不是不能做，是我不想做

德国伟大的哲学家伊曼努尔•康德的代表作《纯粹理性批判》，通读过的人也许不多，但是很多人都记得有关他散步的逸事。康德每天下午3点出门散步，天天如此，如此有规律，以至于市民们看他来对表。他如此喜欢散步是因为身体虚弱，需要锻炼身体，但是也有人推测是因为他喜欢欣赏他生活的这个热闹的港口城市奎尼希思贝尔克变化无穷的风景。他只有两次没有按时出来散步。一次是在法国革命时期，他因为读报纸上关于自己的报道而出来晚了，另一次是因为过于投入地读让•雅克•卢梭的教育书籍《埃米尔》错过了时间。

我们也常常这样说：“时间过得真快。”如果投入地做一件事，几个小时很快就会过去。工作或创作时间，看电影或做运动等，当我们全神贯注投入其中的时候，会感觉时间过得特别快。和相爱的人在一起，或者和志趣相投的人在一起，时间也总是过得很快。也有相反的情况，“怎么才过了一个小时？”和很无趣的人在一起，或者做很无聊的事，就会感觉很乏味，这样的时候就会感觉时间很漫长很令人厌倦。

奇西安特米哈伊教授将其称之为“时间的歪曲现象”！同样的时间，我们没有正确地感知，对它的认识有所歪曲。对时间认识的障碍在医学上的名称是“时间迟缓现象”。能够有很多时候投入地做事从而感觉时间变短，显然就会有更大的可能性变得幸福。这里重要的标准是所从事的活动是否健康。

因为游戏或者没完没了的恋爱而产生的时间的歪曲现象，当时觉得很好，而日后本人是要为此付出代价的。正如我们所知，这就是佛教所说的“业报”，即经由善恶行业的果报。在学习、工作、家庭中，我们都要为自己的选择付出相应的代价。人是不完美的，明知道有果报，还是有人在面临考试、应该复习的时候睡觉，有人在项目期限临近的时候去喝酒，也有人无法抵制游戏的诱惑。这时候，知道该做什么而不去做，所以心里很不安，加上还要为后果负责，所以更加痛苦。如此一来，就不可能觉得快乐。所以，预先避免这样不愉快的事情发生是通往幸福的捷径。

不能做想做的事，不能看到想看到的人，不能买想买的东西，不能去想去的地方，都会让人觉得不快乐。这样的时候，其实有特效药。对于想做的事，我们可以暗示自己，“我决定了不做”。“不能做”和“不做”有很大的区别，真正让我们痛苦的是“不能”。因为我们不喜欢受到约束，想做却不能做，就会觉得很恼火、很伤心，甚至会找出一个人，觉得是因为这个人才不能做的，因而对其产生怨恨。然而，在我们人生中，想做什么却受到限制，这样的情况随时都可能会发生，甚至在一天里可能会发生好多次。从现在起，不要想“不能做”，而要想是自己决定了“不做”，像这样换一种方式来思考吧！这样一来，过程和结果都会完全不同，也就易于接受了。

我们都希望能够自由自在、按照自己的意愿做事。自由不只是做自己想做的事，不去做自己想做的事情也是一种自由。如果调整心态，去想是自己决定了“不做”，那么无论不能做什么，都会很坦然。单恋的人不想和自己交往，如果想“不能交往”，自己就会很痛苦，相反，如果这样想，虽然自己喜欢这个人，但是心里决定了不去和他/她交往，那么同样的情况，也不会觉得很悲惨了。也可以去想，我决定了接受他/她不和我交往的现实。虽然有时也会去想如何能和这个人交往，但是自己已经作好了这个决定，就不会那么痛苦。

想去留学但是去不了，要想不是“不能去”，是考虑自己的条件以后决定“不去”。想买的东西很多，不是我没有钱“不能买”，而是我“不买”。在公司工作压力很大，不是“不能”辞职，勉强在这里工作，而是决定在有更好的选择之前“不”辞职，留下来继续好好工作。这样做并不是勉强自己做不喜欢做的事，而是即便不想做，但还是决定去做，另外一些时候，是想做但是决定不做，这也是一种自由。主动的选择要比被动地接受容易多了。

因为想尝试着写剧本，我曾经去戏剧编剧协会教育院学习戏剧编剧。在那里认识一位和我同岁的男性朋友，年轻的时候他因为家境不好，放弃了想学的专业，而是去了军校。他本人偏爱文科，而在军校的学习科目中，80%都是理科。他在军校生活了4年6个月，又做了5年4个月的参赞。他说，那段时间过得很累。现在的他经营一家小公司，业余学习写剧本，可以写自己想写的东西，过得很开心。

一位30多岁的总务，是一名志愿生，每周从大田到汝矣岛学习，总是很开朗、有朝气、充满活力，完全看不出来她已经是两个孩子的母亲了。问她为什么总是这么开朗，她以她特有的方式爽朗地大笑，然后回答说：“因为是我想做的。”问她，操持家务和学写剧本更喜欢哪一个，她回答说：“写剧本。因为不是义务，是我自己愿意、自己选择的。”这样说着，她又笑了。正如她所说的，我们在做别人要求我们做的事或者不得不做的事的时候，会带着消极的心态。相反，如果是自己选择的事情，就会有热情、会有包容心。所以，对自己想做而不能做的事，我不去想“不能做”，而是决定“不去做”。

康德重视态度胜过行为本身。康德认为，能不能和一个人交往，能不能买一样东西，这本身不是问题，重要的是看待它的态度。瞒着妈妈没有被发现，丈夫或者妻子背叛自己的配偶没有被发现，这些结果都不重要，自己觉得这样做不对，所以决定不这样做，这样的态度才是重要的。

世界充斥着多种多样的诱惑。“诱惑”这个词，有时被用于褒义，即“强有力的吸引的力量”，但是韩语辞典上的释义是“被诱骗导致意识模糊，或者被招引到错误的路上”。所以，无论诱惑多么有魅力，都是我们首先要警惕和远离的。如果要远离诱惑，把精力投入到正确的事情上并享受其中的乐趣，就要好好判断自己选择的事情是否健康。远离不健康的生活方式，尽情享受投入地做事情的乐趣，是我们幸福生活的重要保障。

能够有很多时候投入地做事从而感觉时间变短，显然就会有更大的可能性变得幸福。