离婚过程中，或者离婚后，自己能把孩子的生活和身心健康照顾好。

很多有孩子的女性在要不要离婚这个问题上总有一个观念：夫妻离婚，对孩子的伤害特别大。但是她们不知道在争吵不断或者貌合神离的婚姻氛围中，孩子受到的伤害也同样大，甚至更大。

我看到一则新闻说，孩子在家时，原本要离婚的夫妻假装感情很好，等孩子睡着了，父亲就从卧室回单位的沙发睡，这样坚持了两年。他们真的以为孩子都不知道吗？有很多孩子知道父母没有感情，关系恶劣，在自己面前却假装没事，内心其实是很痛苦的，他们还要逼自己配合父母演这出“为了孩子”的戏。

有个朋友，在父母经常争吵和打架的家庭环境下长大，她经常要扮演调解员，安慰师。她对我说：“我从初中开始就劝他们离婚，离了婚，这样大家不要相互折磨，我也活得轻松、快乐一点。可是他们却说为了我，不离婚。我真是恨他们，虚伪又自私”。

大量的实验和调查显示，目前为止，还没有证据可以断言，离婚会造成子女的心理疾病，增加犯罪这一假设。相反的却有许多例子表明，只要处理得当，父母离婚的不幸可以获得转机，“可以帮助子女身心获得发展，在待人接物上更为成熟，面对婚姻抱着更为实际的态度，较不会用童话式的幻想过度美化婚姻”“对某些子女而言，与其让他们留在父母经常冲突、充满烽火的家中，还不如让他们在单亲的爱中长大，心理发展会更健全些。”

很多不成熟的父母面对自己不幸的婚姻会对孩子说，要不是为了你，我早就离婚了。这是对孩子极大的伤害，仿佛孩子是个累赘，阻碍你去追求自己的幸福。说这句话的父母往往是自己恐惧离婚，他们无法承担选择离婚所应担负的代价和责任，于是把这责任推卸到孩子身上，让无辜的孩子成了替罪羊。

父母离婚对孩子是不幸的，但是如果父母能够担当起自己错误婚姻的责任，学习如何处理离婚对孩子会更好，并且跟离婚之前一样给予孩子爱，同时让自己的生活过得充实快乐，孩子就能够身心健康的成长。可惜很多女性没有这个信心，也没有这个能力做到这一点，所以，她们不敢离婚。

4、你在意自己的真实感受，你能够为自己而活，为自己的选择负责，而不是过分在意父母、朋友、同事的目光。

我有一个来访者告诉我说，她带着孩子、丈夫一起出门时，别人都觉得他们一家人很幸福，这让她感觉到满足，其实她和丈夫的关系很差，除了事务性谈话，没有任何的情感交流，但是一想到如果离婚，再也无法活在别人羡慕的目光中，她就很受不了。

有很多女人一想到离婚，就想到别人的看法会如何如何，觉得自己离婚是一件特别丢脸的事。她们把别人的看法看得无比重要，为了在别人面前维持一个良好的形象，可以做到完全不在意自己真实的感受。

当一个女人无视自己的真实感受，在意别人的感受超过在意自己的感受时，她其实是没有自己，不爱自己的人，一个没有自己，不爱自己的人，又如何能够获得幸福，别人又怎么会爱她呢？

朋友圈里常常会看到很多人转发46岁的女星伊能静离婚后还能找到一个小她10岁的帅气丈夫，名模米兰达•可儿离婚后带娃照样风情万种，还和90后硅谷高富帅谈恋爱谈得火热的文章，这类成功、强大的女性会令无数女人羡慕，但很多人也许并不清楚她们为什么能做到这一点。

在我看来，她们的共同点在于无论结婚还是离婚，她们都可以把自己的生活过得精彩。她们有钱、有自己的事业、有保养得很好的外貌、有属于自己的朋友圈；她们离婚后依然相信爱情，相信自己值得被男人爱；她们不依赖婚姻，她们也从来不担心离开男人自己就会过不好；她们有自己独立的人格和坚实的自我，在婚姻中也好，在生活中也罢，她们都有为自己选择的权利，她们是婚姻中的强者，也是生活中的强者。

我们大多数女性做不到如此，但一样能够在生活中、在婚姻中有机会获得学习和成长。了解自己在婚姻中的底线，知道什么是自己可以接受的，什么是自己不可以接受的，学习为自己的生活做选择，学习为自己的人生幸福负责，不断成长，确立自我，获得心智的成熟、人格的独立和完善。

我写这篇文章不是鼓动对婚姻质量不满或者感觉婚姻不幸的女人赶紧离婚，而是让她们活得更清醒一些，看到生活的一些真相，看到婚姻中的一些真相。

这个世界上，婚姻幸福的人并不多，大多数人都是在凑合，实在凑合不下去的人会选择离婚。想要拥有幸福的婚姻并不容易。婚姻不幸是选择继续还是选择离婚？这是一个博弈，相信自己离婚后的生活比继续呆在婚姻中更快乐幸福的人则拥有更多的选择权。没有经济的独立，没有人格的独立，没有一个坚实的自我，在不幸的婚姻里你只能当个被选择者。而婚姻幸福的秘密则在于两个人都拥有成熟的心智，独立的人格，都能够为自己的人生幸福选择和负责，他们因为相爱而在一起，并不依赖婚姻本身。