很多大龄单身的年轻人会很焦虑，因为过年又要遭遇父母以及七大姑八大姨的催婚压力，想想都觉很心烦。在我们现在这个经济、科技高速发展，个人选择越来越自由的时代，我觉得找到一个合适自己的对象，并和谐有爱的长期相处，真心不容易！它是智力、体力、性格、情商、亲密商综合较量的结果。今天发一篇有关找对象的文章，如果你喜欢，或觉得对你有帮助，欢迎转发和赞赏。

网友问：

你好，看到你给一枚豆友回复的邮件，心血来潮，也想写信告诉你我的处境，但愿我的絮叨没有打扰你，如果你忙碌无暇给我回复，那也没有关系。我知道，遇到什么问题都好，最终能够解救我的人只有自己。

或许我现在的问题也不算什么问题。我出生一个小地方，父母都是老实巴交的庄稼人。刚刚换了工作，现在在京城的一家企业上班。我二十七岁了，没有男朋友。在我们那种小地方，我这个年龄，基本就算必剩客了。我爸我妈对于我的婚事非常忧心。昨天给我爸打电话，在讨论家具摆放的事情，我爸开玩笑说，你打算什么时候办事儿啊？在我们那儿结婚就叫办事儿。我也开玩笑说别急别急总会办的，然后就岔开话题了。我爸也没追问，我妈今年都没怎么问我个人问题。我很明白，他们不愿给我压力。他们为我的事情承受的压力我都懂，其实我爸我妈都不知道，我多想带着女婿回去给他们请安。

其实前两年家里已经开始安排各种相亲，不过都没有结果，也可以说缘分没到，或者我根本没放心思进去。我一直有个喜欢的男孩子L，不过他不喜欢我。我一厢情愿了好几年，他经常配合也经常伤害我，其实也不是故意伤害，他的不爱本身让我伤心，这也不算他伤害。我跟他一起，常常很开心。我们经常谈到婚姻的事情，去年居然有一阵子谈到见家长谈到将来生儿育女。我想我当时一定昏了头了，我告诉我爸我妈有这么个人的存在，我妈很开心，想让我带他回家看看。后来家里人经过一致讨论，觉得他家乡偏远又穷又多灾难，坚决不同意了。我还没来得及告诉他这个事情，他又跑远了。那个时候亲戚又介绍了另一个男生X给我，我们一共只聊了半个小时，他老实得有点木讷，不爱怎么说话，居然还脸红。后来我回了京城，我们还保持着联络。L知道这个男生的存在，他没有任何醋意。我试探他索性挑明了，L告诉我有条件好的不要错过。我真想一巴掌把他拍墙上扣都扣不下来，不过说到底还是我自己的问题，是我太认真。我没有答应X，我不愿意回老家，我不喜欢他。我当时的想法特壮烈，就算以后跟L没有任何结果，我也不后悔就是了。X是我爸妈中意的对象，家境殷实，工作不错，他们三番五次到我家提亲，开的条件非常优厚。我特别理解我爸我妈，可是我最终也没有听他们的话。我爸我妈为此由生气又伤心，我愧疚得简直想要自杀，为人子女做到我这份儿上，没脸活也算我还有良知。

我妈后来还是妥协了，她让我带L回家看看。当我回京城再次见到L的时候，他就像变了另一个人，他拒绝了我，他说他自己的性倾向都不明确，然后又列出了一大堆千奇百怪的理由，我那个时候真是绝望了。兜兜转转好几年，那个时候我是真心想要放弃了。我告诉我爸妈，L生了很严重的病，我们分开了。我想我爸妈大抵是不信这个谎话，不过他们没有追问也没有拆穿，我这么说也算是断了自己念想。后来这个事情我们都没有再提。然后我的感情生活就归于一片沉寂。直到今年年初，L回来找我，他说的好多话有点打动我。他当回头草，我很不争气得沦为劣马。虽然我爱他他不爱我，但是我们都想建立一个家都想让父母放心，这点是一致的，我们俩商量为着个目标共同努力。他知道应该珍惜我，我也看到他的点点努力。我很喜欢一起在厨房做菜，他掌大勺我打下手，不小心弄翻了盘子，他嬉笑着说我是个败家娘们儿，我吃饭慢，他吃完了就坐在旁边一直陪我，讲笑话逗我。我说他小气，他很认真得跟我讲，这不是小气是过日子。将来我们结婚，他得买房子，我可以不介意，但是他得对我的父母有个交代。我看着他，觉得他真像个男人，有责任感的男人。可惜好景不长，我们这样的欢乐时光没有维持多久，他撑不下去了。要慢慢培养感情是他说的，培养不了坚持不了他也没有说，但是他的行动我感受得到。于是，我提出分开。我才发现，自己根本就没有他还有他的亲人朋友们想象得那么无私宽容，我知道他不爱，我不能忍受他不珍惜。我离开他，是为自己求得解脱。我是为了我自己。或许我一开始本身就错了，不爱怎会珍惜。

我有个问题很困惑，他的性倾向的确不清晰，用他的话说，常常对男性有种朦胧的情结。说白了就是同志，我从认识他的时候就知道，但是一直都没退缩过，也没觉得怎样。我知道他对家庭的向往，知道他在这个圈子里的不开心，我希望带给他温暖给他爱。他的朋友问我为什么不去找个正常的男人，我说我从来就没觉得他不正常。我当他是迷路的小孩，总有一天会迷途知返。你说我是不是有病。

我们到底还是分开了，再也没联络。我又狠狠伤心了一阵儿，现在伤口结疤了。我之前去参加一个心理成长小组，当时的一位大叔说我又阳光又活泼，另一个小男生说我属于很招男生喜欢的类型。事实证明他们都错了，我长这么大，就没被男生好好追过。印象中收到小纸条的次数都屈指可数。我虽然不漂亮，但也还算端庄。挺能闹腾也会很安静，会做几个小菜，收拾屋子是我的专长，很幽默也爽朗。我的朋友们知道我没人追，都觉得很奇怪。我有时候会因为这个自卑，有时候也觉得奇怪。难道我天生命里没桃花？

我跟L分开之后，伤心过去了，决定打起精神好好生活。也暗暗期望，能够遇到正牌的我儿子他爸。我去健身房跳舞，去医院做义工，去酒会学品酒，去单身俱乐部参加活动，可是就邪了门儿了，无论我走到哪儿，哪儿都是阴盛阳衰，男的要么寥寥无几要么已有佳人相伴。我跟闺蜜讨论这个事情，她也纳了闷，她说你那位到底是什么人物，将来我一定得好好见识见识。

我心里的想法连我自己都觉得荒唐又有点可怕。我继续去外面四处折腾，再过半年吧，明年春天，如果还是找不到，我或许就打算认命了。我去找L，至少我爱他。他妹妹跟我聊天，偶尔他会跟妹妹讲，等他老了，要是老无所依，就让妹妹收留他。我听到这话，心里生生地疼。我想那种疼，叫爱情。只不过我无能，我没有能力不够强大去守护他。

人家说，如果你足够强大，就去找个你爱的人；如果你不够强大，就去找个爱你的人。对很多女生来说，爱就意味着被爱。我不是这么想的，我觉得爱也好情也好都是相互的，一段关系要想维持下去，彼此应该是平衡的。一方太多一方太少，总有一天会出问题。

我做梦都想，带着我儿子他爸，回去给我爹妈请安，自豪得跟他们说，爸妈，您那半个儿子我给带回来啦！然后我爸我妈欢天喜地给我们办婚礼。我做梦都希望我爸我妈不为我操心不为我上心。

meiya，你看，我是多么不淡定，我是有恨嫁。

真是很期待能收到你的回复，不过没有也没关系。敲字的过程本身也是种释放是种交谈，我写完这个，心里多少有点舒畅。晚上去上普拉提的课，动作对我来说好难。我想学点心理学，不知你有没有什么建议。

愿你好！

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meiya答：

关于你想学习心理学的问题，我的建议是你可以先从看心理学的电影入手，配合阅读大众心理学类的书，在此我不多说，这封回信的重点是谈一谈找对象这件事，我想这对目前的你来说也许更需要。

一、不要太着急，稳住内心才更容易找到好对象。婚恋网上做过统计和调查，那些给网恋对象汇款，甚至被骗去全部家当的女性大都因为内心寂寞，恨嫁心切。她们的年龄都偏大一点，35—50岁之间，要么单身多年，要么是离异或者丧偶，要么老公出轨后经常不回家。她们被骗不是因为骗子很狡猾，或者骗术高明，很多时候骗子编一个拙劣的谎言，她们也会信，因为她们对爱情太饥渴而心急目盲。女人年纪一大，会因为压力而太过急切，会想着赶紧找一个对象结婚，失去了年轻时的优越感和从容。失去了优越感没什么坏处，反而抛弃了年轻时候不切实际的幻梦，变得更有利于找到对象；失去了从容则往往是悲剧的开始。

身边一朋友的朋友迫于父母和自身年龄的压力，匆匆与一个相亲认识只有一个月的男生结婚。婚后，发现对方有嗜赌恶习，常常一赌就是一天一夜，输光身上所有钱才回家，回家之后两个人又吵又打。除了嗜赌恶习，两个人的性生活也不和谐，结婚一年不到就以离婚草草收场。如果她当初肯慢一点，多花点时间在婚前谈恋爱，就可以避免进入这样可怕的婚姻中。女人年纪大了，内心更要强大，更要保持住对爱情从容的态度。从容的态度，除了让你不容易上情感骗子的当，不容易匆匆缔结错误的恋爱关系外，也更容易让你因为面目可爱而获得更多的机会。有一男友和我说，他相亲的时候很怕见到那种想结婚想得要命的女人，她们的目的性太明显了，脸色全写着“我要赶紧找个男人结婚”，这种急迫的感觉会让一个女人的面目变得可憎，让别人感到害怕。你自己也因为太着急，而不愿意去更多地了解那些在第一次见面看起来不怎么样但实则很不错的男性。所以，无论内心是否已经很恨嫁了，务必要活得从容优雅一点。慢一点，不乱阵脚，真爱来的时候，你才能看得清，有能量去交往。何况你还很年轻，才27岁，不要给自己贴上“必剩客”的标签，只要不断成长，总会得到自己想要的。

二、不要有拯救情结，你救不了任何人。有不少女生总会爱上糟糕的男人，她们总以救世主自居，以为自己可以拯救这个糟糕的男人，使他焕然一新，变成一个更好更完美的人。这么做的原因很复杂，有的女性有过分付出，自我牺牲的倾向，将男人当孩子养。有的女性是因为受到原生家庭模式的影响。酗酒者的成年子女往往自己会成为酒鬼，或者选的配偶往往也是酒徒。在家暴环境中长大的孩子往往不是自己会家暴，就是找会家暴的配偶。因为熟悉的感觉模式会为他们的生活提供了一种舒适感和整体感。他们会知道规律是什么，会出现什么情况。更重要的是，他们内心希望这一次自己能把事情摆平，自己能够改变糟糕的局面，能够将曾经失败的战役扭转，深信这一次一定不一样，我一定会赢得战斗。结果只是陷入了强迫重复的痛苦中。每一次都一样，他们再一次失败了。

“我去找L，至少我爱他。他妹妹跟我聊天，偶尔他会跟妹妹讲，等他老了，要是老无所依，就让妹妹收留他。我听到这话，心里生生地疼。我想那种疼，叫爱情。只不过我无能，我没有能力不够强大去守护他。”看到这话，我的心里也是生生地疼啊。我想这种疼，叫“觉得你傻”。无论在何种情况下，只要是搞对象，请记住，你不是神，你只是一个普通人，你是要找一个伴侣，而不是要拯救谁。伴侣的意义是共同成长与陪伴，而不是拯救与解放。你最需要拯救的人是你自己，将自己从这种拯救情结中解放出来才是你最应该做的事情，认真审视自己为什么会有如此扭曲的拯救情结也对你认识自己有益处。

三、认清对方的性取向，不要企图改变对方的性取向。性取向非常重要，如果你是女性，爱好男，那就一定要找一个男性，爱好女的谈恋爱。无论是异性恋还是同性恋或者双性恋，他们的性取向都不需要做任何的改变，只要各自找到属于自己的世界。两个不在同一个世界的人如果组成婚姻，伤害是巨大的，如果有了孩子，伤害更是成倍放大。到底会造成何种伤害？此处省略十万八千字，请百度自查 “同妻的痛苦”。关于你的情况，我劝你还是清醒一点。常常对男性有种朦胧的情结的男性确实是同志。但是我觉得他完全没有问题，他的做法也是正确的，反而是你执迷不悟啊。“我从认识他的时候就知道，但是一直都没退缩过，也没觉得怎样。我知道他对家庭的向往，知道他在这个圈子里的不开心，我希望带给他温暖给他爱。他的朋友问我为什么不去找个正常的男人，我说我从来就没觉得他不正常。我当他是迷路的小孩，总有一天会迷途知返。你说我是不是有病。”从这些话可以看出你不仅有拯救情结，还企图改变对方的性取向。与其费力去改变一个男人的性取向，还不如直接去找一个符合你异性恋要求的男性来得更容易些。不要被自己想改变对方的欲望而毁了自己一生的幸福。

四、到男人多的地方去找男朋友，到女人多的地方去找女朋友。你说“我去健身房跳舞，去医院做义工，去酒会学品酒，去单身俱乐部参加活动，可是就邪了门儿了，无论我走到哪儿，哪儿都是阴盛阳衰，男的要么寥寥无几要么已有佳人相伴。”唉，你的情商实在是低到尘埃里了。你去健身房跳舞，去医院做义工，去酒会学品酒，不是遇到更多女人而是遇到更多的男人才邪门了。因为这些地方本来就女人多啊！男人参加单身俱乐部的活动是有可能的，但是会去健身房跳舞吗？

我给你解释下什么叫概率吧！如果一个人少年在中国街头被人砍成重伤。你看下面哪一个人更有可能是凶手。（1）凶手是非法持有刀具的印第安人。（2）凶手是一个学习优秀，家境殷实中国少年。答案显然是（2），因为比起拿刀的印第安人，学习优秀，家境殷实的中国少年要多得多，尽管他没有拿刀，但他更可能是凶手。这就是基本概率的问题。

如果你要找男朋友就要到男人多的地方去。男人多的地方在哪里呢？肯定不是什么化妆品小组，言情小说同好会，插花俱乐部什么的，而是足球比赛现场，球迷俱乐部，拳击俱乐部，IT企业，车友会，海钓组……假如你参加了拳击俱乐部，对拳击比赛多少了解一点，跟一大帮男人看拳击赛，想象一下，你身边都是五大三粗的臭男人，只有你一个曼妙女子散发着阵阵香气，男人不仅对你印象深刻，还把你当知己，心心相惜。等真的确定恋爱关系后，你不喜欢拳击也没有关系，就说自己要和女朋友们在一起，不喜欢跟这么多男人在一起。对方会再次觉得开心，认为你的心中只有他，不会到处招蜂引蝶。还有那些女性伪球迷，她们成为球迷不是真的我为足球狂，而是我为结婚狂。买张票去足球场看球，或者参加球迷俱乐部，都可以收到很不错的效果。这就是概率在起作用。

据说有女性为了找到男朋友，成功嫁个好男人，拼命努力考清华大学的研究生，考上之后，果真找到了金龟婿，研究生二年级就领证结婚了。也有女人掏出自己的大半家当买了一辆越野车，然后加入车友俱乐部，钓到了有钱又未婚的男性。还有花钱去旅行，坐飞机头等舱，住高级酒店都是为了认识男人，这样的事情也很多。当然，我不是鼓励你为了嫁人耍心机和手段，你人生的目的和意义也不是为了嫁人，而是鼓励你开拓自己的思维。你可以实行的方法有很多，比如换到男人多的企业工作，像IT企业，机械制造业。只要开放思维，并重视概率问题，到男人多的地方去找男朋友，成功的概率将大大提升。

五、先不管心灵美不美，外表要先美起来。有个朋友跟我说一个故事。一个老板招销售人员，却招了一个眼睛有点对眼，头发油乎乎，胡子拉碴，穿着破破烂烂，已经失业很久的一个人。大家都说，你怎么招了一个这样的人啊？他说，他从这个人的眼神中看到他有一股想改变自己的强烈愿望。这个人招进销售队伍后，老板开始改造他。先带他到自己专门理发的地方洗了头，剪短了头发，修了胡子，还让他去买几套质量不错的衬衫西裤，然后配了一副框架眼镜使他的对眼看起来不那么明显。这个人经过外形改造，又加勤奋努力，人家一天打50个电话，他就打70个电话，最后取得了销售业绩第一名的成绩。

看过电影《风月俏佳人》没？大嘴美女茱莉亚长相很美，可是她穿着廉价放荡的衣裙，一脸妓女扮相，尽管手里拿了一大把钱去逛商店，却被服务员鄙视和驱赶，买不到合身的衣服，哭着跑回酒店。当她一改先前的穿着，穿波点淑女连衣裙，穿宽松版的大西装，戴着硕大遮阳礼帽……底层妓女瞬间变名媛，华贵又优雅，再也没有人认为她是妓女并轻视她。这样的电影电视剧实在太多了，什么《嫁个有钱人》《窈窕绅士》等。为什么电影电视剧这样演？因为艺术来源于生活。生活中这样的现象处处可见。这是心理学的“晕轮效应”在起作用。人们总是容易根据一个人的最初印象，多数情况下即指外貌，来判断一个人。

改变容貌，改变穿着常常代表着改变人生，所以整容机构的广告语才敢说：面容姣好，前程看好（尽管影响很坏，但是却不是完全的假话）。连童话故事也在告诉我们外貌的重要性。灰姑娘是怎么变成王子老婆的？她做了脸，做了头发，脱去又脏又旧的围裙装，穿上华丽的礼服和水晶鞋，还有一辆私人轿车，参加了一次高级舞会。虽然你端庄可爱，动静皆宜，幽默又爽朗，但是这些心灵美的东西是要在别人认识你之后才能发现的，外表美却是第一眼就让人看到的东西。人人都是外貌协会的会员，人人都是根据最初印象判断人，这是人性。所以一定要注意打扮自己。多穿裙子，留长发，买些质量好的漂亮衣服，学习美容、化妆和搭配。

这里我还要强调健身，锻炼的重要意义。都说岁月是把杀猪刀，但是将自己变成猪并拿刀杀掉的从来不是岁月，而是你自己。不管男人还是女人，都应该有点自我期许，如果你的体重已经超标，使得自己看起来像一头猪，没有对象也是比较合情合理（这里我没有歧视胖子的意思）。如果你很胖，想找对象，瘦身，锻炼身体先，那些经常运动的人不仅身材好，看起来比同龄人显得年轻一些，而且整个人的气色都比较好，给人生机勃勃的感觉，这样当然更容易吸引恋爱对象啦。无论是花钱提升着装品位，还是付出汗水去健身，为了美丽花的时间和钱都是值得的，当你变美起来，桃花运自然而然就会多起来了。

六、积极主动，大胆尝试。当你变美的时候，宅在家里自己美给自己看，也是没有机会的。要大胆地走出去，展示自己的美丽。还要积极主动地行动，发出我是单身，我正在找白马王子的信号。在社交场合，遇到心仪的人要大胆、主动地走过去，说一声嗨。如果你觉得女性一定要矜持，那身体和语言保持矜持就好，眼神一定要大胆放荡，时不时地看看对方，直到对方注意到你。当同学、朋友、同事、七姑六婆问你有没有恋爱对象的时候，不仅要说实话，还要丢掉那没用的自尊，大大方方跟人家说：没有呢，有合适的记得帮我介绍介绍啊！最好跟人家谈谈你想要的对象是怎样的，让人家为你出力的时候有的放矢。有个化妆师朋友认识一个单身女性，她是一个有点娇气，喜欢发嗲的女孩，喜欢被人照顾，喜欢依赖他人，想要一个比较温柔体贴，能够照顾她，包容她的男朋友。刚好，我这个化妆师朋友认识一个男生就喜欢照顾别人，跟他吃饭，他就喜欢帮对方端菜倒水，搬椅递纸。于是，介绍两个人一见面，相处很合拍，很快就稳定了恋爱关系。积极主动的人总是会获得更多的成功机会，无论是在工作上，还是在找对象这回事上。很多单身男女长期单身的很重要原因是他们从来没有为找对象这事情积极主动过，总是很被动地等待白雪公主白马王子从天而降，可是这不现实。月老总是祝福那些主动来求姻缘的人，所以记得要主动哦。

七、扩大分母数，勤奋努力的人更有机会。我前面说那位取得销售业绩第一名的男性，除了改变了着装，他还比别的销售更勤奋，打了更多的电话。如果将你认识的每一个异性称为分母的话，你的真爱是分子1的话，降低失败风险，提高成功率的方法就是扩大分母这个基数。假如你从一周见一个适龄未婚异性变为一周见三个适龄未婚异性，成功率就提高了三倍。但是很多人在找对象这事情上，实在太懒了，懒得见人，懒得聊天，懒得跟别人说自己是单身，你说你这么懒怎么可能找到对象嘛。还有很多人刚开始挺努力找对象的，但只坚持了一两周就放弃了，懒得再努力，于是蹉跎了岁月，耽误了自己。都说恋爱需要缘分，其实缘分需要被创造的，勤奋努力的人更容易创造机会，碰到有缘人。还有那些被前任伤透心的人也要打起精神来，不要就此放弃了，很多事情胜在坚持，赢在不放弃。

总之找对象是个需要时间，需要体力，需要技术，需要毅力的活儿。希望每个单身的人都能够相信爱情，一爱再爱不要低下头，最终有情人终成眷属。

最后，送上一首歌。

我听见(爱我的人在哪边)渴望的泪

我看见(伤心的故事一遍遍)我的从前

曾经我也痛过我也恨过怨过放弃过

在自己的房间里觉得幸福遗弃我

如果没有分离背叛的丑陋

怎么算是真爱过

请你试著相信一爱再爱不要低下头

别怕青春消逝就不信单纯的美梦

我在这岸看着你游

为你的坚持感动

你会的有一天会幸福的