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通过世界的身体,解放的结积累的痛苦 你可以做这一实践在工作中,与你的爱人,或整个人群在公共汽车上。如果你独自一人在你的家,你可以想象世界上所有的紧张和吸气的力量生活紧张打开它。然后呼气,释放ten-sion爱解散,像一把盐放回大海。通过练习这种形式的呼吸,你伸直你的注意力从自己,减轻收缩在前面的结自己的身体。同时,假设你真实身份的仆人,他也用自己的方式,为您服务。 这些做法对某些人可能看上去很奇怪。但是在你写异想天开hokiness等实践了,试一试。做他们,为自己找出结果。下次你与他人在一次会议上,吸气,进入身体的前面和开放所有的结,让你的力量扩大进房间作为一个祝福,感觉你所有压力溶解在爱的海洋呼气。感觉别人的不安,打开他们的结力的吸气,然后让节dis-solve释放你的呼气。弥漫在房间里和你的有意识的爱。 即使是现在,在这一刻,吸入到你的身体面前,充分扩大你的肚子和打开你的腹腔神经丛和心脏。让你的饱腹感的力量向外扩张,在房间里,在房间里,弥漫所有其他有意识的呼吸。与世界这样,做爱一整天,溥,溶解所有的不安。感觉世界对你的身体像一个裸体女人,vulnera-ble活着,并允许身体的正面新闻,通过世界的身体,解放的结积累的痛苦。 另外,当性拥抱你的女人,用你的呼吸打开她的身体和心灵,以完全相同的方式。+她充满你的爱的力量,吸入穿过她的身体前面,就好像它是你的,填满她的生殖器,肚子,心与爱的能量。然后呼气,让你们两个都溶解在 + booklength治疗性优越,看到上爱人的方式:一种精神指南性天才大卫•Deida在每个人。即将从丛。 你的爱的海洋。总是与你的呼吸,弥漫在她的吸入和呼出,因此她的紧张和关闭dis-solve在你的爱的力量,给你解散。 |
