嗨大家好，我又来了。

上篇有讲到自己接受性教育的过程，同时也有看片和书的时间段。

小学那时和同学看的时候，真心没什么反应，不知道是不是因为人多，基本上大家的注意力都集中在男女主角叠在床上的时候，下半身到底是怎么回事上了（港片不会像岛国和欧美的AV片有大特写）

后来真正看片有身理反应应该是初潮过后的初中时期。（其实我也想问，虽然看到很多说小学甚至幼稚园就有夹腿或者摸下体的行为，不过有比较接近成人的身理反应是不是初潮过后才会有啊？还是其实差不多的？有没有解答）

刚开始DIY的时候单单用手比较难满足，会找身边的工具来摩擦，直接用手触摸不舒服。别问我第一次高潮的具体感受和情况，初中的年代太久远我真心想不起来。但是知道那的确是高潮。

然后有偷用过家里的跳蛋和那种手拿式按肩膀的比较大型的按摩器。都是隔着内裤震动。

再后来在浴室用花洒发现了新大陆，直接冲击就已有快感，把喷头调到集中的水柱，刺激感会很强烈，而且由于水温的关系，高潮时会全身一下下的发热。

这几天看到知性上也有个妹子发帖说到用浴室的花洒，知道一些关于保护阴道益生菌的问题，这样做会由于过度的清洁或是过高的水温使得益生菌发生紊乱而造成疾病，所以以后还是少用花洒比较好。当初用的时候还一度觉得这样干净很多。

然后家中装修，很多物品都被丢掉，我又回归到依靠勤劳的双手，但不会把手插进阴道，一直到第一次把手指放进阴道，打开了新世界的大门。

然后全凭自己的感觉得到第一次阴道高潮（如果这算是的话）。

因为还是能感觉到比单纯抚摸阴蒂体会到的高潮完全不一样，而且由于手指在体内，可以明显的感觉到阴道收缩的情况。

到现在，我最常用的DIY方法就是冲水和手指了，再也没用过道具。

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上面大致讲了一下我从小的DIY经历，下面我总结了一下目前我使用过的不同DIY方法以及带来的不同感觉。

1、普通阴蒂高潮

只是单独刺激豆豆，用手或者可摩擦的道具，其中可震动的道具高潮会更强烈一点。

如果隔着内裤用手按摩最好配备护垫以防内裤面料直接接触豆豆，这种情况最好是在水很多的情况下，在性起是分泌的液体有一定的加速和催情效果。

如果隔着内裤的话（ 要垫护垫），主要方法是用前手掌，也就是除大拇指外的四指，用打圈的方式揉，刚开始可以轻一些，比较有感觉了就逐步加重按压的力度，也可把手移到更下一点的地方，在接近阴道口那里做扣挠的动作，快到的时候可以整个手掌包裹住做大动作的揉动。

我个人是不太建议直接用手去摸，因为太直接的刺激非常解HIGH。找些东西做桥梁比较好。例如隔着护垫用手，跳蛋，按摩器等等。而且还是建议一定要在水多的情况下，阴蒂不会分泌水分，不够了就从阴道那里沾着涂上去，保持湿滑快感更大。

高潮表现为从阴蒂周围涨涨的然后有种肌肉酸胀的感觉从下往上到喉头的那种，身体会紧绷，高潮时间可能只有五秒以下。

2、热水冲洗的阴蒂高潮

先用冲劲比较小，花洒出水面积比较大的模式，对着整个外阴做冲洗，当觉得下半身开始发热的时候，可以扭动花洒头把面积慢慢调小，导致冲水水柱更加集中力度更强。

如果有地方坐可以直接把双腿打开，寻找你喜欢的冲洗位置冲刺，期间可以抖动拿着花洒的手，会造成一种震动的感觉。高潮表现为下体发热窜到头顶，全身紧绷，如果还在继续冲洗，会忍不住夹住花洒，结束以后疲劳感比较大。

不过这种方法少用，毕竟直接冲洗阴部会造成不良影响，而且浴室地面湿滑，高潮的时候身体不受控制，很容易滑倒（我就扭到过膝盖我会说吗）。

本身洗澡就是一个散发热量能量的事情，高潮过后疲惫感会更重。

3、阴道高潮

阴道高潮比较复杂也比较难达到，分为以下几个步骤。

首先你要正确找到入口，我之前一度找不到，戳到肉会痛，而且每个人构造不同，有可能会遇到像我这样的情况，就算找到了也以为进门需要拐弯而进不去误以为找错了。

所以当你用指腹能摸到一个小圈的时候大概就是那里了，看到很多人会找错成尿道口，那不如从下往上找，除了菊花，第一个就是阴道口了。

不要想着书里那些什么突然插进去的快感，突然插进去通常就是会撞墙，只有痛感。

当你找到你认为可能是的地方，先轻柔的按摩一下，让水出更多点，然后一点点往里钻，如果发现进不去或者直接有碰壁的感觉时不要硬着来，全程轻柔对待。尝试上下找缝隙，也是用钻的动作，很容易就可以找到缝隙进去了，进去后多弯弯手指，不要直直的就插，因为有可能是要进门拐弯的。

所以不要急，也不要怕找不到，多尝试，手指灵活一点，总能找得到。

当然也可以对着镜子看，我后来有对着镜子仔细的把自己当图鉴认识了一下，不见得每个人都真的像A片里面的人打开就能一览风光，基本上我都要用手比较大力的撑开才能看得到阴道口，而且也有肉堵住，不太容易看得出洞的效果。处女膜什么的就根本看不见了，因为光撑开看阴道口已经累得我要死了。

当手指成功进去后会有一种曲径通幽豁然开朗的感觉，基本上就是畅通无阻了。

我个人还是比较喜欢插到底感受到指尖完全被肉包裹住的时候勾着手指运动，之前看到有人说一直做“来”的动作。我是这样的，“来”的动作可能有点大，应该形容成你想用手指把掉在缝隙中的物品勾出来的动作，或者是手指被挤压的时候瘙痒的动作，大致就是只有第一指节来回运动的过程。

期间可以配合手掌按压阴户，间接刺激豆豆，千万记住 不要直接刺激豆豆，那绝对只有难受没有快感，虽然不会到痛，但是会有被刺到的那种感觉，很不舒服。

当快要到的时候会觉得里面很痒，这时候可以加快手上的速度，我通常到最后就做不了那么细致了，最后几下就是整个手托着往上顶，顶没几下就到了。

由于手指还在阴道内，所以可以明显感觉到整个阴道有规律的剧烈收缩，因为有骨头可能会压到手指都不太舒服。从里的那种痒得到释放一样，高潮来源会从更深层接近小腹的地方开始，与豆豆高潮的起始感会完全不同。

4、无刺激的自发性高潮

最近看到有妹子说上课突然高潮，虽然我没有试过，可是我有试过在梦里的。不知道大家会不会这样，做梦做的一半的时候会突然发现自己在做梦，然后可以自主控制行动。有的时候我就会在梦里找寻发泄的渠道，高潮的时候通常都会醒，然后感觉和那位妹子说的差不多，就是有一种心脏在下面跳动的感觉，和做完运动能感觉到太阳穴的跳动感觉差不多，只不过是在下面，这个时候如果做一下夹腿的动作，或是自主收缩一下PC肌，会把快感再延长。然后直到消退。

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由于我从来没找到过G点，就不介绍了，顺便问问找得到G点的妹子，我手指进去两指节向上弯曲感觉就是碰到骨头的触感，没有深处全是肉的柔软度，就是觉得是骨头，具体那个骨头我看图应该是耻骨联合那里吧？我也搞不懂，然后那里的快感并不是很明显，不过有尿意倒是真的，前段时间排完尿后趁着冲凉在浴室尝试潮吹，不过我手都酸的要死还是不行，反倒是刺激完放弃后直接尿出来一小段，不过没有验证到底是不是尿，也有可能是没尿干净吧。所以我觉得别太执着G点了，有和没有都一样，能高潮就好，而且那个自己成功潮吹的妹纸也说了，潮吹快感其实也还好。

由于我自己算是妹汁吧，建议各位水比较少的妹子还是多用润滑剂吧，湿滑感是和快感直接挂钩的，不然搞到后面自己累还一场空会很郁闷的。

其实上述的方法中阴道高潮可以说是最累的，因为手要深到很里面，然后只动手指，所以真的很容易累，以前有段时间自己性欲很大，连弄了三天，白天整只手臂各种酸痛。艾玛，平常多做做运动多加锻炼吧。不然做到一半自己还没high就被累死了。= =