我知道我是要打击每个人走了

在这一点上,你的晚上已经完全去大便。你完全疲惫不堪的做任何事。和你所有的推理和技术来消除恐惧,“你实际上更可怕比你在第一时间。

老拿起艺术家的日子里,有所谓的“3 -第二个规则”规定,一旦你看到一个你喜欢的女你有三秒无论如何接近她。规则是为了避免这种情况。

在佛教中,有一种说法,“你抵抗将继续存在。”在这种情况下,这是真的。正确的方法是接受你的恐惧和焦虑,认识到它是正常的,你是谁的一部分,并不是这样甚至试图隐藏它的女孩。回想一下你非常擅长。也许你真正伟大的一些工作你工作的一部分。或者你使用在网球或可怕的象棋回到学校。也许你是一个伟大的演说家。所有的这些活动,呼吁把自己时线(大网球比赛,大表示,主要的会议铅),你可能事先得到了神经。但这么做紧张会让你崩溃还是鼓舞你?在学校我喜欢演讲。我很好。我用每一个前感到紧张。事实上,我鉴于可能50 - 60为我的约会教练工作的公开演讲最后的四年。之前我很紧张的每一个人。但紧张几乎感觉很好。我在我的能力很有信心。

这是一个边缘性的兴奋。我知道我是要打击每个人走了。我知道他们会爱我。所以即使我紧张起来,我不能等待。就像职业运动员是谁说他们睡不着在一个大的游戏。他们紧张,但他们等不及要离开在那里。他们自信的能力,能付压力和焦虑。活动在一定的焦虑。事实上,真正重要的不是焦虑本身,而是人对自己的信心他们担心能力执行任何行动。