我有一个朋友，属于特别爱抱怨的类型。比方每次约地方吃饭，她总是要迟到，到了以后第一句话绝对不是道歉，而是：“我跟你说北京的交通完蛋了！每次出来一趟，都要花几个小时，我真是受够了。”这就让人非常难接话，感觉约她出来是我们对不住她一样。

饭上桌了，大家都在很开心地吃，只有她用筷子翻翻菜：“你们真的觉得这个很好吃吗？”我们面面相觑：“农家乐啊，还好吧，你还能指望它和满汉全席一样好吃啊？大家不就来吃个风味吗？”她就会放下筷子，耸耸肩：“你们高兴就好。”长此以往，我们出来吃饭、唱歌就再也不会约她了。大家都在打拼，谁没压力，谁没看过别人脸色，谁没被堵在北京路上几个小时，甚至下大雨四五个小时打不着车的？但是，谁又喜欢听别人抱怨呢？本来心情一般，或者心情很好，不停地听到别人抱怨，也会受到'影响，心情变得灰暗。

我之前有个男朋友，各方面条件都很好，无论长相还是收入，都是一等一的，就是特别爱抱怨。每天晚上，起码要打两个小时电话给我。有一天，我终于忍不住了，在电话里大骂：“谁要做你的情绪垃圾桶啊？偶尔一两次抱怨大家都能接受的，天天来这里倾诉，就是心理医生也要收钱的好吧。”然后过了几天，我就发现他的MSN签名改成：世界上唯一一朵孤独的花儿，没有人真正懂我当时我就觉得，哇，幸亏分手了。

有的姑娘要问了：“那有心事、有不开心的事不就是应该和最爱的人共同分担吗？”确实，所以偶尔抱怨是可以的，还可以让对方觉得你娇弱无助、需要保护，产生英雄救美的感觉。重点在于次数！老师建议.一个月一次。偶尔的抱怨对两个人的感情是有帮助的，并且记住关键在于，他安慰完了你，你一定要表现出这样的态度：豁然开朗，人生发现了一个新境界，“哇，你真的好棒，帮我解决了人生难题”这种状态。否则一个人安慰了你一晚上，你还是闷闷不乐，给别人脸色，相当于对方做了一晚上无用功。

我有个阿姨特别喜欢自怜自艾，比方说，女儿不结婚，她觉得是不孝；女儿结婚了，但没生孩子，她觉得又不孝；生了孩子，女儿、女婿上班，她带孩子，她又觉得很辛苦，女儿仍然不孝。这真是属于被害妄想症的一种了。喜欢输出负能量的人，大概觉得世界永远对她有亏欠，就算投胎成比尔•盖茨的女儿，也认为自己没有奥黛丽•赫本的容貌而觉得世界不公平吧。

难道我们有不开心的事情就应该憋着吗？不是的，为什么你有那么多不开心的事情，是不是自己钻牛角尖了？你这么大人了，不开心的东西还学不会自己消化，要拿出来污染大家是不是没有公德心？不开心的事情说出来，事情能解决吗？如果不能，为什么要讲？甚至说，为什么要因为不能解决的事情而不开心？

同样的，我有个好朋友易术就是个完全相反的人。有一次，我们去一家东北饭馆吃饭，菜做得特别难吃，但是老板娘特别会吵架，一边上菜一边骂服务员，骂得像二人转似的。我们俩笑了一顿饭，觉得好开心。其实，是正能量还是负能量，完全取决于你有没有一双能发现美的眼睛。

一天只有24小时，你愿意高兴着过还是烦恼着过，都取决于你自己，而你愿意和高高兴兴的人过还是唉声叹气的人过，也是你的选择。但是，你每天怨天尤人，不要忘记别人也有选择离开的权利哦。