你为什么要接近女人的?

这社会编程迫使我们寻求安全的地面而不是冒险,让我们越来越难进入我们的自然生物欲望推动bound-aries(想想,作为年轻人,我们试图攀爬树木或跳下高跳水板)。我们需要逐步剥离社会编程,我们回去,回到自然生物编程。而不是允许任何上述原因之一,成为一个方便的借口安全路线(即不处理),我们需要拥抱的经验和感觉的积极情绪,我们经验风险超出了我们的舒适区

1。这是你的DNA的一部分——拥抱它,不要打它!

学习“克服”方法焦虑就像学习克服需要吃饭或睡觉。研究表明,在缺乏挑战,男人可以成为临床抑郁——和处理所面临的挑战是我们男性的核心本质,生活在你的舒适区是与我们的自然生物状态。

记住,你的目的就是两件事:生存和复制——不超过。所以任何导致复制是绝对核心的自我意识和mas-culine身份特别,因此将你的情感,你不想克服焦虑的方法,你想拥抱每一个挑战,经常与你bio-logical势在必行。一旦你这样做几次接二连三地(获得动力),你将会进入一个良性循环的风险和回报——每次你方法,推动你的边界,你会得到这样的一个高峰,它会让你渴望下一个。相信我。

2。采取行动,让你的多巴胺!

从瘫痪到采取行动的唯一方法是…采取行动!

采取行动以采取行动在某种程度上是一个鸡和蛋的悖论。然而,当我们采取行动,我们的大脑释放神经传递素的化学,多巴胺,其目的是使我们感觉良好,生产增加心率和血压等作用。

事实上,多巴胺被认为是大脑的教学提供一个信号部分负责收购新行为。由于多巴胺神经元观察到当一个意想不到的奖励,他们编码条件刺激后重复与特定re-ward配对。因此多巴胺能帮助我们学会重复最大回报的行为。

你有没有勉强洗你的车或打扫厨房,发现你感觉很棒一旦你得到什么?多巴胺在起作用。